Tee

Der Januar fordert unseren Körper besonders heraus: kurze Tage, wenig Licht, trockene Heizungsluft und die nächste Erkältungswelle lauert bereits. Genau jetzt entfalten Kräutertees ihre besondere Stärke. Sie wärmen, beruhigen und unterstützen den Körper auf sanfte Weise – ganz ohne großen Aufwand. Welche Kräuter im Januar besonders wertvoll sind und wie du daraus einfache, wohltuende Teemischungen selbst herstellen kannst, erfährst du hier.

Im Juni steht die Echte Kamille in voller Blüte – doch nur wenige wissen, dass gerade jetzt ihre Heilkraft am intensivsten ist. Die kleinen weißen Blüten mit dem markanten Duft sind weit mehr als ein altbekanntes Hausmittel. Richtig geerntet und verarbeitet, kann Kamille bei Hautproblemen, Magenbeschwerden und innerer Unruhe eine echte Wohltat sein. In diesem Beitrag zeigen wir

Thymian ist ein bewährtes Heilmittel gegen Erkältungen und sollte in keiner Hausapotheke fehlen. Seine Geschichte reicht bis in die Antike zurück: Schon Hippokrates empfahl ihn zur Behandlung von Atemwegserkrankungen. Das ätherische Öl des Thymians wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und unterstützt den Zellschutz. Studien zeigen sogar, dass seine Flavonoide und Cumarine die Abwehrkräfte fördern und das Verdauungssystem harmonisieren. Wie kann

Der Mistelzweig hat hier bei uns zu Weihnachten eine lange Tradition. Man sagt: Wer sich an Weihnachten unter einem Mistelzweig küsst, bleibt für immer verbunden. Zu dekorativen Zwecken werden die Zweige besonders im Advent und in der Weihnachtszeit im Eingangsbereich aufgehängt. Historisch betrachtet ist die Mistel seit Jahrhunderten ein bedeutendes heimisches Gewächs. Ihr Einsatz für die Gesundheit ist