Kapuzinerkresse in der Hausapotheke und im Salat

Kapuzinerkresse ist eine sehr wertvolle Pflanze. Die schönen Blüten eigenen sich als essbare Deko, doch auch in der Hausapotheke ist die Kapuzinerkresse sehr wertvoll. Wir zeigen euch, wie man sie nutzen kann und wie ein natürliches Antibiotikum gemacht werden kann. Diesen Beitrag findest du auch in unsere neuen, gedruckten Herbstausgabe unseres Wildkräutermagazins (hier erhältlich).

Kapuzinerkresse eignet sich wunderbar für einen Salat. Sie ist würzig, schmeckt ähnlich wie Gartenkresse oder Brunnenkresse und wächst unheimlich schnell. Man hat eine lange nachwachsende Pflanze, wenn man sie auf dem Balkon oder im Garten hat. Geerntet werden kann sie von April bis Oktober. Auch für Kinder ist der Anbau toll geeignet, denn die Samen keimen gut, die Pflanze wächst schnell und fasziniert mit den rot, gelb und orangefarbenen Blüten Kinder und Erwachsene.

Welche Teile sind essbar?

Im Salat oder auch als Garnitur für andere Gerichte lassen sich sowohl die Blätter als auch die Blüten verwenden. Die Stängel der Blätter sind ebenfalls essbar, doch etwas sperrig im Mund. Ich schneide sie immer in kleine Stücke. Da der Geschmack der Blätter sehr intensiv ist, rate ich den Salat nicht aus 100% Kapuzinerkresse zu planen, sondern die Kresse nur anteilig zu verwenden. Wir gestalten meist die Grundlage des Salates aus den Blättern und gebe dann einige andere Wildkräuter oder Gemüse oben drauf.

Heimische Heilpflanzen und Wildkräuter besser erkennen und nutzen

Es gibt viele Heilpflanzen, die uns kostenlos zur Verfügung stehen und direkt vor unserer Tür wachsen. Man muss sie nur wieder entdecken und wissen, wie man sie verwenden kann. Aus diesem Grund haben wir ein Buch geschrieben, dass dazu anregen soll, sich wieder mehr mit Wildkräutern und Heilpflanzen zu beschäftigen. Es trägt den Titel „Mit Wildkräutern und Heilpflanzen durchs ganze Jahr“ (hier erhältlich) und wirft einen Blick auf die Wiederentdeckung der Wildkräuter und Heilpflanzen in unserer Umgebung. Ihr bekommt das Buch und weitere in unserem eigenen Kräuterhexen-Onlineshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de Wir verschicken jedes Buch selbst und legen euch einen kleinen Gruß bei.

Mit Wildkräutern und Heilpflanzen durchs ganze Jahr

Kapuzinerkresse-Blüten nutzen

Insbesondere die Blüten sind wunderschön und sehr lecker. Sie sind milder als die Blätter und werten wirklich jedes Gericht auf. Und dies nicht nur optisch, sondern auch geschmacklich! Ich koche sehr gerne damit. Hier ein Rezept, das wir sehr gerne mögen. Die Grundlage bilden Kapuzinerkresse Blätter, darauf kommt ein kalter Salat aus Zucchini, Karotte, Rucola, Sauerampfer, Tomate, Apfelessig, Senf und Kräutersalz. Auch gekochte Linsen passen sehr gut dazu. Für uns ist die Pflanze ein echtes Superfood und zudem noch ein richtig schöner Blickfang. Wir haben rankende Pflanzen auf dem Balkon und die Nachbarn sind voll des Lobes, wie schön unser Balkon sei.

Lesestoff für den Herbst

In unserem Kräuterhexenshop findest du auch unser Kräuterkeller Magazin (hier erhältlich). Dort möchten wir euch die Wildkräuter und das natürliche Leben näher bringen. Jede Jahreszeit hat ihre besonderen Pflanzen. Deswegen leiten uns die Jahreszeiten beim Erstellen dieses Magazins. Ab sofort bekommst du auch die Herbstausgabe als gedruckte und digitale Ausgabe in unserem Kräuterhexenshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de

Welche Vorzüge bietet uns Kapuzinerkresse für unsere Gesundheit?

Kapuzinerkresse (Tropaeolum), die ganz besonders als natürliches Antibiotikum bekannt ist, wird auch in der Medizin eingesetzt. Dies ist mittlerweile auch wissenschaftlich belegt. Die enthaltenen Senföle (Senfölglykoside), die der Kapuzinerkresse auch ihr leicht scharfes Aroma verleihen, sind besonders wertvoll. Besonders in Mitteln gegen Nebenhöhlenentzündung, Bronchitis oder Blasenentzündung findet man die Pflanze, da sie auch harntreibend ist. Ebenso kann sie bei Husten und Halsentzündungen hilfreich sein.

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Auf unserem YouTube Kanal „Kräuterkeller“ (hier kostenfrei abonnieren) findest du viele Lehrvideos. Schau gerne einmal vorbei!

Wissen, wann man welche Kräuter sammeln kann

Wenn du wissen willst, wann heimische Wildkräuter und Heilpflanzen zu sammeln sind, dann solltest du dir unseren Saisonkalender für Wildkräuter (hier erhältlich) aufhängen, den wir selbst entwickelt und gestaltet haben. Monat für Monat zeigen wir dir, welche Pflanzen man gerade sammeln kann. Es handelt sich um einen ewigen Kalender, der jedes Jahr aufs Neue nutzbar ist. Der Kalender ist in unserem Kräuterhexen Onlineshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de zu finden.

Saisonkalender für Wildkräuter im Monat Juni — Saisonkalender für Wildkräuter

Natürliches Antibiotikum ansetzen

Wenn man Kapuzinerkresse im Garten hat oder sie vor dem Winter noch verarbeiten möchte, kann man eine Tinktur oder einen Kräuteressig damit ansetzen. Blätter und Blüten werden grob zerkleinert, in ein Schraubglas gegeben und mit Apfelessig oder 40%-igem Alkohol übergossen. Dies lässt man mindestens zwei Wochen an einem hellen, warmen Ort ausziehen. Dazu schüttelt man das Gefäß einmal täglich leicht und seiht dann die Pflanzenteile nach den zwei Wochen ab und füllt die Flüssigkeit in eine dunkle Flasche um. Sowohl die Essiggrundlage als auch der Alkoholauszug haben sich bewährt. Beide Ansätze sind für ein natürliches Antibiotikum möglich. Wir bevorzugen die Essigvariante, da auch Apfelessig gegen Bakterien und Pilze genutzt wird. Kühl und dunkel gelagert sind beide Ansätze ein Jahr haltbar und können bei Bedarf eingenommen werden.

Kapuzinerkresse Samen kaufen

Möchte man Kapuzinerkresse im Garten oder in einer Pflanzschale anbauen, empfehlen wir dieses Saatgut. Mit dem Code Rabattcode KRAEUTERKELLER10 spart ihr 10% auf euren gesamten Warenkorb.

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