Haut und Haar Archive

Amla und Shatavari – Ayurveda Pflanzen für Frauen

Amla und Shatavari sind zwei der wichtigsten Heilpflanzen im Ayurveda. Shatavari gilt als Tonikum insbesondere für Frauen, die Amla Beere wird im indischen Ayurveda mit Jugend und Schönheit in Verbindung gebracht. In diesem Beitrag stellen wir euch die wichtigen indischen Heilpflanzen vor und verraten euch, wie man sie in der Küche verwenden kann. Warum sind ayurvedische Heilpflanzen sinnvoll? Wir […]

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Braunhirse – mein Geheimtipp für schöne Haare

Haut und Haar

Hast du gewusst, dass es eine Hirseart gibt, die besonders gut für deine Haare ist? Hirse ist allgemein sehr gesund und eine gute Alternative zu Reis oder Nudeln. Die Braunhirse jedoch muss gar nicht erst gekocht werden. Man kann sie in Naturkostläden oder Bioläden als Braunhirsemehl kaufen. Dabei ist das Korn so fein vermahlen, dass man es roh verzehren

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Granatapfel schützt unsere Zellen

Ernährung, Haut und Haar, Obst

Der Granatapfel (punica granatum) ist ein Weiderichgewächs und uns allen hauptsächlich als leckere, säuerliche Frucht bekannt, jedoch ist er äußerst gesund und stärkt nicht nur unser Immunsystem, sondern wird auch vermehrt in der Hautpflege eingesetzt. Gäbe es eine Anti-Agigng Frucht, wäre es für mich der Granatapfel. Seine antioxidative Wirkung ist viel höher als bei Trauben, Blaubeeren, grünem Tee oder

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Aleppo Seife – woran erkennt man sie?

Haut und Haar, Sonstiges

Heute stelle ich euch die älteste Seife der Welt vor. Original Aleppo Seife, vegan und handgefertigt, die wirklich in Syrien produziert wird, ist gar nicht mehr so leicht zu bekommen. Oftmals werden Seifen unter diesem Namen nämlich in der Türkei oder Tunesien gefertigt, was mit dem Original nichts mehr zu tun hat. Die Rezepte für die Herstellung werden

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Hormonelle Dysbalance mit der Yamswurzel ausgleichen

Ernährung, Haut und Haar

Yamswurzel (Dioscorea) hat in der Ernährung vor allem im asiatischen und südamerikanischen Raum ihren Stellenwert. Jedoch sind die allermeisten Sorten roh giftig. Gekocht, kann man sie etwa wie Kartoffel essen. In Europa war sie lange Zeit völlig unbekannt. Erst Usein Bolt, der Olympiasieger, der 2008 in Peking überraschenderweise große Erfolge erzielte, rückte sie ins Licht der Öffentlichkeit. Laut

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Was heißt glutenfrei? Antworten rund um Gluten

Ernährung, Haut und Haar

Was heißt glutenfrei? Glutenfreie Produkte gibt es mittlerweile in jedem Supermarkt und jeder Drogerie. Immer mehr Restaurants bieten ebenfalls glutenfreie Produkte an. Ist das nur ein Trend oder macht es tatsächlich Sinn auf Gluten zu verzichten? Was heißt glutenfrei eigentlich genau? Gluten ist ein Protein, das im Weizen vorkommt. Es ist das „Klebeeiweis“, das dafür sorgt, dass der

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zahnkristalle xylit zahnpflege natuerlich

Zahnkristalle aus Xylit – eine zuckerfreie Alternative für die Zahnpflege unterwegs

Haut und Haar

Viele Menschen achten heute verstärkt auf eine möglichst natürliche Zahnpflege. Dabei ist es gar nicht so einfach, Produkte zu finden, die frei von bedenklichen Inhaltsstoffen wie Fluorid oder Aspartam sind. Ein alternativer Ansatz basiert auf dem Einsatz von Xylit – einem süß schmeckenden Zuckeralkohol, der ursprünglich aus pflanzlichen Rohstoffen wie Birken- oder Buchenholz gewonnen wurde. Ein Produkt, das

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