Echte Goldrute und kanadische Goldrute unterscheiden

Echte Goldrute, Riesen-Goldrute und kanadische Goldrute unterscheiden

Im Moment findet man vielerorts Goldrute (Solidago). Ihre leuchtend gelben Blüten sind kaum zu übersehen und blühen von Juli bis Oktober. Die Arten, die bei uns zu finden sind, breiten sich unterschiedlich stark aus und sind auch nicht alle gleich beliebt. Die kanadische Goldrute gilt als Neophyt. Sie wurde teilweise mit der Riesen-Goldrute verwechselt. Bei uns heimische ist die gewöhnliche oder echte Goldrute. In der Naturheilkunde wird Goldrute sehr geschätzt. Wir klären, welche Goldrute man als Heilpflanze nutzen kann und welche Arten eher problematisch sind. 

Die echte Goldrute

Echte Goldrute (Solidago virgaurea), auch die gewöhnliche Goldrute ist eine heimische Goldruten Art. Sie wird bis zu einem Meter hoch und ist an ihren größeren Blütenköpfen zu erkennen. Die Zungenblüten sind deutlich länger als die Röhrenblüten im Zentrum. Der Blattrand ist gesägt. Bodennahe Blätter sind breiter, als die weiter oben wachsenden. Dies unterscheidet die gewöhnliche Goldrute von den anderen Goldrutenarten, die am gesamten Stängel ähnlich schmale Blätter aufweisen. Solidago virgaureawird seit vielen hundert Jahren in der Volksheilkunde geschätzt. Alle Pflanzenteile bis auf die Wurzel wurden genutzt, um verschiedene Leiden zu behandeln. Steht man eher kritisch zur kanadischen Goldrute, ist die gewöhnliche oder echte Goldrute (Solidago virgaurea) eine gute Alternative im Garten, die sich weniger invasiv ausbreitet. 

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Echte Goldrute
Echte Goldrute

Kanadische Goldrute – ein Problem?

Die Goldrute im Garten
Solidago canadensis (Kanadische Goldrute)

Insbesondere die kanadische Goldrute hat keinen guten Ruf, da sie sich stark ausbreiten kann und als invasiver Neophyt heimische Pflanzen verdrängen kann. Nun muss man dazu sagen, dass sie seit über 500 Jahren in unsern Breiten wächst, ursprünglich aber aus Nordamerika (Kanada) eingeschleppt wurde. 

Erkennen kann man sie am behaarten Stängel und an den fein gezähnten Blatträndern, die an der Unterseite behaart sind. Wer sie im Garten hat, wird feststellen, dass sie sich sehr stark vermehrt. Dort kann man sie versuchen immer wieder einzudämmen, doch in der Natur ist dies schwieriger. Dennoch haben alle Goldruten eine wichtige Aufgabe: Sie sind wichtige Nektarpflanzen für Bienen und andere Insekten und blühen relativ spät, wenn das Nahrungsangebot nicht mehr so üppig ist. 

Die Riesen-Goldrute wird häufig verwechselt

Die Riesen-Goldrute (Solidago Giganten) wird oftmals mit der sehr ähnlich aussehenden kanadischen Goldrute verwechselt (vgl. Christensen 2018). Sie kann bis zu 2,5m hoch werden, und weist ähnliche Blüten auf, wie die kanadische Goldrute, die ebenfalls so groß werden kann. Der wesentliche Unterschied ist am Stängel zu erkennen. Während die kanadische Goldrute behaarte Stängel aufweist, hat die Riesen-Goldrute keinen behaarten Stängel. Auch der Blütenstand ist zu beachten. Während die kanadische Goldrute bereits vor der Blüten stark nach unten geneigte Blütenstände aufweist, sind sie bei der Riesen-Goldrute weniger stark nach unten geneigt, sondern mehr aufrecht (vgl. Christensen 2018).

Riesen-Goldrute
Riesen-Goldrute

Goldrute als Heilpflanze

Für die Wirkung der Goldrute sind die darin enthaltenen Flavonoide, Triterpensaponine und Phenolglykoside verantwortlich. Vor allem bei Harnwegserkrankungen wird sie sehr geschätzt, da sie für ihre harntreibende und nierenanregende Wirkung bekannt ist, aber auch die Harnmenge steigern kann und so bei Nierensteinen interessant sein kann. Die echte Goldrute ist vom Einsatzgebiet her noch ein bisschen breiter aufgestellt. Sie wird zudem noch für ihre antimikrobiellen Eigenschaften geschätzt. Es empfiehlt sich einen Tee aus den Blütentrieben der Goldrute zuzubereiten. Hier sollte man solche ernten, die kurz vor dem Blühen sind. Auch das Kraut kann für den Tee genutzt werden. Zum Trinken werden zwei Teelöffel Goldrute auf eine Tasse Tee empfohlen. 

Detailaufnahme der Goldrute

Mundspülung aus Goldrutentee

Mit einem Tee aus Goldrute kann man sich eine tolle Mundspülung machen, die Zahnfleischentzündungen eingesetzt werden kann. Man kann sowohl das Kraut als auch die Blüten verwenden. Hierzu sollte man eine Handvoll ernten und mit 500ml sprudelndem Wasser frisch aufbrühen. Nach 8-10min Ziehzeit kann man die Pflanzenteile herausnehmen und den Tee abkühlen lassen, um ihn dann als Mundspülung zu nutzen. 

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Goldrute in unserer handgemachten Holzvase aus Eiche
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Literatur
Erik Christensen: Kieler Notizen zur Pflanzenkunde (Kiel. Not. Pflanzenkd.) 43: 144–159 (2018)

1 Kommentar zu „Echte Goldrute, Riesen-Goldrute und kanadische Goldrute unterscheiden“

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