Es gibt viele Heilpflanzen speziell für Frauen. Insbesondere während der Menstruation kann man spezielle Heilpflanzen nutzen, um diese manchmal sehr schmerzvolle Tage zu begleiten. Wir zeigen dir, welche Heilkräuter man nutzen kann.
Was kann man während der Menstruation unterstützend tun?
Der weibliche Zyklus ist sehr individuell und jede Frau reagiert etwas anders. Manche Frauen haben sehr starke Schmerzen während der Menstruation mit heftigen Krämpfen, Unwohlsein, Durchfall, Übelkeit oder Kopfschmerzen und würden sich am liebsten nur verkriechen, andere haben kaum Beschwerden. Je nach Intensität der Schmerzen sollte man immer mit einem Arzt darüber sprechen. Hinter Menstruationsbeschwerden, die sehr stark sind, können ernsthafte Erkrankungen wie Endometriose stecken. Es gibt allerdings einige Pflanzen, die einzeln seit Jahrhunderten bei Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden. Sinnvoll kombiniert können sich verschiedene Heilpflanzen auch sehr gut ergänzen. Ebenso ist es wichtig, dass man sich während der Menstruation zugesteht, Zeit für sich zu haben. Sind dringende Termine außer Haus geplant und es geht einfach nicht, das Haus zu verlassen, darf man ruhig auf seinen Körper hören. Ein warmes Bad, eine Wärmflasche auf dem Bauch oder ein guter Tee kann hier sehr sinnvoll sein, um die verkrampfte Muskulatur etwas zu entspannen und sich etwas von den Beschwerden abzulenken. Auch moderater Bewegung, wie ein Spaziergang im Wald oder Yoga können unterstützend sinnvoll sein. Magnesium äußerlich oder innerlich eingenommen kann bei Krämpfen ebenfalls eine Überlegung wert sein.
Frauentee Zyklus Balance von Lebenskraftpur
Lebenskraftpur hat einige ausgewählte Teemischungen im Sortiment. Auch wir haben schon gemeinsam mit Lebenskraftpur die Rezeptur für den Einschlaftee entwickelt. Der Zistrosentee ist ebenfalls einer unserer Lieblingstees. Jetzt neu gibt es den Frauentee Zyklus Balance (hier erhältlich). Er enthält Schafgarbe, Gänsefingerkraut, Frauenmantel, Mutterkraut und echte Kamille. Besonders interessant an diesem Tee ist die Zusammensetzung. Alle Kräuter für sich sind schon Frauenkräuter und werden bereits einzeln in der Volksheilkunde geschätzt. Die Kombination ist aus unserer Sicht, sehr gut gewählt und vereint tolle Kräuter. Die Kräuter enthalten wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe. Besonders hervorzuheben sind hier Gerbstoffe und Flavonoide. Geschmacklich ist der Tee sehr mild und überhaupt nicht bitter. Wie geht das? Es sind doch einige Kräuter, wie die Schafgarbe enthalten, die reich an Bitterstoffen sind. Kamille und Rosenblüten sind beide sehr harmonisch und mildern den Geschmack wunderbar ab. Man kann den Tee zum Beispiel trinken, um sich einen Teemoment zu gönnen. Aufgrund der Rosenblüten bekommt der Tee zudem ein blumiges Aroma und sieht wunderschön aus. Beim ersten Aufbrühen waren wir überwältigt vom tollen Duft und dem tollen Anblick.
Rabattaktion bei Lebenskraftpur vom 23.02.-27.02.2022
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