Rote-Bete-Punsch als alkoholfreie, zuckerfreie Glühwein-Alternative im Glas mit winterlichen Gewürzen wie Zimt, Sternanis und Orange.

Rote-Bete-Punsch ohne Alkohol: Die gesunde Glühwein-Alternative im Dezember

Dieser außergewöhnliche Winterpunsch aus Roter Bete ist die wohl spannendste alkoholfreie Glühwein-Alternative im Dezember – völlig zuckerfrei, wunderbar wärmend und überraschend aromatisch. Viele kennen Rote Bete nur herzhaft, doch als heißes Getränk wird sie zum echten Geheimtipp für die Adventszeit. Wenn du deine Gäste mit etwas Besonderem überraschen möchtest oder selbst eine gesunde, alkoholfreie Alternative suchst, solltest du dieses […]

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Hand hält einen Barbarazweig mit Knospen vor weihnachtlicher Lichterdekoration auf Holztisch

Darum solltest du am 4. Dezember einen Kirschzweig für Weihnachten schneiden

Der 4. Dezember ist ein Tag voller stiller Weihnachtsmagie, denn heute werden traditionell die Barbarazweige geschnitten. Was viele nicht wissen: Hinter diesem Brauch steckt nicht nur eine jahrhundertealte Geschichte, sondern auch ein kleiner Naturzauber, der dein Zuhause an Weihnachten zum Blühen bringt. Mit den richtigen Tricks kannst du dafür sorgen, dass deine Zweige pünktlich zu den Feiertagen aufgehen,

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Schwarzer Rettich frisch geerntet im September – jetzt säen für Hustenmittel im Winter

Die beste Zeit für Winterrettich: Im Dezember säen und den ganzen Winter ernten

Der Dezember ist die perfekte Zeit, um schwarzen Rettich (Winterrettich) zu säen. Wer jetzt vorsorgt, hat im Winter nicht nur ein robustes Wintergemüse in der Küche, sondern auch eine traditionelle Heilpflanze griffbereit. Denn seit Jahrhunderten wird schwarzer Rettich als natürliches Hausmittel bei Husten und Erkältungen geschätzt. Warum gerade jetzt säen? Schwarzer Rettich braucht eine längere Wachstumszeit und wird im Spätsommer bis Herbst

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Jakobskreuzkraut im November im Garten – eine giftige Pflanze, die man jetzt unbedingt entfernen sollte

Diese unscheinbare, aber hochgiftige Pflanze sollte man im Dezember besser entfernen

Im Dezember, wenn vieles im Garten verblüht ist, bleibt sie grün und unauffällig: eine unscheinbare Rosette am Boden, die kaum jemand beachtet. Doch was harmlos aussieht, ist in Wahrheit eine der giftigsten Pflanzen Europas, das Jakobskreuzkraut (Senecio jacobaea). Jetzt, im Spätherbst, ist die Pflanze besonders tückisch. Sie steht niedrig, bildet keine Blüten und wird leicht übersehen oder mit Löwenzahn verwechselt.

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Teig für vegane und zuckerfreie Zimtsterne mit Ausstechformen auf bemehlter Arbeitsfläche

Unglaublich lecker: Zimtsterne ganz ohne Zucker – der Weihnachtsfavorit

Zimtsterne gehören zu den beliebtesten Weihnachtsplätzchen – ein echter Klassiker auf jedem Plätzchenteller. Heute verraten wir dir, wie du die köstlichen Sterne auch ganz einfach vegan zubereiten kannst. Während Zimtsterne oft von Natur aus glutenfrei sind, scheitert es meist am Eiweiß-Guss. Doch keine Sorge: Mit unserem Rezept gelingt dir auch der Guss komplett vegan und genauso lecker! Überrasche

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Hand hält frische Schafgarbe im Winter – essbare Wildkräuter, die auch im Dezember noch wachsen

Diese Wildkräuter findest du jetzt im Dezember und sie übertreffen Salat aus dem Supermarkt

Auch im Dezember musst du nicht auf Wildkräuter verzichten. Selbst jetzt wachsen noch erstaunlich viele Pflanzen, die Frost und kurze Tage mühelos überstehen. Wir zeigen dir, welche Kräuter du im Winter wirklich noch finden kannst, wo du sie entdeckst und welche getrockneten Pflanzen sich jetzt besonders gut für wohltuenden Tee in der Erkältungszeit eignen. So holst du dir

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Die Arnika

Arnika im Dezember bei Verletzungen nutzen – mit Rezept für Salbe

Die Arnika ist auch unter dem Namen Berg-Wohlverleih bekannt, da sie in den Bergen beheimatet ist. So manchen erinnert die Blüte auch an ein Wolfsauge, woher der Name auch hergeleitet werden kann (Wolferlei=Wolfsauge). Die Arnika Pflanze, die in die Familie der Korbblütler gehört, wurde schon von Sebastian Kneipp sehr geschätzt und findet auch heute noch in der Naturheilkunde Anwendung.

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Gesunde Gewürzplätzchen auf einem Holzbrett, weihnachtlich dekoriert mit Zimtstangen und Sternanis

Zuckerfreie Gewürzplätzchen in 20 Minuten: Das einfache Weihnachtsrezept, das jeder liebt

Wer gerade wenig Zeit hat, aber trotzdem etwas richtig Leckeres und Weihnachtliches backen will, wird dieses Rezept lieben. Diese schnellen Gewürzplätzchen bestehen aus wenigen natürlichen Zutaten, sind ohne Industriezucker möglich und in nur 20 Minuten fix und fertig. Der Duft erinnert an Adventsbäckerei, aber die Zubereitung ist so einfach, dass du sie jederzeit spontan machen kannst. Perfekt für

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Hand hält einen echten fossilen Dinosaurierzahn vor grünen Pflanzen

Unglaublich: Diese Pflanzen gibt es seit den Dinosauriern und viele wachsen sogar in deinem Garten

Spricht man über Heilpflanzen, tauchen sofort Bilder von Klostergärten, überliefertem Kräuterwissen und alten Hausmitteln auf. Doch ein Teil dieser Pflanzenwelt reicht weit tiefer in die Vergangenheit zurück, als es unsere Kulturgeschichte vermuten lässt. Einige Arten existierten bereits Millionen Jahre bevor der erste Mensch über die Erde wanderte manche sogar Seite an Seite mit den Dinosauriern. Nur wenigen ist

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Das gesündeste Gemüse der Welt blüht im Mai

Das gesündeste Gemüse der Welt? Jetzt im Dezember wächst es kostenlos in der Natur

Kaum jemand erkennt sie und doch gilt sie als eines der gesündesten Gemüse der Welt: Die Brunnenkresse wächst jetzt im November wild an Bächen, Quellen und schattigen Stellen, frisch, würzig, voller Vitalstoffe. Während viele Superfoods um die halbe Welt reisen, wächst diese heimische Powerpflanze direkt vor unserer Tür. Reich an Vitamin C, Jod und Senfölen, wurde sie schon im Mittelalter als

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