Zwiebeln verfeinern viele unserer Speisen und dürfen in keiner Küche fehlen. Zweifelsohne sind sie gesund, jedoch sind rote Zwiebeln gesünder als weiße. Warum verrät dieser Artikel. Wer die Wahl hat, hat die Qual Beim Zwiebelkauf fiel es mir immer schwer mich zu entscheiden. Ich kaufe meist intuitiv und habe beobachtet, dass ich meist zu den roten Zwiebeln gegriffen …
Die Arnika ist auch unter dem Namen Berg-Wohlverleih bekannt, da sie in den Bergen beheimatet ist. So manchen erinnert die Blüte auch an ein Wolfsauge, woher der Name auch hergeleitet werden kann (Wolferlei=Wolfsauge). Die Arnika Pflanze, die in die Familie der Korbblütler gehört, wurde schon von Sebastian Kneipp sehr geschätzt und findet auch heute noch in der Naturheilkunde Anwendung. …
Arnika – wichtige Pflanze bei Verletzungen – mit Rezept für Salbe weiterlesen »
Wir bauen einen Großteil unserer frischen Lebensmittel selbst an. Im Garten sind viele Sorten Gemüse, Beeren aber auch jede Menge Kräuter zu finden. Damit die Pflanzen optimal gedeihen können, unterstützen wir sie seit einem Jahr mit lebenden Mikroorganismen. Zum Kompost und auch ins Gießwasser geben wir diese kleinen Helferchen. Wie genau sie die Pflanzen unterstützen können, erfahrt ihr …
Lebende Mikroorganismen für den Kompost und den Garten weiterlesen »
Obwohl wir oft in der Natur und im Garten unterwegs sind, verbringen wir ebenfalls viel Zeit am Schreibtisch, um Beiträge zu schreiben, Filme zu schneiden oder Bilder zu bearbeiten. Um unsere Produktivität bei der Schreibtischarbeit zu steigern, haben wir schon länger darüber nachgedacht, unsere Arbeitsplätze mit höhenverstellbaren Schreibtischen auszustatten. Ergotopia hat uns freundlicherweise zwei ihrer höhenverstellbaren Schreibtischen zu …
Gesünderes Arbeiten mit den elektrisch höhenverstellbaren Schreibtischen von Ergotopia weiterlesen »
Ein ganz einfaches Hausmittel hilft, Obst und Gemüse besser zu reinigen! Wasche dein Obst und Gemüse mit Natron, so lautet der wichtigste und einfachste Tipp. Warum? Fast alles, was wir im Supermarkt und auch leider auf dem Wochenmarkt kaufen, ist gespritzt. Es hilft Bio und Demeter Produkte zu kaufen oder am besten selbst sein Obst und Gemüse anzubauen. …
Wie wasche ich Obst und Gemüse richtig? Pestizide ade… weiterlesen »
Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der für viele Körperfunktionen von Bedeutung ist. Möchte man seinen Magnesiumbedarf mit zusätzlichen Magnesiumpräparaten decken, sollte man wissen, dass es unterschiedliche Magnesiumverbindungen gibt, die unterschiedlich gut vom Körper aufgenommen werden und angewendet werden sollten. Wir stellen euch heute einige Präparate vor und geben euch Tipps, worauf ihr beim Magnesiumkauf achten solltet. Welches Magnesium …
Der Januar ist der ideale Monat, um seine Routinen zu überdenken. Wir überprüfen im Januar, welche Bausteine für eine ganzheitliche Gesundheit und eine gesunde Ernährung wir noch verbessern können. Wir leben schon sehr gesund, doch die Forschung steht nie still und auch wir entwickeln uns immer weiter, deshalb entdecken wir in jedem Jahr neue Produkte, die wir für …
Nichts ist wichtiger als die eigene Gesundheit. Wer kann, sollte sich in diesem Bereich fortbilden, egal ob man es nur für sich macht, oder weil man in diesem Bereich arbeitet. Von Zeit zu Zeit Kurse oder Fortbildungen zu besuchen ist wichtig. Wir möchten euch heute die neue Jentschura Akademie vorstellen, die 2023 erstmals ihre Pforten öffnet. Den Jentschura …
Gesund leben lernen in der Jentschura Akademie weiterlesen »
An den Feiertagen, zu Weihnachten, Neujahr oder auch an familiären Festlichkeiten fließt der Alkohol meist in Massen. Manchmal möchte man sich auch einen Drink gönnen, doch der Kater am nächsten Tag muss nicht sein. Wir verraten euch, wie ihr euren Körper unterstützen könnt. Welche Maßnahmen gegen einen Kater funktionieren? Maßnahmen gegen den Kater gibt es zahlreiche. Was wirklich …
Weg mit dem Kater – 3 Tipps vor dem Schlafengehen weiterlesen »
Australisches Zitronenblatt gehört zu den weniger bekannten Kräutern. Die Pflanze ist jedoch sehr interessant, denn sie gedeiht mühelos, duftet sehr intensiv nach Zitrone und die flauschig weichen Blätter können sogar für Tee genutzt werden. Wir zeigen euch diese Pflanze etwas genauer. Was macht das australische Zitronenblatt so besonders? Die Pflanze eignet sich wunderbar als Zimmerpflanze auf der Fensterbank. …
Australisches Zitronenblatt – aromatisch duftender und robuster Geheimtipp weiterlesen »
