Fiebersenkende Kräuter und Hausmittel können bei Erwachsenen und Kindern hilfreich sein, um Fieber zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Dabei ist es besonders wertvoll, wenn man diese Hausmittel schon im Haus hat, wenn es spontan zu einem Infekt kommt. Wir zeigen in diesem Beitrag, welche Kräuter und Hausmittel sich besonders eignen, wenn Fieber auftritt.
Wann spricht man von Fieber?
Fieber wird in der Regel ab einer Körpertemperatur von etwa 38 Grad Celsius gemessen. Normalerweise beträgt die Körpertemperatur eines gesunden Menschen etwa 36,5 bis 37,2 Grad Celsius. Wenn die Temperatur auf 38 Grad Celsius oder höher ansteigt, spricht man von Fieber. Fieber kann aufgrund von Infektionen, Entzündungen, Hitzeerschöpfung, Medikamenten oder anderen gesundheitlichen Problemen auftreten. Wenn man selbst oder das eigene Kind Fieber hat, sollte man dies als ein Zeichen dafür betrachten, dass der Körper gegen eine Infektion oder ein anderes Gesundheitsproblem kämpft.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Fieber an sich keine Krankheit ist, sondern eine natürliche Reaktion des Körpers auf Infektionen und andere Gesundheitsprobleme. Fieber hilft dem Immunsystem, Krankheitserreger zu bekämpfen. Wenn das Fieber jedoch zu hoch wird oder Ihr Kind starke Beschwerden hat, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn es sich um Säuglinge handelt.
Wildkräuter haltbar machen
Kurz vor dem Winter besteht noch die Möglichkeit, sich mit Wildkräutern und Küchenkräutern einen Vorrat anzulegen. Viele Methoden und Wissenswertes rund über das haltbar machen von Wildkräutern und Heilpflanzen kannst du in unserem neuen Buch „Wildkräuter haltbar machen – die besten Verfahren und Rezepte“ (hier erhältlich) nachlesen, das in unserem eigenen Kräuterhexenshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de erhältlich ist. Im Buch findest du auch noch viele weitere Rezepte zu diesem Thema.
Welche Kräuter können bei Fieber helfen?
Die Natur hat für jedes Problem eine Lösung. So gibt es auch einige Heilpflanzen, die man bei Fieber anwenden kann. Die meisten Pflanzen kann man hierzulande selbst sammeln. Es ist also immer gut, man sorgt im Laufe des Jahres vor und sammelt die entsprechenden Pflanzen, wenn sie in der Natur verfügbar sind.
Lindenblütentee
Lindenblütentee kann helfen, Fieber zu senken und ist bei Kindern aber auch Erwachsenen oft gut verträglich. Lindenblütentee schmeckt herrlich und hat ein tolles Aroma, sodass man ihn auch gerne trinken kann. Lindenblüten regen aufgrund ihrer ätherischen öle und Glykoside die Schweißproduktion an, sodass der Körper mehr schwitzt. Dies kann wiederum dazu führen die Körpertemperatur zu senken.
Holunderblütentee
Tee aus Holunderblüten kann ebenfalls das Schwitzen fördern und dazu beitragen, die Körpertemperatur zu senken. Dieser Tee empfiehlt sich vor allem bei Erkältungskrankheiten.
Wildkräuter im Winter sammeln
Im Frühjahr haben wir ein Herzensprojekt von uns verwirklicht: Unser eigenes Kräuterkeller Magazin. Mittlerweile erscheint zu jeder Jahreszeit eine Ausgabe in digitaler aber auch in gedruckter Form. Dort findet man viele Berichte zur Wildkräutersaison, Tipps für Hausmittel und aktuelle Rezepte. Rezepte für gesunde Lebkuchen, ein Buchweizenbrot, Hustensaft, Lippenbalsam oder Salben findest du in der aktuellen Winterausgabe. Das Kräuterkeller Magazin (hier erhältlich) ist kein Abo und man kann selbst entscheiden, welche Ausgaben man haben möchte. Erhältlich sind die Magazine ebenfalls in unserem Kräuterhexenshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de
Mädesüßtee
Mädesüß (Filipendula ulmaria) ist eine Heilpflanze, die in der Volksmedizin traditionell zur Fiebersenkung verwendet wurde. Sie enthält eine Verbindung namens Salicin, die in Verbindung mit der Leber zu Salicylsäure umgewandelt wird, einem natürlichen Vorläufer von Acetylsalicylsäure, die in vielen fiebersenkenden Medikamenten wie Aspirin enthalten ist. Dies kann dazu beitragen, Fieber zu senken und Entzündungen zu reduzieren. Mädesüß wird daher manchmal als natürliches fiebersenkendes Mittel verwendet.
Kamillentee
Kamillentee ist beruhigend und kann Fieber senken. Ein milder Kamillentee empfiehlt sich schluckweise zu trinken, wenn er etwas abgekühlt ist. Er ist auch für Kinder geeignet. Die fiebersenkende Wirkung von Kamillentee ist jedoch eher mild und kann dazu beitragen, die Körpertemperatur leicht zu senken.
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Man kann übrigens auch alle vier Kräuter untereinander kombinieren. Jedoch ist es ausreichend, wenn man zwei kombiniert. Mädesüß und Kamille schmeckt toll oder auch Lindenblüten und Holunderblüten.
Welche Hausmittel können fiebersenkend sein?
Wickel mit Essigwasser
Ein lauwarmer Wickel mit Wasser und verdünntem Apfelessig kann dazu beitragen, das Fieber zu senken. Diese Wickel werden klassisch als Wadenwickel bezeichnet. Sie sind ein bewährtes Hausmittel und werden seit vielen hundert Jahren auch bei Kindern angewendet.
Zwiebelwickel
Hierfür werden Zwiebeln in dünne Scheiben geschnitten, leicht erwärmt und in ein Baumwolltuch einwickelt. Dieser Wickel kann auf die Fußsohlen gelegt und mit einem warmen Tuch bedeckt werden.
Kalte Umschläge
Ein kalter Waschlappen auf der Stirn oder an den Handgelenken kann dazu beitragen, das Fieber zu senken.
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr
Es ist besonders wichtig, dass man bei Fieber genügend Flüssigkeit zu sich nimmt, um Austrocknung zu verhindern. Wasser, Kräutertee oder verdünnte Fruchtsäfte sind gute Optionen.
Wichtig ist aber, wenn Fieber zu stark steigt oder länger anhält, sollte man in jedem Fall einen Arzt um Rat fragen. Diese Hausmittel sind als erste Maßnahme gedacht und können ein Ansatz sein, wenn man am Wochenende oder spät abends ein Hausmittel braucht. Tritt keine Besserung ein, sollte aber in jedem Fall ein Arzt zu Rate gezogen werden.
Wildkräutern erkennen und sammeln
In unserem Buch „Mit Wildkräutern und Heilpflanzen durchs ganze Jahr“ (hier erhältlich), haben wir die wichtigsten heimischen Wildpflanzen aufgenommen. Das Kräuterbuch soll dir in jeder Jahreszeit eine wichtige Hilfe beim Sammeln, Bestimmen und Verarbeiten von Wildkräutern sein. Wir haben wirklich nur solche Pflanzen im Buch aufgenommen, die man in unseren Gegenden auch reichlich finden kann. Du findest es neben vieler unsere weiteren, selbst gemachten Produkte, wie den Saisonkalender für Wildkräuter (hier erhältlich), in unserem eigenen Kräuterhexen Onlineshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de
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