Natürliche Gesundheit – die große Herausforderung unserer Zeit

Natürliche Gesundheit – die große Herausforderung unserer Zeit

Die WHO veröffentlicht 2018, dass 41 Millionen Menschen jährlich an nichtübertragbaren Krankheiten sterben. Darunter fallen Krebs, Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder z.B. Diabetes. 15 Millionen davon sind zwischen 30 und 69 Jahre alt. Das Problem betrifft also nicht nur die ältere Generation. Hier könnt ihr den ganzen Bericht nachlesen: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/noncommunicable-diseases

Unser Gesundheitssystem ist besser als in vielen anderen Ländern, dennoch sind extrem viele Menschen krank. Es ist einfach zu fragen, wer nicht krank ist, als zu fragen, wer krank ist. Viele Menschen haben nicht nur ein Leiden, sondern gleich mehrere. Woher kommt das und steht das nicht im Widerspruch zu unserem Gesundheitssystem? 

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Unserer Umwelt verführt uns die falschen Dinge zu tun

Das Problem ist unserer Umwelt. Einerseits haben ungesunde Umweltfaktoren rasant zugenommen, sodass unser Organismus sich nicht im selben Tempo anpassen kann, andererseits sind wir sehr leicht zu verführen, wenn es darum geht ungesunde Dinge zu tun, wie beispielsweise ungesundes Essen zu uns zu nehmen, weil dies doch scheinbar so gut schmeckt und schnell verfügbar ist. Damit belasten wir den Körper. Viele verschiedene Faktoren zusammen können dann dazu führen, dass wir krank werden. Nun mögen Kritiker anführen, dass jahrelange Kettenraucher nicht zwangsläufig Lungenkrebs bekommen und jemand, der täglich Unmengen Süßigkeiten isst, nicht unbedingt fettleibig sein muss. Das hängt damit zusammen, dass jeder Körper individuell viel wegstecken kann und ganz unterschiedlich viele Umweltfaktoren tolerieren kann. Irgendwann ist das Maß dann einfach voll. 

natürliche gesundheit

Alles beginnt im Mutterleib

Umweltfaktoren, wie Rauchen, Alkohol oder chronische Krankheiten bei der Mutter führen zu verschiedenen Risikofaktoren, die die Gesundheit des ungeborenen Kindes beeinflussen können. Ist die Mutter von Umweltgiften belastet, steigt auch die Chance, dass das Neugeborene belastet werden könnte. Da unsere Nahrung und unser Leben sich verändert haben, sind die Umweltfaktoren, die heute auf ein ungeborenes Kind einprasseln, ganz anders als früher. Die Versorgung mit Nährstoffen aber auch das Mikrobiom spielen eine wichtige Rolle, sowohl vor der Geburt also auch beim neugeborenen Kind. 

Vitamin D

Eine ausreichende Vitamin D Versorgung spielt eine wichtige Rolle. Studien zeigen, dass ein Vitamin D Mangel der Mutter zu späteren Erkrankungen beim Kind führen kann. Es muss nicht so sein, doch es kann eben ein weiterer Faktor sein. Alle Informationen zum Thema Vitamin D findet ihr in diesem Artikel.

Elektrosmog

Eine Studie von 2017 sagt, dass die Fehlgeburtenrate durch Elektrosmog bis zu viermal höher sein kann. W-LAN, Handystrahlung, Mikrowelle aber auch der Induktionsherd, der direkt auf Bauchhöhe ist, können hier Einflussfaktoren sein. 

Omega 3

Eine weitere Folge unserer veränderten Lebensbedingungen und unseres veränderten Essverhaltens ist der Mangel an hochwertigen Fetten, die für unseren Körper essenziell sind. Wir benötigen ausreichend Omega-3 Fettsäuren, die man hauptsächlich aus Fisch in ausreichenden Mengen aufnehmen kann. Man müsste allerdings täglich Fisch, wie Makrele esse, dies macht fast kein Mensch, weshalb dieser Mangel zum Problem wurde. Insbesondere Vegetarierer und Veganer haben zwar pflanzliche Alternativen wie Leinöl oder Hanföl, jedoch wird die Alphalinolensäure (ALA), die in diesen Ölen vorkommt, vom Körper schlechter verwertet als tierisches Omega-3. Eine Alternative kann Omega-3 aus Algen sein. Bei einem Mangel ist hochwertiges Omega-3 Öl zu bevorzugen. Kapseln sind teilweise viel zu niedrig dosiert. Um auf eine ausreichende Tagesdosis zu kommen, muss mal teilweise 10 oder mehr Omega-3 Kapseln einnehmen. Wir empfehlen dieses vegane Algenöl

Industrielle Nahrung

Uns „schmecken“ die falschen Dinge, denn viele Menschen antworten auf die Frage, warum sie denn industrielle Nahrung bevorzugen, dass diese besser schmecken würde. Geschmacksverstärker, Zusatzstoffe und ungesunde Fette, gepaart mit Zucker schmecken nur, weil die Industrie und daran gewöhnt hat und genau weiß, was in die Produkte hinein muss, um unseren Geschmacksnerven vorzugaukeln, dass dieses vitalstofflose Essen gut für uns sei. 

Wir sind nicht verloren, wir müssen uns nur anpassen

Mehr Bitterstoffe, lebendige Nahrung und ausgleichende Nahrungsergänzung, wie beispielsweise Vitamin D3, Omega-3 und ein strahlungsarmer Wohnraum sind kleine Veränderungen, die insgesamt aber viel bewirken können. Ein Umdenken ist nötig und vor allem möglich!

Absolut empfehlenswert: 

Kostenloser Onlinekongress zum Thema Schwangerschaft und Gesundheit

Eigentlich ist der Begriff „Schwangerschaft“ positiv besetzt: ein neuer Erdenbürger ist unterwegs, was Anlass zur Freude in den betreffenden Familien ist. Diese Freude ist allerdings nicht mehr ungetrübt, weil seit einigen Jahren immer deutlicher wird, dass die Basis zahlreicher Erkrankungen des späteren Lebens bereits in der frühen Kindheit, ja sogar während der Schwangerschaft gelegt wird.

International führende Professoren, Mediziner (z.B. Dr.Spitz) und Experten (darunter fünf aus den USA) haben auf dem Kongress für menschliche Medizin über eine Umweltkatastrophe berichtet, die bereits eingetreten ist. Der Krankheits-Tsunami, der uns seit einigen Jahrzehnten überrollt, hat hier, nämlich in dem durch die Zivilisation gestörten Zusammenspiel von Mensch und Umwelt (Stichwort Epigenetik) seine Ursache.

Erfahre beim kostenlosen Online-Event zur Schwangerschaft am 02. & 03. November, wie du zu einer gelungenen und gesunden Schwangerschaft beitragen kannst und lerne, wie du gleichzeitig deine eigene Gesundheit verbessern kannst. Über diesen Link kannst du dich kostenfrei anmelden. 

Bildnachweis
Titelbild: © sergejson– stock.adobe.com
Beitragsbild: © pilat666 – stock.adobe.com



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