Jod ist ein wichtiges Spurenelement, das wir über die Nahrung zuführen müssen. Da Jod nur in kleinen Mengen natürlich in der Nahrung enthalten ist, wurde Speisesalz jodiert. Es gibt allerdings auch eine vollkommen natürliche Jodquelle: Meeresalgen sind reich an Jod. Wir stellen euch heute Pro Jod von TISSO Naturprodukte vor, eine einzigartige Jod-Astaxanthin-Kombination auf Basis des nordatlantischen Knotentangs und der Blutregenalge. Werbung
Welche Rolle spielt das Spurenelement Jod für uns?
Jod gehört zu den essenziellen Spurenelementen, das bedeutet, wir müssen Jod über die Nahrung aufnehmen. Der Körper benötigt es für die Produktion der Schilddrüsenhormone und eine gesunde Schilddrüsenfunktion. Es ist aber auch wichtig für einen gesunden Energiestoffwechsel, sowie für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung von Kindern. Schwangere und Stillende haben beispielsweise einen erhöhten Jodbedarf. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt 150-200μg Jod täglich (vgl. DGE 2008), stillenden Frauen wird eine Jodaufnahme von bis zu 290μg Jod am Tag empfohlen (vgl. Trumbo et. al.: Dietary reference intakes: J. Am. Diet. Assoc. 101, 294-301 (2001)).
Jodmangel – ein Problem?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) gibt an, dass nur 5% der Weltbevölkerung eine ausreichende Jodversorgung aufweisen. Experten schätzen, dass in Deutschland durchschnittlich nur 125μg Jod pro Tag aufgenommen werden. Insbesondere in westlichen Ländern ist ein Mangel weit verbreitet. Den Jodstatus im Körper kann man am besten über den Urin messen. Wer den Verdacht hat, einen Jodmangel zu haben, sollte seinen Arzt oder Therapeuten darauf ansprechen, um ggf. einen Test machen zu lassen. In asiatischen Ländern hingegen herrscht weniger Jodmangel vor. Dies liegt an der dortigen Ernährung, da generell mehr Algen als bei uns verzehrt werden. In unseren Lebensmitteln ist kaum natürliches Jod vorhanden, da nach der Eiszeit der Humusboden durch die Schmelze weggespült wurde und die Böden in Deutschland nur noch wenig Jod enthalten. Zu der schwierigen Aufnahme über die Nahrung kommen noch weitere Gründe hinzu. Zur optimalen Jodaufnahme benötigt der Körper weitere Co-Faktoren. Diese sind zum Beispiel Selen, Eisen, Omega-3-Fettsäuren, aber auch die Vitamine A, C und D. Ein erhöhter Jodbedarf betrifft insbesondere Sportler, Kindern in der Wachstumsphase sowie Schwangere und Stillende. (Uwe Gröber: Mikronährstoffe Metabolic Tuning-Prävention-Therapie. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Stuttgart 2011, 3. Auflage, ISBN 978-3-8047-2615-4).
Meeresalgen als natürliche Jodlieferanten
Da Jodmangel ein bekanntes Problem ist, wird Speisesalz mit Kalium- oder Natriumjodat angereichert. Doch die darin enthaltenen Mengen reichen nicht immer aus, um einen Jodmangel zu verhindern. Zudem verflüchtigt sich das enthaltene Jod über die Zeit. Einige Menschen meiden jodiertes Salz zudem und bevorzugen natürliche Jodquellen. Meeresalgen sind reich an Jod und können die Jodverbindungen aus dem Meerwasser und dem Meeresboden speichern. Jedoch muss beachtet werden, dass der Jodgehalt in Algen sehr unterschiedlich ist. Es gibt unterschiedliche Algenarten, die man in der Küche verwenden kann. Braunalgen, wie z.B. Knotentang, enthalten je nach Standort deutlich mehr Jod als beispielsweise Wakame oder Nori Algen. Man kann nicht genau sagen, wie viel Jod man mit einer Mahlzeit zu sich nimmt. Möchte man gezielt und in immer gleicher Dosierung Jod zu sich nehmen, dann sind Kapseln eine verlässliche Alternative, bei welcher man die Dosierung auf die individuellen Bedürfnisse anpassen kann.
Pro Jod von TISSO Naturprodukte
Die Firma TISSO Naturprodukte stellt hochwertige Nahrungsergänzungsmittel her und bietet nicht nur Jod aus Meeresalgen an, sondern kombiniert die Algen mit Astaxanthin. So entstand eine einzigartige Jod-Astaxanthin-Kombination auf Algenbasis. Das Jod in Pro Jod wird aus dem meterlangen Knotentang (Ascophyllum nodosum), einer Braunalge im Nordatlantik, gewonnen. Für das Astaxanthin bildet die Blutregenalge (Haematococcus pluvialis) die Quelle. Astaxanthin kann dabei zellschützend und zellentgiftend sein und einen optimalen Energie- und Jodzellstoffwechsel unterstützen.
Da Algen auch Schadstoffe und Schwermetalle anreichern können, ist es wichtig auf Qualität zu achten. Alle Algen-Rohstoffe in Pro Jod von TISSO Naturprodukte werden auf ihre Qualität und auf Schadstoffe geprüft. Die Meeresalge Seagreens® Ascophyllum nodosum (Knotentang) stammt zudem aus ökologischer und nachhaltiger Wildsammlung. Weitere hilfreiche Informationen zum Thema können bei TISSO Naturprodukte hier nachgelesen werden. Die Pro Jod Kapseln können hier im Online-Shop von TISSO bestellt werden.
Rabattcode von TISSO
Wenn du Pro Jod einmal selbst ausprobieren möchtest, kannst du mit dem Rabattcode kräuterkeller 5,50 € bei der Bestellung im Onlineshop von TISSO Naturprodukte sparen. Zum Shop gelangst du hier. Bitte bedenkt auch hier, dass Nahrungsergänzungsmittel keinen Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung darstellen. Bei Erkrankungen und Unsicherheiten sollte Rücksprache mit dem Arzt oder Therapeuten gehalten werden.
Dieser Beitrag enthält Werbung für TISSO Naturprodukte GmbH
