Haut und Haar

Stressabbau auf dem Nachhauseweg – Tipps wie man Stress los wird

Stressabbau auf dem Nachhauseweg – Tipps wie man Stress los wird

Nach einem stressigen Arbeitstag sollte man den Stress nicht mit nach Hause nehmen. Wie man ihn auf dem Arbeitsweg hinter sich lassen kann, soll dieser Beitrag verraten. Wie Stress uns krank macht Stress macht krank. Das ist mittlerweile erwiesen und fast jedem klar. Wir fühlen […]

Schwermetallausleitung mit Bärlauch, Koriander und Chlorella

Schwermetallausleitung mit Bärlauch, Koriander und Chlorella

Schwermetallausleitung mit Chlorella. Jetzt im Frühling schenkt uns die Natur wundervolle Pflanzen, die unseren Körper reinigen und entgiften. Dazu gehört vor allem der Bärlauch, es sehr kraftvolles und intensives Wildkräut. Der deutsche Arzt Dr. Klinghardt, der mittlerweile weltweit praktiziert, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit […]

Gesundes Sitzen im Büro mit dem Haider Bioswing Bürostuhl

Gesundes Sitzen im Büro mit dem Haider Bioswing Bürostuhl

Egal ob man im Büro oder im Homeoffice arbeitet – in vielen Jobs ist langes Sitzen mittlerweile unumgänglich. Dass dies nicht gerade gesund ist, wissen wir alle. Deshalb soll dieser Beitrag aufklären, warum ein ergonomischer Bürostuhl so wichtig ist. Sitzen gilt als das neue „Rauchen“ […]

Diese Pflanzen sind echte Sauerstoffwunder

Diese Pflanzen sind echte Sauerstoffwunder

Wir benötigen Pflanzen, die echte Sauerstoffwunder sind, da wir den Großteil des Lebens in geschlossenen Räumen verbringen. Zimmerpflanzen sind nicht nur schöne Deko, sie können auch das Raumklima nachweislich verbessern. Wie können Pflanzen die Atemluft verbessern? Nahezu alle Pflanzen verbessern das Raumklima, da sie Sauerstoff […]

Algen – Gesichtspflege aus dem Meer von Annemarie Börlind

Algen – Gesichtspflege aus dem Meer von Annemarie Börlind

Algen sind echte Multitalente für die Gesichtspflege. Sie trotzen auch schwierigsten Lebensbedingungen im Meer und können sich sehr gut anpassen. Sie sind nicht nur auf dem Teller sehr gesund, sie werden mittlerweile auch in Kosmetika verwendet. Annemarie Börlind hat mehrere Gesichtspflegeserien, die durch die Algenkraft […]

Granatapfel schützt unsere Zellen

Granatapfel schützt unsere Zellen

Der Granatapfel (punica granatum) ist ein Weiderichgewächs und uns allen hauptsächlich als leckere, säuerliche Frucht bekannt, jedoch ist er äußerst gesund und stärkt nicht nur unser Immunsystem, sondern wird auch vermehrt in der Hautpflege eingesetzt. Gäbe es eine Anti-Agigng Frucht, wäre es für mich der […]

Diese Fakten über Kresse wusstest du noch nicht!

Diese Fakten über Kresse wusstest du noch nicht!

Gerade jetzt im Frühling solltest du Kresse essen, denn sie ist ein wahres Multitalent! Wahrscheinlich hat jeder von uns schon einmal Kresse gesäht. Sie ist relativ anspruchslos, wächst sogar auf Watte oder Küchenrolle und ist in ein paar Tagen verzehrfertig. Dass Kresse gesund ist, ist […]

Hormonelle Dysbalance mit der Yamswurzel ausgleichen

Hormonelle Dysbalance mit der Yamswurzel ausgleichen

Yamswurzel (Dioscorea) hat in der Ernährung vor allem im asiatischen und südamerikanischen Raum ihren Stellenwert. Jedoch sind die allermeisten Sorten roh giftig. Gekocht, kann man sie etwa wie Kartoffel essen. In Europa war sie lange Zeit völlig unbekannt. Erst Usein Bolt, der Olympiasieger, der 2008 […]

Wie du deine Schwermetallbelastung selbst testen kannst

Wie du deine Schwermetallbelastung selbst testen kannst

Umweltgifte und Schwermetalle belasten den Körper. Sie stehen mit zahlreichen Beschwerden in Verbindung und wir können uns heute kaum noch entziehen, denn sie sind überall. Wir atmen Schadstoffe aus der Luft ein, aber auch durch Chemierückstände in belasteten Böden, durch behandelte Lebensmittel, Kosmetika und Zahnmetalle, […]

Das richtige Licht für die Küche?

Das richtige Licht für die Küche?

Denk mal kurz darüber nach: Wenn du Licht eine Farbe geben könntest und du nach dem Kriterium auswählen würdest, bei welchem Farbton du dich am wohlsten fühlst… dann ist es mit hoher Wahrscheinlichkeit eine Farbe, die im orangenen Spektrum angesiedelt ist. Warum ist das so? […]