Haut und Haar

Silizium ist ein sehr wichtiges Spurenelement und ist Bestandteil jeder Zelle. Für die Haut, Haare und das Bindegewebe sowie für unsere Knochen ist es von enormer Bedeutung. Genug Silizium über die Nahrung aufzunehmen wird allerdings immer schwieriger. Silizium ist extrem wichtig für die Elastizität unserer Sehnen und unseres Bindegewebes aber auch für die Stabilität unserer Knochen. Vor schwachem […]

Bei gereizter oder entzündeter Haut oder aber nach einem mittleren bis schweren Sonnenbrand benötigt die Haut zusätzliche Pflege. Sie ist unser wichtigstes Schutz- und Abwehrorgan, doch manchmal benötigt die Haut selbst Hilfe. Wir verraten euch, welche Heilpflanzen und Kräuter man hierfür nutzen kann.  Heilpflanzen, die die Wundheilung unterstützen können Klassische Heilpflanzen, die die Wundheilung unterstützen können sind Ringelblume,

Unser Darm: Oft unterschätzt und wenig beachtet, dabei ist er eines unserer wichtigsten Organe. Nicht nur für eine reibungslose Verdauung, auch für unser Immunsystem spielt er eine entscheidende Rolle. Gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht, hat dies nicht selten direkte Auswirkungen auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden. Um dem entgegenzuwirken und eine normale Darmfunktion wieder herzustellen bzw. zu

Spermidin ist eine Eiweißverbindung, die zum ersten Mal in Sperma nachgewiesen wurde. Diese Aminosäurenkette nennt man Polyamin. Diesen Stoff finden wir nicht nur im männlichen Ejakulat, denn es ist in jedem Zellkern und Ribosomen von Menschen, Tieren und Pflanzen enthalten. Das Spermidin wird in unserem Stoffwechselgeschehen auf Basis verschiedener Aminosäuren gebildet. Spermidin scheint eine sehr wichtige Rolle bei

Gesunde Lebensweise bedeutet auch, dass man auf hochwertige und vor allem natürliche Hautpflege achten sollte. Deshalb sind biologische und natürliche Inhaltsstoffe für mich Voraussetzung, wenn es darum geht meine Haut zu pflegen. Welche Pflegeserie ich im Moment verwende, möchte ich euch in diesem Beitrag vorstellen.  NatureZ – vegane Naturkosmetik mit Bio-Rohstoffen Die richtige Hautpflege zu finden ist nicht

Unsere Haut ist nicht nur ein riesiges Ausscheidungsorgan, sondern auch sehr großes Aufnahmeorgan. Das heißt, dass die Dinge, die wir auf unsere Haut schmieren teils auch in unseren Körper hineinkommen und die natürliche Schutzbarriere Haut durchdringen können. Deshalb sollten wir uns gut überlegen, was wir auf unsere Haut lassen und wie wir sie pflegen möchten. Dabei ist es

Wir benötigen Pflanzen, die echte Sauerstoffwunder sind, da wir den Großteil des Lebens in geschlossenen Räumen verbringen. Zimmerpflanzen sind nicht nur schöne Deko, sie können auch das Raumklima nachweislich verbessern. Wie können Pflanzen die Atemluft verbessern? Nahezu alle Pflanzen verbessern das Raumklima, da sie Sauerstoff produzieren und für ausreichend Luftfeuchtigkeit sorgen. Etwa 90% des Gießwassers werden wieder an

Yoga ist zurzeit in aller Munde und es scheint ein neuer Trend zu sein heutzutage Yoga zu praktizieren, dabei ist Yoga schon eine Jahrtausend alte Lebensweise aus Indien, die Körper und Geist miteinander verbindet. Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Vereinigung, wobei es hier keine einheitliche Definition gibt. Wenn wir davon sprechen, dass wir Yoga machen,