Sonstiges

Wildkräuter-Geheimnisse im Frühling: Diese Pflanzen wachsen überall aber kaum einer kennt sie

Die Natur beginnt langsam aus ihrem Winterschlaf zu erwachen, denn der Frühling ist nicht mehr weit entfernt. Die Tage werden endlich wieder länger, die Sonne gewinnt an Kraft, und die ersten Wildkräuter sprießen aus dem Boden. Viele dieser Pflanzen sind nicht nur essbar, sondern wahre Kraftpakete an Nährstoffen. Gerade nach den kargen Wintermonaten liefern sie dem Körper wichtige […]

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Vorsicht vor Nitrat belastetem Gemüse im Winter

Nitrat-Alarm: Dieses Gemüse solltest du im Winter besser meiden!

Jeder kennt es: Gerade im Winter greifen viele zu frischem Salat, Spinat oder Rucola aus dem Supermarkt, um sich gesund zu ernähren. Doch wusstest du, dass diese Gemüse häufig extrem hohe Nitratwerte aufweisen? Und das kann ernsthafte gesundheitliche Folgen haben! Warum ist der Nitratwert im Winter so hoch? Nitrat ist ein natürlicher Bestandteil des Bodens und wird von

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Die Knoblauch-Zitronen-Kur erklärt

Knoblauch-Zitronen-Kur im Januar: Der perfekte Start für mehr Energie im neuen Jahr!

Die Knoblauch-Zitronen-Kur ist ein bewährter Klassiker nach den Feiertagen, um den Körper im Januar wieder in Schwung zu bringen. Nach dem üppigen Festtagsschmaus ist jetzt der ideale Zeitpunkt, um diese Kur anzusetzen, da sie ein paar Tage Vorlauf benötigt. Knoblauch und Zitrone sind kraftvolle Heilpflanzen, die in Kombination eine beeindruckende Wirkung auf die Gesundheit haben. Sie können die Blutgefäße stärken, die Leber unterstützen und das Immunsystem stärken. Zusätzlich

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Alternativen zu Kirschlorbeer - darum ist er nicht verboten

Vergiss Kirschlorbeer: 10 Wildpflanzen als Alternative für deinen Garten

Der Kirschlorbeer (Prunus laurocerasus) ist eine der beliebtesten Heckenpflanzen in deutschen Gärten. Er wächst schnell, bietet dichte Sichtschutzhecken und behält seine grünen Blätter auch im Winter. Doch hinter dieser scheinbaren Perfektion lauern ökologische Herausforderungen, die viele Hobbygärtner nicht kennen. In diesem Beitrag erfährst du: Warum Kirschlorbeer problematisch ist Obwohl der Kirschlorbeer optisch ansprechend ist und schnell wächst, bringt er einige

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Der Gartentrend 2025: die Fetthenne

Garten-Trend 2025: Warum Fetthenne in keinem Garten fehlen sollte

Die Fetthenne (Sedum) ist nicht nur ein ästhetisches Highlight in jedem Garten, sondern auch eine der robustesten und vielseitigsten Pflanzen. Im Jahr 2025 wird sie eine Schlüsselrolle in insektenfreundlichen und pflegeleichten Gartengestaltungen einnehmen und der Garten-Trend 2025 werden. Dieser Artikel zeigt, warum die Fetthenne die perfekte Wahl für deinen Garten ist und wie du sie optimal integrieren kannst.

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Pro Vitamin D3

Vitamin D3 – so wichtig ist die Einnahme in der Herbst- und Winterzeit

Mit den kürzeren Tagen und der abnehmenden Sonneneinstrahlung im Herbst und Winter sinkt die körpereigene Produktion von Vitamin D3 erheblich. Da dieses Vitamin entscheidend für unser Immunsystem, die Knochengesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden ist, kann ein Mangel in diesen Monaten besonders spürbar werden. Eine gezielte Einnahme von Vitamin D3 kann helfen, das Defizit auszugleichen und den Körper auch

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Knochengesundheit

Wie kann man die Knochengesundheit unterstützen?

Die Knochengesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil unseres allgemeinen Wohlbefindens. Unsere Knochen dienen nicht nur als stützendes Gerüst für den Körper, sondern schützen auch lebenswichtige Organe und ermöglichen Bewegungen. Da Knochen lebende Gewebe sind, befinden sie sich in einem kontinuierlichen Prozess des Auf- und Abbaus. Um diesen dynamischen Prozess zu unterstützen und die Knochen stark und gesund zu halten,

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Wildkräuter im August sammeln

Wildkräuter im August sammeln: Die besten Tipps

Der August ist ein idealer Monat, um eine Vielzahl an essbaren Wildkräutern und Beeren zu sammeln. In diesem Artikel erfährst du, welche Pflanzen sich jetzt besonders gut eignen und wie du sie verwenden kannst. Nutze diese Gelegenheit, um die Natur zu genießen und deine Vorräte für den Winter zu ergänzen. Wilde Beeren im August Im August reifen zahlreiche

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Qualität von Olivenöl wird schlechter

Achtung beim Olivenöl: Warum schlechte Ernte und hohe Preise die Gesundheit beeinflussen können

Olivenöl gilt seit Jahrhunderten als gesundes und wertvolles Lebensmittel, das in der mediterranen Küche eine zentrale Rolle spielt. Doch in den letzten Jahren haben schlechte Ernten und steigende Preise die Qualität des Olivenöls auf dem Markt stark beeinflusst. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick darauf, warum diese Entwicklungen auch Ihre Gesundheit betreffen können und wie Sie minderwertiges

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Natürlicher Sonnenschutz im Sommer

Natürlicher Sonnenschutz – diese Alternativen gibt es

Immer wieder gerät Sonnenschutz aufgrund problematischer Inhaltsstoffe in die Kritik. Dennoch ist Sonnenschutz in vielen Situationen sinnvoll und wichtig. Es gibt natürliche Alternativen, die einen natürlichen UV-Filter enthalten. Unser Körper nimmt nicht nur über die Nahrung Giftstoffe auf, sondern auch über die Haut. Sonne ist wichtig für unsere Gesundheit Wir brauchen die Sonne, um gesund zu sein, für

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