Kräftiger Kräuterbalsam für den Winter selbst gemacht

Diese wunderbare Einreibung ist ein wahrer Helfer in der kalten Winter – und Erkältungszeit. Der Balsam kann bei Husten und Schnupfen auf Brust und Rücken eingerieben werden und bringt durch das Verdampfen der ätherischen Öle auf der Haut rasche Linderung. Ein Kräuterbalsam sollte im Winter in keiner Hausapotheke fehlen, da er bei Erkältungskrankheiten, insbesondere in der Nacht, wenn man schlecht Luft bekommt, eingesetzt werden kann. Auch bei Nervenschmerzen, Nackensteife, Hexenschuss, Verspannungen und Rheuma ist er sehr hilfreich.

Man benötigt:

Mit Wildkräutern und Heilpflanzen durchs ganze Jahr

30 ml Johanniskraut Öl
3 g Lanolin
5 g Bienenwachs (alternativ Candelillawachs)
15 Tropfen Eukalyptus
30 Tropfen Thymian
30 Tropfen Salbei
30 Tropfen Rosmarin
30 Tropfen Lavendel
30 Tropfen Minze

Wem die ätherischen Öle zu viel sind, kann die Menge auch halbieren.

Wildkräuter im Winter sammeln

Unser eigenes Wildkräutermagazin (hier erhältlich) bietet zur jeder Jahreszeit passende kulinarische sowie naturheilkundliche Rezepte und inspirierende Geschichten über die wilden Pflanzen in unserer Heimat. In der aktuellen Winterausgabe findest du auch das Lebkuchenrezept. Wir verlegen das Magazin genauso wie unsere Bücher ohne die Hilfe eines Verlages. Erhältlich sind bislang noch alle erschienenen Ausgaben aus dem Jahre 2024. Es gibt auch schon die ganz neue Frühlingausgabe 2025. Und um keine Hefte mehr zu verpassen, sichere dir gern das Abo für 2025 in unserem Shop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de

Zubereitung des Kräuterbalsams

Alle Zutaten außer den ätherischen Ölen werden im Wasserbad in einem Becherglas vorsichtig geschmolzen und dann in ein passendes Salbendöschen gefüllt. Am besten eignen sich dunkle Glastiegel. In den etwas abgekühlten, aber noch flüssigen Balsam werden die ätherischen Öle nun gut eingerührt. Ist alles abgekühlt, kann das Döschen verschlossen werden. Diese Menge ergibt etwas mehr als ein kleines Döschen, deshalb besser eine mittlere Größe verwenden (ca. 30 ml). Den Balsam lagert man am besten kühl und dunkel.

Unsere Empfehlung für Bienenwachs

Solltet ihr keinen regionalen Imker kennen von dem ihr Bienenwachs für die Salbenherstellung oder euren Honig beziehen könnt, möchten wir euch die hochwertigen Bienenprodukte von www.beegut.de empfehlen. Nutzt bei eurem Einkauf unseren Rabattcode Kräuterkeller10 und ihr bekommt einen Rabatt in Höhe von 10% auf euren gesamten Einkauf. Werbung

Saisonkalender für Wildkräuter

Damit man zukünftig keine Erntezeitpunkte für heimische Wildkräuter verpasst, haben wir unseren Saisonkalender für Wildkräuter (hier erhältlich) entwickelt. Hier sieht man Monat für Monat eine Übersicht der wichtigsten, erntereifen Wildkräuter. Unseren großformatigen Saisonkalender kann man übrigens jedes Jahr erneut benutzen. Wir haben ihn nämlich als Dauerkalender gestaltet. Passend dazu gibt es unser Buch „Mit Wildkräutern und Heilpflanzen durchs ganze Jahr“ (hier erhältlich) in unserem eigenen, kleinen Kräuterhexenshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de In diesem Buch stellen wir dir auf 160 Seiten die wichtigsten, heimischen Wildkräuter und Heilpflanzen vor und erklären, wann man sie wo sammeln und verwerten kann. Dazu gibt es immer Tipps zur Verwendung in der Hausapotheke und in der Küche. Du erhältst das Buch und den Kalender auch im Weinachtsset mit unseren Winterpostkarten. Zu diesem Set kommst du hier.

Ätherische Öle im Kräuterbalsam

Die ätherischen Öle sind stark und wirkungsvoll (krampflösend, antibakteriell, schmerzlindernd, die Atmung befreiend) und die Salbe darf bei Kindern und empfindlichen Erwachsenen sowie bei Verdacht auf Allergien nicht angewendet werden. Um die Verträglichkeit zu testen, reibt man eine kleine Menge des Balsams in der Ellenbeuge ein und wartet ein paar Minuten, ob sich eine Reaktion zeigt. Ist alles gut, werden die schmerzenden Stellen mit einer nicht zu großen Menge einmassiert. Die Wirkung ist sehr intensiv. Bitte danach die Hände gut waschen und nicht in den Augen reiben! Anfangs kann es auf der unbedeckten Haut auf Grund der Verdunstung der ätherischen Öle etwas kalt werden, dann setzt bald die wärmende, durchblutungsfördernde Wirkung ein. Der Winterbalsam hält sich Dank der vielen ätherischen Öle mindestens ein Jahr.

Eine mildere Variante für empfindliche Erwachsene:

15 ml Johanniskraut Öl
15 ml Olivenöl
2,5 g Bienenwachs
2 g Lanolin
15 Tropfen Lavendel Öl
5 Tropfen Fichtennadelöl

Die Vorgehensweise zur Herstellung ist gleich wie beim ursprünglichen Rezept. Der Balsam sollte nicht in der Schwangerschaft angewendet werden!

Unser neues Starterset für den Frühling

Jetzt ist die ideale Zeit, sich schon einmal über den kommenden Frühling Gedanken zu machen. Unser Starterset „Frühling“ (hier erhältlich) öffnet für dich die (Garten-) Tür zu einer faszinierenden Welt voller Wildkräuter und Heilpflanzen. Was erwartet dich in diesem Set?

Entdecke die Natur hautnah: Mit unserem Buch „Mit Wildkräutern und Heilpflanzen durchs ganze Jahr“ tauchst du in die Geheimnisse der Natur ein. Erlebe die Jahreszeiten intensiver und lerne, wie du die Schätze der Wildkräuter für dich nutzen kannst.
Eigener Kräutergarten: Unser Samenset „Wildkräuter Frühling“ ermöglicht es dir, deinen eigenen kleinen Wildkräutergarten zu starten. Ernte frische Wildkräuter wie nie zuvor und genieße die Aromen und heilkundlichen Vorteile von Bärlauch, Echte Kamille, Knoblauchsrauke und Co. direkt aus deinem Garten.
Wertvolle Informationen: Das Kräuterkeller Magazin „Frühling“ liefert dir nicht nur spannende Geschichten, sondern auch wertvolle Tipps und Rezepte. Entdecke, wie du Wildkräuter mühelos in deinen Alltag integrieren kannst.
Nachhaltigkeit im Blick: Unser Saisonkalender für Wildkräuter ist nicht nur informativ, sondern auch nachhaltig gestaltet. Ohne Kalendarium kannst du ihn jedes Jahr erneut verwenden, und bist immer im Bilde, welche Pflanzen aktuell erntereif sind.
Kulinarischer Genuss: Mit dem Taschenbuch „Der Bärlauch – wilder Genuss“ erweiterst du dein kulinarisches Repertoire. Entdecke neue Möglichkeiten, Bärlauch in der Küche zu verwenden, und genieße die Vielfalt der Natur auf deinem Teller.
Teile deine Begeisterung: Unsere handgezeichneten Postkarten laden dich ein, die Schönheit der Wildkräuter zu teilen. Versende Grüße mit einem persönlichen Touch und inspiriere auch deine Freunde dazu, die Natur in ihr Leben zu integrieren.

Mit dem „Starterset Frühling“ schaffen wir für dich nicht nur ein Produkt, sondern eine ganz persönliche Reise in die Welt der Natur. Erforsche, erlebe und genieße die Schätze, die der Frühling zu bieten hat! Erhältlich in unseren Kräuterhexenshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de (hier klicken).

Begleite uns in die Natur

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