Die heiligste aller Pflanzen

Die heiligste aller Pflanzen

Kennt ihr die heiligste aller Pflanzen?

Holy Basil (heiliges Basilikum) – oder auch Tulsikraut (Ocimum tenuifolium L. Lamiaceae) ist für mich ein unglaublich tolles Heilkraut und bei den Hindus die heiligste aller Pflanzen. Es wirkt gegen Stress, stärkt das Immunsystem und verbessert den Stoffwechsel. Verwendet werden kann die ganze Pflanze. Möchte man Tulsikraut sähen, kann man sie vorziehen. Auf dem Balkon gedeiht sie im Sommer sehr gut an einem sonnigen Ort. Im Winter kann man sie auch problemlos als Zimmerpflanze halten. Allerdings ist Tusli ein Lichtkeimer, d.h. man solle die Samen nicht mit Erde bedecken. Die Keimdauer ist relativ lang. Bei mir dauert das oftmals mehr als zwei Wochen. Man braucht also Geduld und darf die Hoffnung nicht aufgeben, dass da doch noch was kommt. Allerdings habe ich bisher noch nie eine Gärtnerei gefunden, die Tulsikraut bereits vorgezogen in Töpfen anbietet. So bleibt nur, sich selbst Samen zu besorgen. 

Die Wirkung ist mittlerweile auch wissenschaftlich nachgewiesen

Lange war Tusli hierzulande relativ unbekannt, doch mittlerweile gibt es zahlreiche Studien, die sogar eine Wirksamkeit bei Brustkrebs nachgewiesen haben. Es gibt mehrere Studien, die die antibakterielle und wundheilfördernde Wirkung nachweisen. Insbesondere bei Infekten, und Entzündungen im Mundraum können mit Tulsi deutlich Erfolge erzielt werden.

Was mache ich mit dem Tulsikraut?

Zunächst einmal ist es sehr lecker und ich esse es wie normales Basilikum zu Pasta, Tomaten usw., man kann es aber auch als Tee verwenden. Insbesondere schätze ich die einschlaffördernde Wirkung des Tees, wenn man ihn am Abend trinkt. Zur Beruhigung trinkt man am besten einen Tee aus den Blättern der Pflanze. Getrocknete Blätter kann man auch kaufen. Möchte man das Immunsystem stärken empfiehlt sich Tulsi frisch zu essen oder es als Pulver z.B. im Smoothie beizumischen. Ich benutze dieses hier: http://amzn.to/2ytmcs4 und gebe es meist in Mein Müsli.

Na, habt ihr auch Lust auf die heiligste aller Pflanzen in eurem Speiseplan?

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2 thoughts on “Die heiligste aller Pflanzen”

  • Liebe Sandra!
    ich schätze das Tulsi auch sehr und kultiviere es in meinem Kräutergarten im Südburgenland.
    Habe leider noch keine Studien über die Wirkung gefunden. Hast du da vielleicht einen Link für mich?
    In Österreich bekommst du Pflanzen bei einigen Arche Noah Vermehrern, wie z. B. Gärtnerei Wagner in Kapfenstein, oder die Versuchsanstalt in Wies (beide in der Steiermark)

    • Hallo liebe Elke, die Studie ist jeweils verlinkt, indem du auf das unterstrichene oder farbig hervorgehobene Wort klickst, dann erscheint der Link zur englischsprachigen Studie. Danke für den tollen Tipp 🙂

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