Der Wunsch nach Gemüseanbau im eigenen Garten ist im Januar besonders groß. Kein Zufall: Die Natur ruht scheinbar, aber genau jetzt beginnt das neue Gartenjahr. Wer im Januar die richtigen Grundlagen legt, startet entspannter, strukturierter und erfolgreicher in die kommende Saison. Wir zeigen dir unsere besten Tipps und helfen, deine Planung zu strukturieren.
Januar: Der unterschätzte Startpunkt für den Gemüseanbau
Auch wenn draußen Frost herrscht, ist der Januar kein Leerlauf. Er ist die Phase der Vorbereitung, Planung und ersten Schritte. Wer jetzt beginnt, arbeitet mit dem Jahresrhythmus. Bevor ein einziges Samenkorn in die Erde kommt, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf den eigenen Garten:
- Wie viel Platz steht wirklich zur Verfügung?
- Gibt es sonnige, halbschattige und schattige Bereiche?
- Wo standen im letzten Jahr Starkzehrer wie Kohl oder Zucchini?
- Wo lassen sich Hochbeete, Kübel oder Frühbeete integrieren?
Eine grobe Beetplanung im Januar verhindert typische Fehler im Frühjahr, zu dicht gepflanzt, falsche Kombinationen, Platzmangel zur Hochsaison. Gerade Anfänger unterschätzen diesen Schritt, dabei entscheidet er über einen großen Teil des späteren Erfolgs.
Gemüse vorziehen im Januar: Das geht jetzt schon
Ein häufiger Irrtum: Gemüse vorziehen beginnt erst im Februar oder März. Tatsächlich gibt es einige Kulturen, die bereits im Januar gut gestartet werden können, drinnen, auf der Fensterbank oder im unbeheizten Gewächshaus.
Geeignet sind zum Beispiel:
- frühe Salate
- Spinat (beginnt jetzt auch schon draußen im Freien zu keimen, bei Aussaat im Herbst)
- Mangold
- Lauch
- Zwiebeln aus Samen
- Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch (klassische Kaltkeimer)

„Mein Gartenjahr – Heilung durch die Kraft der Natur“
Wer nicht nur einzelne Tipps sucht, sondern einen roten Faden durch das gesamte Gartenjahr, findet ihn in unserem neuen Gartenmagazin: „Mein Gartenjahr – Heilung durch die Kraft der Natur“ (hier erhältlich).
Dieses Magazin begleitet durch das Gartenjahr mit:
- praktischen Arbeiten für jede Jahreszeit
- Pflanzenwissen im Jahreskreis
- gelingsicheres und ertragreiches Gemüse, das sich bei uns die letzten 10 Jahre bewährt hat
- ganzheitlichem Blick auf Garten, Mensch und Rhythmus, auch mit wenig Platz (z.B. auf dem Balkon gärtnern)
Es ist eine Einladung, den eigenen Garten wieder als lebendigen Organismus zu begreifen und als Kraftquelle. Gerade jetzt im Januar bietet es Orientierung, Struktur und Inspiration für alles, was kommt.

Bodenpflege im Winter: Jetzt vorbereiten statt reparieren
Der Boden ist das Fundament des Gemüseanbaus. Wer ihn im Januar ignoriert, zahlt später mit schwachen Pflanzen. Was jetzt sinnvoll ist:
- Beete abdecken (Mulch, Laub, Kompost)
- Hochbeete kontrollieren und ggf. nachfüllen
- Kompost umsetzen oder vorbereiten
- Boden nicht betreten, wenn er gefroren oder sehr nass ist
Der Winter ist keine Pause für den Boden, er ist Regenerationszeit. Wer ihn schützt, wird im Frühjahr mit lockerer, lebendiger Erde belohnt.
Saatgut prüfen & bewusst auswählen
Der Januar ist ideal, um Saatgut zu sichten:
- Keimfähigkeit prüfen
- Sorten vergleichen
- Alte Bestände aussortieren
- Neues Saatgut gezielt auswählen
Statt möglichst viel anzubauen, lohnt es sich, bewusst zu wählen: Sorten, die zum eigenen Alltag passen, zum Standort und zum Geschmack. Qualität schlägt Quantität – gerade im Hausgarten.
Saatgut für den Garten und fürs Beet
Wenn du schnellwachsende Wildkräuter anbauen willst, die schon im März gesät werden können, empfehlen wir unser hochwertiges Bio Saatgut für bis zu 10m2 Anbau im Garten (hier erhältlich). Das ist kein gewöhnliches Saatgut, sondern vier speziell ausgewählte aromatische Sorten, sie sehr schnell wachsen, wochenlang üppig Nachschub bieten und eine perfekte Geschmackskomposition auf dem Teller ergeben, wenn man die Mischung erntet. Achtung: Die Mischung ist sehr beliebt und war schon zweimal wochenlang ausverkauft. Wir haben aktuell nur noch wenig Bestand, sind aber dabei Nachschub abzufüllen. Wenn du nicht warten möchtest, kannst du hier noch bestellen. Übrigens haben wir auch XXL Saatgut für die Anzuchtschale und fürs Beet in der 150 g Tüte. Jetzt eignet sich Brokkoli, Kresse oder Rucola wunderbar, um gesät zu werden. Das Saatgut ist in unserem Shop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de

Hochbeet & Kübel jetzt vorbereiten
Auch Hochbeete und Töpfe lassen sich im Januar vorbereiten:
- Drainageschichten prüfen
- Alte Wurzelreste entfernen
- Erde lockern oder ergänzen
- Abdeckungen kontrollieren
So sind sie startklar, sobald die ersten Aussaaten anstehen, ohne Hektik. Gemüseanbau im eigenen Garten beginnt im Januar mit Planung und dem richtigen Saatgut. Wer jetzt plant, vorbereitet und erste Schritte geht, verschafft sich einen echten Vorsprung.
Begleite uns in die Natur
Auf unseren Social Media Kanälen zeigen wir dir täglich aktuelle Tipps und Tricks rund um ein gesundes Leben. Wir nehmen dich mit in den Garten, den Wald und in unsere Hexenküche. Falls du Fragen hast, stehen wir dir dort Rede und Antwort. Wir freuen uns, dich in unserer YouTube Community begrüßen zu dürfen.
- Auf Instagram unter „Kräuterkeller“ (oder einfach hier klicken)
- Auf Telegram unter „Kräuterkeller“ (oder einfach hier klicken)
- Auf YouTube mit vielen Lehrvideos unter „Kräuterkeller“ (oder einfach hier klicken)
- Auf Pinterest unter „Kräuterkeller“ (oder einfach hier klicken)
- Unser Podcast „Die moderne Kräuterhexe“ auf YouTube (hier klicken)
- Unser Podcast „Die moderne Kräuterhexe“ auf Spotify (hier klicken)
- Unser Podcast „Die moderne Kräuterhexe“ bei Apple Podcast (hier klicken)
- Unser Podcast „Die moderne Kräuterhexe“ bei Amazon Music (hier klicken)





