Sonstiges

Die Natur beginnt langsam aus ihrem Winterschlaf zu erwachen, denn der Frühling ist nicht mehr weit entfernt. Die Tage werden endlich wieder länger, die Sonne gewinnt an Kraft, und die ersten Wildkräuter sprießen aus dem Boden. Viele dieser Pflanzen sind nicht nur essbar, sondern wahre Kraftpakete an Nährstoffen. Gerade nach den kargen Wintermonaten liefern sie dem Körper wichtige

Jeder kennt es: Gerade im Winter greifen viele zu frischem Salat, Spinat oder Rucola aus dem Supermarkt, um sich gesund zu ernähren. Doch wusstest du, dass diese Gemüse häufig extrem hohe Nitratwerte aufweisen? Und das kann ernsthafte gesundheitliche Folgen haben! Warum ist der Nitratwert im Winter so hoch? Nitrat ist ein natürlicher Bestandteil des Bodens und wird von

Mit den kürzeren Tagen und der abnehmenden Sonneneinstrahlung im Herbst und Winter sinkt die körpereigene Produktion von Vitamin D3 erheblich. Da dieses Vitamin entscheidend für unser Immunsystem, die Knochengesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden ist, kann ein Mangel in diesen Monaten besonders spürbar werden. Eine gezielte Einnahme von Vitamin D3 kann helfen, das Defizit auszugleichen und den Körper auch

Die Knochengesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil unseres allgemeinen Wohlbefindens. Unsere Knochen dienen nicht nur als stützendes Gerüst für den Körper, sondern schützen auch lebenswichtige Organe und ermöglichen Bewegungen. Da Knochen lebende Gewebe sind, befinden sie sich in einem kontinuierlichen Prozess des Auf- und Abbaus. Um diesen dynamischen Prozess zu unterstützen und die Knochen stark und gesund zu halten,

Immer wieder gerät Sonnenschutz aufgrund problematischer Inhaltsstoffe in die Kritik. Dennoch ist Sonnenschutz in vielen Situationen sinnvoll und wichtig. Es gibt natürliche Alternativen, die einen natürlichen UV-Filter enthalten. Unser Körper nimmt nicht nur über die Nahrung Giftstoffe auf, sondern auch über die Haut. Sonne ist wichtig für unsere Gesundheit Wir brauchen die Sonne, um gesund zu sein, für

Joghurt selber machen ist nicht schwer. Wir machen das seit vielen Jahren in einem Joghurtbereiter. So hat man immer frischen Joghurt da. Besonders wertvoll sind die im Joghurt enthaltenen lebendigen Mikroorganismen. Wir zeigen euch in diesem Beitrag, wie man ganz einfach selbst einen lebendigen Joghurt machen kann. True Life® Joghurtkulturen – Welche Kulturen sind enthalten? Wir nutzen seit