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Deutsche Studie belegt: Diese Heilpflanze sollte man in der aktuellen Lage kennen

Nun gibt es erste wissenschaftliche Erkenntnisse, dass eine alte Heilpflanze, die sich vor allem im Winter bewährt hat, in der aktuellen Lage sehr hilfreich sein kann. Um welche Pflanze es geht? Es geht um die Zistrose (Cystus incanus).

Zistrose (Cystus incanus) eine traditionelle Heilpflanze

Die Zistrose (Cystus incanus) ist eine sehr alte und wichtige Heilpflanze, da der Pflanze entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften zugeschrieben werden. Insbesondere in der Erkältungszeit wird die Zistrose sehr geschätzt. Die Pflanze stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, doch sie kann auch hierzulande kultiviert werden, ist allerdings nicht ganz pflegeleicht und nicht winterhart. Man kann die Pflanze selbst anbauen und beispielsweise einen Vorrat für den Winter anlegen. Wir haben seit dem letzten Jahr einige Zistrosen Pflanzen auf dem Balkon und im Winter im Haus.

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Sie wachsen allerdings eher langsam und benötigen zwei bis drei Jahre, bis man so viel ernten kann, dass eine nennenswerte Menge entsteht. Warum sie so besonders wertvoll für die Gesundheit ist, liegt am hohen Anteil an Polyphenolen. Diese sekundären Pflanzenstoffe werden in der Naturheilkunde wegen der entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkung sehr geschätzt. Die Zistrose ist aufgrund ihres breiten Wirkspektrum inzwischen gut erforscht.

Einige Anwendungsgebiete sind:

  • antivirale Eigenschaften bei Grippe (grippaler Infekt)
  • Durchfall
  • Probleme der Haut
  • Neurodermitis
  • Candida
  • Rheuma
  • Arthrose
  • Entzündungen
  • Halsschmerzen
  • Entzündungen im Mundraum und Aphten
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Unterstützung bei der Entgiftung

Tübinger Wissenschaftler haben bereits im Jahr 2007, also vor fast 14 Jahren herausgefunden, dass ein Extrakt der Zistrose antivirale Eigenschaften bei einem Grippevirus haben kann. Die Studie wurde 2007 an Mäusen durchgeführt. Vgl. Droebner K, Ehrhardt C, Poetter A, Ludwig S, Planz O. 2007. CYSTUS052, a polyphenol-rich plant extract, exerts anti-influenza virus activity in mice. Antiviral Res, 76 (1):1-10.

Aktuelle Studie zu Cystus und Covid-19

Prof. Träder von der Universität Lübeck hat eine in-vitro-Studie am Fraunhofer Institut Leipzig durchgeführt und den Pflanzenextrakt Cystus Pandalis® untersucht. 

Ergebnisse der Studie

Der Pflanzenextrakt hat gegen das Coronavirus SARS-CoV-2 in-vitro laut den Forschern wachstumshemmende Eigenschaften gegen dieses Virus gezeigt. Man untersuchte dies, da schon bei anderen Viren wie Influenza A-Viren, oder Rhinoviren die Zistrose als hilfreich eingeschätzt wurde. Vermutet wird, dass Polyphenole, die im Extrakt von Cystus incanus enthalten sind dafür verantwortlich sind. Die Macher der Studie weisen darauf hin, dass die Studie ausgeweitet werden müsse und man den Extrakt an einer größeren Menschenmenge in einem Land testen sollte, in welchem eine besonders hohe Zahl an Infizierten vorherrscht. Hier könnt ihr die Studie nachlesen.

Zistrose in den Tag integrieren

Wir nutzen Zistrose schon lange, denn schon bevor diese Ergebnisse da waren, lag nahe, dass eine Heilpflanze, die bei anderen Viren nützlich sein kann, auch zumindest eine präventive Wirkung in der aktuellen Situation eintreten könnte. Aus diesem Grund trinken wir täglich Zitrosentee. Er ist hier für euch verlinkt.

zistrosentee

Der Tee enthält eine Mischung aus Zistus, Hagebutte, Ingwer und Zitronenschale. Alles Pflanzen, die geschmacklich toll harmonieren und das Immunsystem unterstützen können. Einen besser schmeckenden Zistrosentee haben wir einfach noch nicht gefunden. Empfohlen wird ein Esslöffel auf eine Kanne Tee oder ein Teelöffel für eine Tasse. Dann etwa 5 Minuten ziehen lassen. Trinkt den Tee mit einem Spritzer frischem Bio Zitronensaft. Das wird dann noch viel leckerer. Eine Packung reicht übrigens sehr lange, da 250g darin enthalten sind.

Hier gehts zum Tee (klick)—> Zistrosentee von Lebenskraft pur

Cistus gibt es mittlerweile als Pulver, Kapseln, Tee oder Lutschtabletten. Geschmacklich ist ein Extrakt aus Cistus eher bitter und für manche nicht leicht einzunehmen. Wir bevorzugen deswegen Kapseln und verwenden die Cistus Plus Kapseln von Lebenskraft pur, da sie neben Cistus Pulver auch noch einen einzigartigen, patentierten Holunderbeer-Extrakt, sowie reines Vitamin C aus der Hagebutte enthalten. Diese drei Inhaltsstoffe ergänzen sich sehr gut und sind für uns eine wichtige Säule, um in der Erkältungszeit das Immunsystem zu unterstützen. Hier geht zu den Cistus Kapseln.

Cistus Plus von Lebenskraft pur

Bei vielen Produkten steht jedoch folgender Hinweis: 
“Aufgrund von EU-Richtlinien ist es nicht mehr erlaubt Cistus incanus als Lebensmittel anzubieten.”
Hintergrund ist, dass Cistus incanus gemäß der EU Novel Food Verordnung nicht als Lebensmittel zugelassen wurde, da diese Pflanze vor 1997 nicht als Lebensmittel bekannt war.

Heilpflanzen und Wildkräuter sind wichtig

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Die Zistrose ist unserer Meinung nach eine sehr wichtige Pflanze, deswegen hat sie auch einen Ehrenplatz in unserem Buch “Die moderne Kräuterhexe” erhalten. Wir berichten seit mehreren Jahren über Heilpflanzen und heimische Wildpflanzen, da wir das Heilpflanzenwissen erhalten wollen und es mit neuen Erkenntnissen, verknüpfen. Wer neugierig geworden ist, findet eine Leseprobe unseres Buches in unserem eigenen Onlineshop. In diesem Buch geht es nicht nur um wichtige Heilpflanzen, sondern auch um klassische und leicht zu findende Wildkräuter. Wir wollen altes Wissen bewahren und dazu motivieren natürlicher zu leben.

Verpasse keinen Erntezeitpunkt

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Neben der Zistrose gibt es noch viele weitere wichtige Heilpflanzen. Möchtest du im nächsten Jahr immer genau wissen, wann man was ernten kann? Dann ist unser selbstentwickelter Saisonkalender für Wildkräuter genau richtig für dich. Wir zeigen darin Monat für Monat, welche Pflanzen besonders häufig in der Natur zu finden sind. Auf ein Kalendarium haben wir bewusst verzichtet, damit der Kalender ewig gültig ist und jedes Jahr erneut verwendet werden kann. Du findest den tollen Kalender in unserem Kräuterhexen Onlineshop und bei Amazon.

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Begleite uns in die Natur und folge uns auf Instagram

Wir haben in diesem Jahr viel mit Zistrosenpflanzen experimentiert. Das Wachstum beobachtet, den Standort ausgelotet und die Zauberhaften Blüten in den Fokus gerückt, die nur wenige Stunden blühen und dann ihre Blütenblätter abwerfen. Möchtest du da in Zukunft dabei sein, dann folge uns am besten gleich auf Instagram. Hier zeigen wir tägliche, was wir in der Natur erleben. Wir freuen uns auf den Austausch mit dir und beantworten sehr gerne deine Fragen.

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