Holunderblüten sind nicht nur in der Küche sehr beliebt. Man kann sie auch wunderbar in Naturkosmetik und in einer Salbe nutzen. Die Salbe aus Holunderblüten kann bei Schürfwunden, Insektenstichen und nach einem Sonnenbrand genutzt werden. Wie man einen Ölauszug und eine Salbe herstellen kann, zeigen wir euch in diesem Beitrag. Dieses Rezept findet ihr übrigens auch in gedruckter Form in unserem Kräuterkeller Magazin Ausgabe Sommer 2023 (hier erhältlich).
Zutaten für den Holunderblüten Ölauszug
Für den Holunderblüten Ölauszug benötigt man:
- 4-5 Holunderblüten Dolden
- 50g Olivenöl
- 50g Arganöl
Für den Ölauszug kann man auch ein anderes Öl seiner Wahl benutzen. Olivenöl und Arganöl sind sehr gut, wenn man die Haut mit Feuchtigkeit versorgen möchte. Wenn man den Eigengeruch von Olivenöl nicht so mag, kann man auch geruchsneutralere Öle, wie Mandelöl nutzen. Man nutzt für den Ölauszug nur die Blüten, nicht die grünen Pflanzenteile. Die Blüten gibt man in ein sauberes Schraubglas oder eine Glasflasche, begießt alle Blüten mit Öl und lasst dies an einem warmen, sonnigen Ort etwa drei Wochen stehen. Man verschließt das Gefäß nicht mit dem Deckel, sondern nur mit einem Tuch, das man mit einem Band oder Gummiring befestigen kann. Alle zwei Tage sollte man den Ölauszug leicht schütteln.
Anleitung für die Holunderblüten Salbe
Das selbst angesetzte Holunderblütenöl kann für die Herstellung der Salbe benutzt werden. Dazu seiht man nach etwa drei Wochen die Pflanzenteile ab und stellt mit folgenden Zutaten eine Salbe her.
- 75 g Holunderblütenöl
- 25g Sheabutter
- 12g Bienenwachs (zum Beispiel hier von Beegut)
- 5 Tropfen Vitamin E
Das Holunderblüten Öl wird in einem Glasgefäß in ein Wasserbad gestellt, das auf dem Herd erwärmt wird. Dazu gibt man Bienenwachs, Sheabutter und verrührt alles solange, bis sich alles vermengt hat und geschmolzen ist. Zum Schluss gibt man, wenn man möchte, 5 Tropfen Vitamin E hinzu, das man flüssig kaufen kann. Dadurch wird die Haltbarkeit der Salbe verlängert. Man füllt die Salbe dann in saubere Tiegel, lässt sie abkühlen und verschließet die Tiegel erst, wenn die Salbe vollständig erkaltet ist, damit sich kein Kondenswasser bildet. Kühl und dunkel gelagert hält sich die Salbe mit Vitamin E mindestens ein Jahr.
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Rezept in unserem Wildkräutermagazin
Kennst du schon unser eigenes Kräuterkeller Magazin? In unserer Sommerausgabe 2023 des Kräuterkeller Magazins (hier erhältlich) findest du neben vielen weiteren Informationen und Inspirationen rund um die Welt der Wildkräuter im Sommer auch das Rezept für die Holunderblütensalbe. Du bekommst das Kräuterkeller Magazin in einer digitalen PDF Version aber auch in einer gedruckten Variante. In unserem eigenen Kräuterhexenshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de findest du auch unser Buch „Mit Wildkräutern und Heilpflanzen durchs ganze Jahr“ (hier erhältlich). Darin zeigen wir dir die wichtigsten, heimischen Wildkräuter, wann man sie sammeln sollte, und wie man sie verwendet. Es bietet dir den idealen Einstieg in die Welt der wilden Kräuter und der heilenden Pflanzen.
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Wie wird die Holunderblüten Salbe oder das Öl eingesetzt?
Holunderblüten werden für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt. Hat man kleine Schürfwunden oder sehr raue Hände, die schon aufplatzen, dann ist die Holunderblüten Salbe eine Wohltat. Wird man im Sommer von Schnaken oder anderen Insekten gestochen, kann die Salbe den Juckreiz lindern und dafür sorgen, dass sich die Haut schneller beruhigt. Insbesondere, wenn man Sheabutter verwendet. Die Salbe und auch das Öl eignen sich aber auch nach einem zu intensiven Sonnenbad. Hat man sich einen leichten Sonnenbrand zugezogen, kann man die Haut hinterher mit dem Holunderblütenöl oder der Salbe pflegen. Die Salbe spendet Feuchtigkeit und kann dabei helfen, dass sich die Haut schneller regeneriert.
Heimische Wildpflanzen kennenlernen und verarbeiten
Holunder ist eine wichtige Wildpflanze, die man im Frühsommer (Blüten) und im Spätsommer (Beeren) nutzen kann. Wir leben so natürlich wie möglich, nutzen dabei viele Wildpflanzen oder Heilkräuter in unserer Ernährung und in der Hausapotheke und möchten dir unsere Erfahrung weitergeben. Salben kann man aus vielen Heilpflanzen selbst machen. Dieses Wissen möchten wir weitergeben. Möchtet ihr mehr solcher Tipps oder erfahren, warum Wildkräuter und Heilpflanzen so besonders wertvoll für uns sind, dann schaut doch einmal in unseren eigenen, kleinen Kräuterhexen – Onlineshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de vorbei. Dort findet ihr unser Buch für den perfekten Einstieg ins Sammeln von Wildkräutern und Heilpflanzen “Mit Wildkräutern und Heilpflanzen durchs ganze Jahr“ (hier erhältlich). Hier haben wir auf über 160 Seiten viele heimische Pflanzen fotografiert und stellen diese im Detail vor. Zu jeder Pflanze gibt es dann Tipps zur Nutzung für die Hausapotheke und die Hexenküche.
Aufgrund der hohen Nachfrage, ob es von uns auch Bücher gibt, haben wir uns dazu entschlossen, diesem Wunsch nachzukommen. Mittlerweile gibt es drei Bücher sowie ein Entdeckerbuch für Kinder, einen Saisonkalender für Wildkräuter und auch ein Kräuterkeller-Magazin. Eine reich bebilderte Übersicht über heimische Wildkräuter bietet dir unser Buch „Mit Wildkräutern und Heilpflanzen durchs ganze Jahr“ (hier erhältlich). Möchtest du gemeinsam mit Kindern sammeln, dann sind unsere Entdecker Sets mit „Ben & Mara entdecken die Welt der wilden Kräuter“ (hier erhältlich) die ideale Ergänzung. Schau dir die Bücher doch einmal in unserem eigenen, kleinen Kräuterhexen – Onlineshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de an! Dort findest du auch unseren Saisonkalender für Wildkräuter (hier erhältlich) und unser Buch speziell zur Brennnessel „Die Brennnessel – Königin der Wildkräuter“ (hier erhältlich). Mit einem Kauf unterstützt du direkt unsere Projekte. Vielen Dank!
Liebevolle Besonderheiten für die Küche
In unserem eigenen Kräuterhexenshop www.die-moderne-Kräuterhexe.de findest du auch Geschirrtücher aus Bio Baumwolle mit Kräuter- und Naturmotiven (hier erhältlich), die mehrsprachig beschriftet sind. So kann man beim Abtrocknen gleich noch was über Kräuter oder heimische Vogelarten lernen. Ebenfalls findest du in der Rubrik auch den selbstgemachten Brennnesselschwamm (hier erhältlich).
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