Haut und Haar

Ringelblumensalbe schnell und einfach selbstgemacht

Ringelblumensalbe schnell und einfach selbstgemacht

Die Ringelblume (Calendula) kenne wir alle als Salbe, denn sie hilft hervorragend bei kleinen Verletzungen und Schürfwunden, um die Wundheilung zu beschleunigen und die Regeneration der Haut zu unterstützen. Ich liebe die Blüten der Ringelblume vor allem als Tee oder als Deko in meinen Müslikreationen. […]

So hältst du Mücken ganz ohne Chemie fern

So hältst du Mücken ganz ohne Chemie fern

Im Sommer gibt es nichts Nervigeres als Stechmücken, doch es gibt natürliche Mitteln, die die Mücken gar nicht leiden können. So gehört vor allem das Zitronengras zu den Pflanzen, die Mücken effektiv fernhalten kann. Genauer gesagt benötigt man das Zitronengras-Öl oder auch Citronella-Öl genannt. Mücken […]

Borretschöl bei Hautproblemen

Borretschöl bei Hautproblemen

Borretsch, auch Borrago officinalis genannt, ist ein Raublattgewächs, das ich bisher hauptsächlich aus der Küche kannte, sein Potenzial ist aber weitaus größer. Vor allem das Börretschöl, soll der Haut sehr gut tun. Aktuell sieht man überall die kleinen blauen Blüten, die sogar in unserer Bienenweide […]

Woran erkennt man echte Alepposeife?

Woran erkennt man echte Alepposeife?

Heute stelle ich euch die älteste Seife der Welt vor. Original Alepposeife, vegan und handgefertigt, die wirklich in Syrien produziert wird, ist gar nicht mehr so leicht zu bekommen. Oftmals werden Seifen unter diesem Namen nämlich in der Türkei oder Tunesien gefertigt, was mit dem […]

Natron – Natürliches Hausmittel bei Mückenstichen

Natron – Natürliches Hausmittel bei Mückenstichen

Der Sommer naht und die Mücken sind wieder da. Mich hat es gestern zum ersten Mal erwischt und ich habe sofort gewusst, was ich zu tun habe. An jedem Ort, an dem ich mich regelmäßig aufhalte, habe ich ein kleines Tütchen Natron deponiert, denn Natron ist […]

Diese App sollte jeder haben, der Vitamin D für wichtig erachtet!

Diese App sollte jeder haben, der Vitamin D für wichtig erachtet!

Dass Vitamin D unglaublich wichtig für uns ist und es erwiesenermaßen einen massiven Vitamin D3 Mangel in unserer Gesellschaft gibt, habe ich ja schon mehrfach erwähnt. Da die Speicher über den Winter komplett entleert wurden, sofern nicht supplementiert wurde, erhaltet ihr heute meine Tipps zu […]

Hautpflege mit der Kraft der Natur

Hautpflege mit der Kraft der Natur

-Werbung- Beanspruchte Haut benötigt spezielle Pflege. Manchmal reicht die Kraft der Natur allein nicht aus und man benötigt Spezialprodukte. Mir ist wichtig, dass wenn ich solche Produkte benötige, sie so natürlich wie möglich sind. Die Marke ilon konzentriert sich auf die Reparatur und Pflege der […]

Schwermetallausleitung mit Bärlauch, Koriander und Chlorella-Alge

Schwermetallausleitung mit Bärlauch, Koriander und Chlorella-Alge

Jetzt im Frühling schenkt uns die Natur wundervolle Pflanzen, die unseren Körper reinigen und entgiften. Dazu gehört vor allem der Bärlauch, es sehr kraftvolles und intensives Wildkräut. Der deutsche Arzt Dr. Klinghardt, der mittlerweile weltweit praktiziert, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Umweltgiften und deren […]

Thymian wirkt bei Menstruationsbeschwerden

Thymian wirkt bei Menstruationsbeschwerden

Da mich immer wieder viele Frauen fragen: „Was nimmst du bei Menstruationsbeschwerden?“, habe ich mir gedacht ich stelle euch das stärkste, wissenschaftlich nachgewiesene Mittel vor, das ich kenne. Es geht um Thymian. Genauer Thymianöl. Dieses wirkt laut einer Studie, nicht nur genauso gut wie Ibuprofen, […]

Diese Fakten über Kresse wusstest du noch nicht!

Diese Fakten über Kresse wusstest du noch nicht!

Gerade jetzt im Frühling solltest du Kresse essen, denn sie ist ein wahres Multitalent! Wahrscheinlich hat jeder von uns schon einmal Kresse gesäht. Sie ist relativ anspruchslos, wächst sogar auf Watte oder Küchenrolle und ist in ein paar Tagen verzehrfertig. Dass Kresse gesund ist, ist […]