Haut und Haar

Gerade zu dieser nasskalten Jahreszeit können wir uns gegen Erreger etwas schützen, indem wir unsere Schleimhaut und Atemwege stärken. Sind unsere Schleimhäute der Atemwege feucht und gut durchblutet, so kann uns dies ganz natürlich vor Erregern schützen. Besonders trockene Heizungsluft in geschlossenen Räumen kann dazu führen, dass unsere Schleimhäute austrocknen und wir unser natürliches Schutzschild gegen Erkältungskrankheiten verlieren. 

Silizium ist ein sehr wichtiges Spurenelement und ist Bestandteil jeder Zelle. Für die Haut, Haare und das Bindegewebe sowie für unsere Knochen ist es von enormer Bedeutung. Genug Silizium über die Nahrung aufzunehmen wird allerdings immer schwieriger. Silizium ist extrem wichtig für die Elastizität unserer Sehnen und unseres Bindegewebes aber auch für die Stabilität unserer Knochen. Vor schwachem

Bei gereizter oder entzündeter Haut oder aber nach einem mittleren bis schweren Sonnenbrand benötigt die Haut zusätzliche Pflege. Sie ist unser wichtigstes Schutz- und Abwehrorgan, doch manchmal benötigt die Haut selbst Hilfe. Wir verraten euch, welche Heilpflanzen und Kräuter man hierfür nutzen kann.  Heilpflanzen, die die Wundheilung unterstützen können Klassische Heilpflanzen, die die Wundheilung unterstützen können sind Ringelblume,

Spermidin ist eine Eiweißverbindung, die zum ersten Mal in Sperma nachgewiesen wurde. Diese Aminosäurenkette nennt man Polyamin. Diesen Stoff finden wir nicht nur im männlichen Ejakulat, denn es ist in jedem Zellkern und Ribosomen von Menschen, Tieren und Pflanzen enthalten. Das Spermidin wird in unserem Stoffwechselgeschehen auf Basis verschiedener Aminosäuren gebildet. Spermidin scheint eine sehr wichtige Rolle bei

Gesunde Lebensweise bedeutet auch, dass man auf hochwertige und vor allem natürliche Hautpflege achten sollte. Deshalb sind biologische und natürliche Inhaltsstoffe für mich Voraussetzung, wenn es darum geht meine Haut zu pflegen. Welche Pflegeserie ich im Moment verwende, möchte ich euch in diesem Beitrag vorstellen.  NatureZ – vegane Naturkosmetik mit Bio-Rohstoffen Die richtige Hautpflege zu finden ist nicht