Hochwertiges Öl zu kaufen ist gar nicht so leicht, da einige Öle nicht besonders stabil sind und bereits im Geschäft falsch gelagert werden. Die beste Variante ist definitiv, wenn man sich regelmäßig eine kleine Menge Öl selbst presst, die man dann zügig verzehrt. Aber Öl […]
Ist dir schon einmal aufgefallen, dass du weniger krank wirst, wenn du dich besser fühlst? Dies ist nicht nur ein Gefühl, sondern auch wissenschaftlich erwiesen. Was genau bedeutet ein positives Selbstwertgefühl zu haben? Wie gehen wir eigentlich mit uns um? Der Selbstwert ist eine bewusst […]
Kurkuma Latte ist ein hervorragendes Getränk für zwischendurch aber auch als leckerer koffeinfreier Kaffeeersatz z.B. bei der Arbeit geeignet. Die wichtigste Zutat Kurkuma gibt dem Getränk seine herrliche gold-gelbe Farbe und ist nicht nur unheimlich lecker sondern auch sehr gesund. Woher stammt Kurkuma Latte Kurkuma […]
Krebs schwebt wie ein Damoklesschwert über unserer Gesellschaft. Wichtig ist, dass wir nicht in Angst vor der Krankheit leben, sondern so gesund leben, dass krebsfördernde Faktoren minimiert werden. In diesem Beitrag erfahrt ihr 6 Tipps, die vorbeugen sollen. 1. Gesund Ernährung Die Ernährung ist ein […]
Zwiebeln verfeinern viele unserer Speisen und dürfen in keiner Küche fehlen. Zweifelsohne sind sie gesund, jedoch sind rote Zwiebeln gesünder als weiße. Warum verrät dieser Artikel. Wer die Wahl hat, hat die Qual Beim Zwiebelkauf fiel mir es immer schwer mich zu entscheiden. Ich kaufe […]
Leinsamenschleim ist ein tolles natürliches Mittel, das man schnell selbst herstellen kann, wenn man akute Magen-Darm Probleme oder Sodbrennen hat. Wie wird Leinsamenschleim hergestellt? Für die Herstellung benötigt ihr nur etwas Leinsamen aus dem Bioladen oder der Drogerie. Man findet sie eigentlich in fast jedem […]
Denn wusstest du, schon 30-60 Minuten reichen für die positive Auswirkung von Outdoor Fitness. Die frische Luft beflügelt und Durchhänger sind passé. Die typische Rollenverteilung kennt bestimmt jeder: Manche Couchpotatoes lümmeln jede freie Minute auf dem Sofa herum und andere leben nach dem Motto: Raus aus […]
Katzenbilder funktionieren ja immer 😉 Deswegen habe ich euch heute mal meine Katze gepostet. Nein, es geht natürlich um den Kater, der am Neujahrsmorgen so viele quält. Maßnahmen gegen den Kater gibt es zahlreiche. Was wirklich funktioniert, stelle ich euch heute vor. Noch besser ist […]
Strahlende Haut kann man mit einem Hauch Rosenwasser ganz leicht erreichen, indem man hochwertiges Bio-Rosenwasser auf die Gesichtshaut aufträgt. Das geht ganz einfach. Am besten trägt man ein kleines Fläschen bei sich, das man tagsüber im Büro oder unterwegs mit einem Wattepad auf die Haut […]
Ein Waldspaziergang ist zu jeder Jahreszeit eine Wohltat für unsere Gesundheit und sollte zum regelmäßigen Ritual werden. Unser Tipp: Geht mindestens einmal pro Woche für ein bis zwei Stunden in den Wald. Entschleunigung, Erdung, Atmung – der Waldspaziergang Der Wald bietet uns extrem viele positive […]
