Haut und Haar

Siliziummangel – Kaum noch Silizium in unserer Nahrung

Siliziummangel – Kaum noch Silizium in unserer Nahrung

Silizium ist ein sehr wichtiges Spurenelement und ist Bestandteil jeder Zelle. Für die Haut, Haare und das Bindegewebe sowie für unsere Knochen ist es von enormer Bedeutung. Genug Silizium über die Nahrung aufzunehmen wird allerdings immer schwieriger. Silizium ist extrem wichtig für die Elastizität unserer…

Brennnessel zur Entgiftung und bei Haarausfall

Brennnessel zur Entgiftung und bei Haarausfall

Die Brennnessel – urtica diocia Dieser Beitrag ist meiner Lieblingspflanze gewidmet: der Brennnessel. Eigentlich meidet man sie eher, da sie natürlich brennt. Doch sie hat sehr viele positive Effekte und ist sehr nährstoffreich. Insbesondere der Eisen- und Siliziumgehalt der Brennnesselblätter ist sehr wertvoll. Jetzt ist…

Schwermetallausleitung mit Bärlauch, Koriander und Chlorella

Schwermetallausleitung mit Bärlauch, Koriander und Chlorella

Schwermetallausleitung ist ein wichtiges Thema. Dies kann mit Chlorella, Bärlauch und Koriander unterstützt werden, dedoch sollte man einige Dinge wissen. Jetzt im Frühling schenkt uns die Natur wundervolle Pflanzen, die unseren Körper reinigen und entgiften. Dazu gehört vor allem der Bärlauch, ein sehr kraftvolles und…

Immunsystem stärken in Zeiten des Coronavirus

Immunsystem stärken in Zeiten des Coronavirus

Das Coronavirus bestimmt unsere Medien und unseren Alltag. Wir haben euch in diesem, sehr ausführlichen Beitrag alle Tipps aufgeführt, die wir zur Vorsorge empfehlen und verraten euch, wie wir unser Immunsystem stärken. Stress reduzieren Die unbekannte Bedrohung führt bei vielen Menschen zu zusätzlichem Stress. Unsere…

Schnelle Hausmittel bei Herpes simplex

Schnelle Hausmittel bei Herpes simplex

Betroffene die unter Herpes leiden, wissen, wie sehr ein Herpes den Alltag und das Wohlbefinden einschränken kann. Die entstehenden Bläschen führen häufig zu einem großen Leidensdruck, besonders wenn der Herpes immer wieder auftaucht. Was Herpes ist, was die Symptome sind, wie es zum Ausbruch kommt…

6 natürliche Tipps gegen Sodbrennen

6 natürliche Tipps gegen Sodbrennen

Sodbrennen ist definitiv etwas sehr unangenehmes. Es reizt die Speiseröhre und Schleimhäute und verursacht ein brennendes Gefühl. In diesem Artikel erfährst du was Sodbrennen genau ist und was du natürlich dagegen tun kannst.  Was ist Sodbrennen?  Bei dem sogenannten Sodbrennen fließt Magensäure quasi in die…

Versteckte Entzündungen – Ursache für chronische Krankheiten?

Versteckte Entzündungen – Ursache für chronische Krankheiten?

Versteckte Entzündungen sind ein großes Problem für unsere Gesundheit, denn sie belasten unseren Körper heimlich, rauben Energie und können Ursache für Zivilisationskrankheiten sein, die viele Menschen betreffen. Insbesondere die Ernährung kann stille Entzündungen fördern. Schleichende oder stille Entzündungen können sich immer weiter im Körper ausbreiten…

Sheabutter – die natürliche Hautpflege

Sheabutter – die natürliche Hautpflege

Unsere Haut ist nicht nur ein riesiges Ausscheidungsorgan, sondern auch sehr großes Aufnahmeorgan. Das heißt, dass die Dinge, die wir auf unsere Haut schmieren teils auch in unseren Körper hineinkommen und die natürliche Schutzbarriere Haut durchdringen können. Deshalb sollten wir uns gut überlegen, was wir…

Diese Pflanzen sind echte Sauerstoffwunder

Diese Pflanzen sind echte Sauerstoffwunder

Wir benötigen Pflanzen, die echte Sauerstoffwunder sind, da wir den Großteil des Lebens in geschlossenen Räumen verbringen. Zimmerpflanzen sind nicht nur schöne Deko, sie können auch das Raumklima nachweislich verbessern. Wie können Pflanzen die Atemluft verbessern? Nahezu alle Pflanzen verbessern das Raumklima, da sie Sauerstoff…

Phytoöstrogene und ihre Bedeutung für das Hormonsystem

Phytoöstrogene und ihre Bedeutung für das Hormonsystem

Vielleicht hast du schon mal von Phytoöstrogenen gehört, also quasi von pflanzlichem Östrogen. Dabei handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, welche Östrogen ähnliche Strukturen besitzen. Chemisch werden sie der Gruppe der Polyphenole zugeordnet. Die Ähnlichkeit mit dem menschlichen Östrogen ermöglicht es uns, die Phytoöstrogene an…