Der Oktober bringt nicht nur kühlere Temperaturen, sondern auch eine besondere Blütenpracht in den Garten – und eine Pflanze steht dabei ganz im Rampenlicht: die Fetthenne (Sedum). Diese robuste Staude ist im Herbst ein echter Blickfang und bietet nicht nur ästhetische Vorteile, sondern auch wertvolle Nährstoffe für Insekten. Erfahre, warum die Fetthenne gerade jetzt die perfekte Pflanze für […]

Leuchtend gelb, herrlich duftend und ein echter Geheimtipp im Herbst: Die Quitte ist zurück! Lange Zeit fast in Vergessenheit geraten, erlebt die goldene Frucht heute ein Comeback – und das aus gutem Grund. Sie steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe, stärkt auf natürliche Weise und lässt sich unglaublich vielseitig nutzen, von Quittengelee über Mus bis hin zu wärmenden Tees. Doch

Der Herbst ist Erntezeit für Heilkräfte aus der Natur: Viele Wildkräuter entwickeln in den kühleren Monaten ihren höchsten Gehalt an wertvollen Inhaltsstoffen. Perfekt für Tee, Hausmittel und die Vorratskammer. Wer jetzt noch Brennnesselsamen, Schafgarbe, Spitzwegerich, Hagebutten und Giersch sammelt, profitiert vom Maximum an Vitaminen, Mineralstoffen und heilenden Wirkungen. In diesem Beitrag erfährst du, welche Teile du im September und

Vielleicht kennst du es: Die Tage werden kürzer, die Abende kühler und plötzlich breitet sich ein merkwürdiges Gefühl aus. Wehmut, ein Hauch von Torschlusspanik, weil der Sommer zu Ende geht. Gerade naturverbundene Menschen spüren diese Phase besonders stark. Doch das Schöne ist: Wenn wir lernen, den Jahreszeitenrhythmus bewusst zu leben, verwandelt sich Wehmut in Ruhe, Dankbarkeit und sogar

Wenn wir an Mineralstoffe denken, fallen den meisten sofort Eisen, Magnesium oder Calcium ein. Doch es gibt ein Spurenelement, das in den letzten Jahren immer stärker in den Fokus rückt: Silizium. Es ist in unserer Ernährung zwar natürlicherweise enthalten, doch viele Menschen nehmen heute deutlich weniger davon auf als noch vor einigen Jahrzehnten. Böden sind ausgelaugt, verarbeitete Lebensmittel haben

Das Trocknen von Kräutern ist auch im Oktober noch eine ausgezeichnete Methode, um die Aromen und Nährstoffe deiner Pflanzen zu bewahren. Dennoch gibt es einige häufige Fehler, die viele Menschen machen, die die Qualität der getrockneten Kräuter erheblich beeinträchtigen können. In diesem Blogbeitrag erfährst du, welche Fehler das sind und wie du sie vermeiden kannst. Falscher Erntezeitpunkt Der