Die Erkältungszeit ist da und plötzlich kratzt es im Hals. Viele greifen jetzt zu schnellen chemischen Mitteln, obwohl die Natur seit Jahrhunderten starke Helfer bereithält. Einige heimische Pflanzen können Entzündungen lindern, Keime bekämpfen und den Hals beruhigen, ganz ohne Nebenwirkungen. In diesem Beitrag zeigen wir dir 10 der wirksamsten Heilpflanzen gegen Halsschmerzen und wie du sie direkt anwenden

Radicchio wird im Winter oft unterschätzt und das völlig zu Unrecht. Kaum ein anderes Gemüse ist gerade in der kalten Jahreszeit so wertvoll: reich an Anthocyanen, Bitterstoffen und sekundären Pflanzenstoffen, die unseren Stoffwechsel unterstützen und unser Immunsystem stärken. Und das Beste: Radicchio ist eine Kulturform der Wegwarte, einer der ältesten und bedeutendsten Heilpflanzen Europas. In diesem Beitrag erfährst

Im Dezember, wenn die Tage kurz und die Nächte lang sind, kann die Dunkelheit aufs Gemüt schlagen. Doch die Natur hält wunderbare Helfer bereit: Stärkende, kraftspendende und reinigende Kräuter und Hölzer eignen sich ideal für Räuchermischungen oder auch einzeln zum Räuchern. Sie spenden neue Energie, unterstützen das innere Gleichgewicht und passen perfekt zu Winterritualen und den Rauhnächten. In