Ernährung

Papayakerne gegen Darmparasiten

Papayakerne gegen Darmparasiten

Die Papaya ist lecker, gesund und kalorienarm. Wir essen eigentlich nur die Frucht. Sie selbst ist sehr gesund, da sie das Enzym Papain enthält. Es kann Bluthochdruck entgegen wirken, senkt den Cholesterinspiegel und hilft bei Herzerkrankungen. Es ist aber auch antioxidativ. Das Mikronährstoffverhältnis ist ist sehr gut, […]

Futomat Wasserquelle für professionell gefiltertes Trinkwasser von der Natur inspiriert

Futomat Wasserquelle für professionell gefiltertes Trinkwasser von der Natur inspiriert

Der Mensch besteht zu über 75% aus Wasser und muss ständig dafür sorgen, genügend Wasser zu trinken. Hochwertiges und sicheres Trinkwasser ist essentiell für unseren Organismus. Früher war es selbstverständlich frisches Quellwasser zu trinken. Heute kaufen wir Quellwasser in Plastik- oder Glasflaschen abgefüllt, das wie […]

Diese Fakten über Kresse wusstest du noch nicht!

Diese Fakten über Kresse wusstest du noch nicht!

Wir sollten eigentlich viel mehr Kresse essen, denn sie ist ein wahres Multitalent! Wahrscheinlich hat jeder von uns schon einmal Kresse gesäht. Sie ist relativ anspruchslos, wächst sogar auf Watte oder Küchenrolle und ist in ein paar Tagen verzehrfertig. Dass Kresse gesund ist, ist uns […]

Vegane Grillsaucen ohne Geschmacksverstärker von Naturata

Vegane Grillsaucen ohne Geschmacksverstärker von Naturata

Was wäre ein leckerer Grillabend ohne die passenden Grillsaucen? In der Regel enthalten Grillsaucen aber viele Geschmacksverstärker und Zusatzstoffe, nicht so bei den Produkten von Naturata. Wir stellen euch 10 leckere Grillsaucen in Bioqualität vor, die nur natürliche Zutaten enthalten.  Was zeichnet die veganen Grillsaucen […]

Wie wasche ich Obst und Gemüse richtig? Pestizide ade…

Wie wasche ich Obst und Gemüse richtig? Pestizide ade…

Heute gibt es einen einfachen Obst und Gemüsereiniger! Wasche dein Obst und Gemüse mit Natron, so lautet der wichtigste und einfachste Tipp. Warum? Fast alles, was wir im Supermarkt und auch leider auf dem Wochenmarkt kaufen, ist gespritzt. Es hilft Bio und Demeter Produkte zu […]

Ballaststoffreiches und sehr leckeres „Wunderbrod“ zum Selberbacken

Ballaststoffreiches und sehr leckeres „Wunderbrod“ zum Selberbacken

Gesundes Brot ist für uns sehr wichtig. Die Kriterien, die ein für uns gesundes Brot erfüllen muss sind, dass es zuallererst glutenfrei ist und möglichst viele Ballaststoffe enthält. Außerdem sollte es von der Textur so sein, dass man es gut in Scheiben schneiden kann. All […]

Wakame – den Jodbedarf natürlich decken

Wakame – den Jodbedarf natürlich decken

Wakame – mit dieser Alge kann man den Jodbedarf decken. Sehr viele Menschen haben einen Jodmangel, der teilweise nicht einmal entdeckt wird. Dass man den Jodbedarf mit Algen ganz natürloch decken kann und wie man seinen Jodspiegel messen kann, erklärt dieser Beitrag. Jod ist ein […]

Bockshornklee – Sprossen bei Haarausfall und für einen gesunden Darm

Bockshornklee – Sprossen bei Haarausfall und für einen gesunden Darm

Bockshornklee kennen wir als aromatisches Gewürz aus der Küche, doch die Samen der Pflanze sind sehr gesund und in der Naturheilkunde mittlerweile sehr geschätzt. Die Samen des Bockshornklees bilden so wie Leinsamen Schleimstoffe, die besonders für den Darm gut sind. Sie stecken volle Nährstoffe und sind […]

Bananentee – das natürliche Mittel bei Schlafstörungen

Bananentee – das natürliche Mittel bei Schlafstörungen

Wer kennt es nicht? Man müsste eigentlich schlafen, da man am nächsten Tag fit sein muss, doch es gelingt einfach nicht. Ich habe lange experimentiert und bin auf den Bananentee gestoßen, der das Einschlafproblem lösen soll. Wie kann Banane bei Schlafstörungen helfen? Die Banane enthält nicht nur […]

Schafgarbe im Salat und als Heilkraut

Schafgarbe im Salat und als Heilkraut

Von Juni bis Oktober findet man sie fast auf jeder Wiese. Die gewöhnliche Schafgarbe. Sowohl als Frauenkraut in der Naturheilkunde als auch als würziges Wildkraut in der Küche, wird die Schafgarbe seit Jahrhunderten genutzt. Die Blätter schmecken leicht herb und erinnern an Muskatnuss. Besonders Kaninchen […]