Haut und Haar

thymianoel

Thymol der Wirkstoff aus Thymian und Schwarzkümmelöl bei Menstruationsbeschwerden

PMS das „Prämenstruelle Syndrom“ und starke Menstruationsbeschwerden betreffen leider viele Frauen. Unsere Gesellschaft erwartet volle Leistung auch während dieser Tage. Das ist für viele Frauen eine Qual. Oft greift man dann zu Schmerzmittel wie Ibuprofen. Es gibt aber immer mehr Studien die darauf hindeuten, dass Thymol, der Hauptwirkstoff aus Thymian und auch aus Schwarzkümmelöl einen schmerzlindernden Effekt haben […]

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Air Q Lufmessung

Wie gut ist unsere Raumluft und wie kann man sie messen?

Die meiste Zeit des Tages halten sich viele von uns in Innenräumen auf. Die Qualität der Raumluft ist den meisten aber unbekannt. Durch unseren Geruchssinn nehmen wir oft nicht wahr, wenn die Luft schlecht ist, denn unsere Nase gewöhnt sich an Gerüche, wenn wir uns länger in einem Raum aufhalten. Regelmäßiges Lüften versteht sich eigentlich von selbst, doch

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Immunsystem stärken mit Pflanzenkraft

Immunsystem stärken mit natürlicher Ernährung

Ein gutes Immunsystem ist sehr wichtig. Wir selbst haben in der Hand, wie fit wir sind. Denn mit natürlicher Ernährung und einigen anderen Faktoren, die man berücksichtigt, kann man viel ausrichten. Wir haben euch in diesem, sehr ausführlichen Beitrag alle Tipps aufgeführt, die wir zur Vorsorge empfehlen und verraten euch, wie wir unser Immunsystem stärken. Stress reduzieren Die

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Chlorophyll in Wildkräutern

Chlorophyll in Wildkräutern – was steckt dahinter?

Vielleicht hast du schon mal von Chlorophyll gehört, dem grünen Pflanzenfarbstoff. Dieser Farbstoff ist nicht nur für die Pflanze wichtig, sondern kann auch für uns Menschen eine große Bedeutung haben. Was Chlorophyll genau ist, welche Pflanzen viel davon enthalten und wieso dieser Farbstoff auch wichtig für uns Menschen ist, möchten wir nun klären.  Was ist Chlorophyll?  Chlorophyll wird

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haarwasser

Haarwasser aus Brennnessel gegen Haarausfall

Haarwasser aus Brennesseln? Brennnesseln sind ein hervorragendes Wildkraut bei Haarausfall und Haarproblemen allgemein. Ich habe aktuell zwei Rezepte für Brennnessel Haarwasser hergestellt und die Wirkung getestet. Die Herstellung ist sehr einfach. Rezept: 8-10 Triebspitzen möglichst junger Brennnesselpflanzen 75g Wurzel der Brennnessel 150ml Kornbrand (32%) 75ml Rosenwasser Wie wird das Brennnessel Haarwasser angesetzt? Zunächst müssen die jungen Brennnesselköpfe geerntet werden. Ich

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Zecke - natürliche Mitteln gegen Zecken

Zecken – natürliche Hilfe gegen Zecken für Mensch und Tier

Wer viel in der Natur ist, der sollte vor allem auf Zecken acht geben. Wir sind aufgrund unserer Liebe zu den Wildkräutern und der Natur sehr viel draußen und möchten euch unsere hilfreichsten Tipps gegen Zecken mitgeben. Es gibt einige Hausmittel und Dinge, die man beachten kann, um sich und auch seine Haustiere vor Zecken zu schützen. Sobald

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senfoele

Senföle bei Erkältung und Verspannungen

Senföle stecken in vielen Pflanzen und entstehen nicht nur durch das Pressen von Senfkörnern, sondern auch in Brunnenkresse, roter Bete oder Meerrettich. Die ätherischen Senföle sind seit Jahrhunderten als Natur-Arznei geschätzt. Wie die scharfen Stoffe unserer Gesundheit gut tun können, erfahrt ihr in diesem Beitrag. In welchen Pflanzen findet man Senföle?  Viele Pflanzen enthalten Senföle, die wir dann

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Ätherische Öle fürs Immunsystem

Die 5 wichtigsten ätherische Öle im Winter

Ätherische Öle enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die meist aus Terpenen oder anderen chemischen Verbindungen bestehen. Die Pflanze nutzt ihre Düfte als Lock- oder Abwehrstoffe um ihr Überleben zu sichern. Auch wir sind in der Lage diese Stoffe zu riechen und zu genießen.  Deshalb werden die ätherischen Öle auch in der Kosmetik und zur Aromatisierung der Raumluft sowie zur Aromatherapie genutzt.  Auch

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