Haut und Haar

Siliziummangel – Kaum noch Silizium in unserer Nahrung

Siliziummangel – Kaum noch Silizium in unserer Nahrung

Silizium ist ein sehr wichtiges Spurenelement und ist Bestandteil jeder Zelle. Für die Haut, Haare und das Bindegewebe sowie für unsere Knochen ist es von enormer Bedeutung. Genug Silizium über die Nahrung aufzunehmen wird allerdings immer schwieriger. Silizium ist extrem wichtig für die Elastizität unserer […]

Biowaschmittel aus Efeu

Biowaschmittel aus Efeu

Waschmittel steckt voller Chemie und deswegen suchen wir ständig nach biologischen Alternativen. Unsere neue Entdeckung ist Biowaschmittel aus Efeublättern. Einfacher und günstiger kann man nicht mehr waschen.  Warum kann man mit Efeu waschen? Unsere gemeine Efeu Art (Hedera helix) ist zum Waschen von Wäsche geeignet, da sie besonders viele […]

Natürliche Gesundheit – die große Herausforderung unserer Zeit

Natürliche Gesundheit – die große Herausforderung unserer Zeit

Die WHO veröffentlicht 2018, dass 41 Millionen Menschen jährlich an nichtübertragbaren Krankheiten sterben. Darunter fallen Krebs, Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder z.B. Diabetes. 15 Millionen davon sind zwischen 30 und 69 Jahre alt. Das Problem betrifft also nicht nur die ältere Generation. Hier könnt ihr den ganzen […]

Bio Hustenlöser aus schwarzem Rettich und Xylit

Bio Hustenlöser aus schwarzem Rettich und Xylit

Wer unter Husten leidet, wird diesen völlig natürlichen selbstgemachten Hustenlöser lieben. Gekaufter Hustenlöser enthält oft sehr viel Zucker und Chemie. Dieser Hustenlöser besteht aus nur zwei gesunden Zutaten. Ihr benötigt einen schwarzen Rettich und ca. 75g Xylit. Xylit wird auch Birkenzucker genannt und ist ein gesunder […]

Natürliche Pflegecreme aus Kastanien

Natürliche Pflegecreme aus Kastanien

Kastanien gibt es gerade überall. Nach dem letzten kleinen Sturmtief liegen sie zu Hauf auf den Straßen. Deswegen habe ich einen Naturkosmetik Tipp für euch. Ich habe ein Rezept ausprobiert, das Hautunreinheiten und Rötungen mindert. Warum sollte man Naturkosmetik verwenden?  Natürlich macht es keinen Sinn […]

Apfelessig bei Halsschmerzen und Heiserkeit

Apfelessig bei Halsschmerzen und Heiserkeit

Apfelessig ist ein sehr geschätztes Naturheilmittel und viel mehr als nur Basis einer Salatsoße. Wie man seiner Gesundheit etwas Gutes tun kann, soll dieser Artikel verraten. Was tun bei Halsschmerzen? In der Naturheilkunde hat sich Apfelessig bewährt, um Schluckbeschwerden und Halsschmerzen zu lindern. Hierzu benötigt […]

Gefährliches Bisphenol A (BPA) in Kassenbons, Konserven und Zahnfüllungen

Gefährliches Bisphenol A (BPA) in Kassenbons, Konserven und Zahnfüllungen

Bisphenol A (BPA), ein gefährlicher Stoff, der hormonartige Wirkung hat, ist noch immer in vielen Kassenbons und Quittungen aber auch Lebensmittelverpackungen und vor allem Konservendosen enthalten. Welche Auswirkung das auf unsere Gesundheit haben kann und warum vor allem Schwangere und Kleinkinder besonders gefährdet sind, soll […]

Die Knoblauch – Zitronen – Kur und wie sie funktioniert

Die Knoblauch – Zitronen – Kur und wie sie funktioniert

Knoblauch und Zitronen sind beides sehr heilsame Pflanzen. Kombiniert man sie, können sie die Gesundheit sehr positiv beeinflussen und z.B. die Blutgefäße, die Leber oder das Immunsystem unterstützen. Mit der Knoblauch – Zitronen – Kur kann man nicht nur drohenden Infekten Lebewohl sagen, da sie den […]

Ringelblumensalbe schnell und einfach selbstgemacht

Ringelblumensalbe schnell und einfach selbstgemacht

Die Ringelblume (Calendula) kenne wir alle als Salbe, denn sie hilft hervorragend bei kleinen Verletzungen und Schürfwunden, um die Wundheilung zu beschleunigen und die Regeneration der Haut zu unterstützen. Ich liebe die Blüten der Ringelblume vor allem als Tee oder als Deko in meinen Müslikreationen. […]

Diese Fakten über Kresse wusstest du noch nicht!

Diese Fakten über Kresse wusstest du noch nicht!

Wir sollten eigentlich viel mehr Kresse essen, denn sie ist ein wahres Multitalent! Wahrscheinlich hat jeder von uns schon einmal Kresse gesäht. Sie ist relativ anspruchslos, wächst sogar auf Watte oder Küchenrolle und ist in ein paar Tagen verzehrfertig. Dass Kresse gesund ist, ist uns […]