Tee

Der Januar läutet das neue Jahr ein und ist oft von einer Erkältungswelle begleitet. Die Natur bietet jedoch wirksame Hilfe: Mit Kräutertees lässt sich das Immunsystem auf natürliche Weise stärken und das Wohlbefinden fördern. In diesem Artikel erfährst du, welche Kräuter im Januar besonders wertvoll sind und wie du sie gezielt für deine Gesundheit einsetzen kannst. Salbei: Gurgeltee

Der Rote Sonnenhut (Echinacea purpurea) ist eine weit verbreitete Pflanze, die in zahlreichen Gärten zu finden ist, während sie in der Wildnis nur noch selten vorkommt. Sie bietet Schmetterlingen, Hummeln und Bienen reichlich Nektar und dient ihnen als wertvolle Nahrungsquelle. Im Juli, August und September entfaltet der Sonnenhut seine volle Blütenpracht und erweist sich als nützlich für Mensch

Thymian ist ein bewährtes Heilmittel gegen Erkältungen und sollte in keiner Hausapotheke fehlen. Seine Geschichte reicht bis in die Antike zurück: Schon Hippokrates empfahl ihn zur Behandlung von Atemwegserkrankungen. Das ätherische Öl des Thymians wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und unterstützt den Zellschutz. Studien zeigen sogar, dass seine Flavonoide und Cumarine die Abwehrkräfte fördern und das Verdauungssystem harmonisieren. Wie kann

Der Mistelzweig hat hier bei uns zu Weihnachten eine lange Tradition. Man sagt: Wer sich an Weihnachten unter einem Mistelzweig küsst, bleibt für immer verbunden. Zu dekorativen Zwecken werden die Zweige besonders im Advent und in der Weihnachtszeit im Eingangsbereich aufgehängt. Historisch betrachtet ist die Mistel seit Jahrhunderten ein bedeutendes heimisches Gewächs. Ihr Einsatz für die Gesundheit ist