Persönlich

Danke für 5000 Facebook-Fans

Danke für 5000 Facebook-Fans

Kräuterkeller ist entstanden, da der wundervolle Alex, der auch meine Bilder macht, der Meinung war, dass mein Wissen über gesunde Ernährung und Kräuter nicht in unserer Küche verborgen bleiben sollte. Vor weniger als einem Jahr, hätte ich mir niemals vorstellen können, dass ich täglich einen […]

Besucht uns an den Syringa – Kräutertagen!

Besucht uns an den Syringa – Kräutertagen!

Wir freuen uns darauf, dieses Jahr zum ersten Mal mit einem eigenen Kräuterkeller-Stand an den den Hohenstoffeln Kräutertagen bei der Kräutergärtnerei Syringa teilzunehmen! Am Samstag, den 26. Mai und am Sonntag, den 27. Mai gibt es ein vielfältiges Vortrags- und Begleitprogramm rund um das Thema […]

Schluss mit Winterdepression und Müdigkeit

Schluss mit Winterdepression und Müdigkeit

Bist du ständig müde, niedergeschlagen oder gar depressiv? Dafür kann es besonders in den Wintermonaten eine einfache Erklärung geben. Vielleicht hast du einen Vitamin-D Mangel? Dieser kann nämlich dafür verantwortlich sein, dass du müde bist und dir die kurzen, dunklen Tage mit kaum Sonne zu […]

Mein Leitspruch

Mein Leitspruch

Hippokrates war nicht nur ein wichtiger Grieche, er hat schon vor über 2000 Jahren gewusst, wie Gesundheit funktioniert. “Eure Nahrung soll euer Heilmittel sein und euer Heilmittel soll eure Nahrung sein.” Dieses Zitat habe ich mir zum Leitspruch gemacht, als ich gemeckert habe, ich kann […]

Jetzt neu: mein Newsletter

Jetzt neu: mein Newsletter

2000 Fans auf Facebook und jetzt gibts was zu gewinnen  Ich habe unglaubliche 2000 Fans erreicht und bin noch immer überwältigt von eurem Interesse an meiner Arbeit Für 2018 habe ich ganz viele neue Projekte geplant und ihr könnt sicher sein, die Seite und der Blog waren […]

Glutenfreie Pancakes mit weihnachtlichen Gewürzen

Glutenfreie Pancakes mit weihnachtlichen Gewürzen

Wir lieben glutunfreie Pancakes und an Weihnachten stehen die Kalorien nicht im Vordergrund, denn hier soll festlich gefrühstückt werden.☃️ Deswegen habe ich das Lieblingsfrühstück von Alex mal eben auf weihnachtlich getrimmt und ein bisschen gesünder gemacht. Dies gelingt nicht nur durch Zimt und Kardamom im Teig, […]

Frohe Weihnachten

Frohe Weihnachten

Fröhliche und gesunde Weihnachtstage im Kreise eurer Liebsten wünscht das Team Kräuterkeller 💚Alexander Gramlich und Sandra Keller💚 P.S. Und wem es doch mal zu stressig wird, der kann es ja mit meiner leckeren und gesunden “Goldenen Milch” versuchen. http://mein-kraeuterkeller.de/goldene-milch-perfekt-nach-einem-stressigen-tag

Die kleinen Dinge schätzen lernen

Die kleinen Dinge schätzen lernen

Bei mir trafen heute zwei Briefe mit Kürbissamen ein und ich war überglücklich. In den kommenden Tagen werden wir mit Geschenken überhäuft, doch eigentlich brauchen wir dies gar nicht. Es sind die kleinen Dinge, die uns zeigen, jemand hat sich wirklich Gedanken gemacht. Mich haben […]

Jeder von uns braucht im Winter Vitamin D!

Jeder von uns braucht im Winter Vitamin D!

Vitamin D solltet ihr nicht unterschätzen. Deshalb verrate ich euch heute meinen absoluten Geheimtipp. Was viele nämlich nicht wissen, dass unser Körper gerade im Winter nicht genug davon bilden kann. Der Sonnenstand ist im Winter so niedrig, dass der Körpers sogar in der Sonne (die ja […]

“Auf den Spuren der Methusalemernährung” – Eines meiner Lieblingsbücher

“Auf den Spuren der Methusalemernährung” – Eines meiner Lieblingsbücher

“Die Wiederentdeckung der Heil- und Aufbaukräfte der Nahrung” – so lautet der Untertitel eines meiner Lieblingsbücher. “Auf den Spuren der Methusalemernährung – Gesund und allergiefrei” war für mich vor zwei Jahren eines der wichtigsten Bücher, die mich auf meinem Transformationsprozess hin zu bewusster und gesunder […]