Unsere Haut ist nicht nur ein riesiges Ausscheidungsorgan, sondern auch sehr großes Aufnahmeorgan. Das heißt, dass die Dinge, die wir auf unsere Haut schmieren teils auch in unseren Körper hineinkommen und die natürliche Schutzbarriere Haut durchdringen können. Deshalb sollten wir uns gut überlegen, was wir auf unsere Haut lassen und wie wir sie pflegen möchten. Dabei ist es […]
Sheabutter – die natürliche Hautpflege weiterlesen »
Unsere Darmgesundheit ist sehr bedeutsam für unser Wohlbefinden und unsere gesamte Gesundheit. Deshalb ist es sehr wichtig, sich mit dem Thema zu beschäftigen, um dafür zu sorgen, dass ein natürliches Gleichgewicht an Mikroorganismen im Darm vorherrscht. Bei einem gestörten Gleichgewicht, Dysbiose genannt, oder bei Darmpilzen können gesundheitliche Beschwerden auftreten. Vielen Menschen leiden mittlerweile an Verdauungsbeschwerden oder daraus resultierenden Problemen. Funktioniert der Darm nicht richtig, kann die
Darmgesundheit ist messbar mit dem Darmgesundheits – Status weiterlesen »
Wir benötigen Pflanzen, die echte Sauerstoffwunder sind, da wir den Großteil des Lebens in geschlossenen Räumen verbringen. Zimmerpflanzen sind nicht nur schöne Deko, sie können auch das Raumklima nachweislich verbessern. Wie können Pflanzen die Atemluft verbessern? Nahezu alle Pflanzen verbessern das Raumklima, da sie Sauerstoff produzieren und für ausreichend Luftfeuchtigkeit sorgen. Etwa 90% des Gießwassers werden wieder an
Diese Pflanzen sind echte Sauerstoffwunder weiterlesen »
Palmöl ist in etwa jedem zweiten industriell hergestellten Lebensmittel enthalten, weil Palmöl das günstigste Öl der Welt ist. Dass die Produktion von Palmöl der Umwelt schadet, ist mittlerweile bei den meisten Verbrauchern angekommen, deswegen musste man sich etwas überlegen. Auf vielen Produkten, vor allem Bioprodukten, findet man mittlerweile „nachhaltiges Palmöl“ in der Zutatenliste. Was es damit auf sich
Warum Palmöl in jedem zweiten Produkt ist und nachhaltiges Palmöl nicht die Lösung ist weiterlesen »
Yoga ist zurzeit in aller Munde und es scheint ein neuer Trend zu sein heutzutage Yoga zu praktizieren, dabei ist Yoga schon eine Jahrtausend alte Lebensweise aus Indien, die Körper und Geist miteinander verbindet. Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Vereinigung, wobei es hier keine einheitliche Definition gibt. Wenn wir davon sprechen, dass wir Yoga machen,
5 Gründe warum Yoga gut für dich ist weiterlesen »
Mittlerweile achten immer mehr Menschen darauf, zuckerärmer zu essen und werfen vermehrt einen Blick auf die Zutatenliste. Allerdings ist der Zucker häufig nicht mehr also solcher aufgeführt, denn einige Hersteller nennen dabei die einzelnen Zuckerformen, wie Fructose, Monosaccharide oder Glukosesirup und so nehmen einige Menschen zu hohe Dosen an Zucker zu sich, da man als Verbraucher teilweise gar
Zucker und Zuckeralternativen weiterlesen »
Postkarten und Dankeskarten sind bei mir immer eine beliebte Aufmerksamkeit, die ich gerne verschenke. Auf der Suche nach Karten zum Thema Kräuter, sind wir aufgrund des spärlichen Angebotes auf die Idee gekommen, einfach selbst welche zu gestalten. Alex hat daraufhin „zwischen den Jahren“ verschiedene Themen und Sets entwickelt, die wir euch heute vorstellen möchten und die ab sofort
Unsere ersten eigenen Postkarten sind da: Wildkräuter und Kräuterhexe weiterlesen »
Kräuter und Öle gehören in die Küche, doch sie sind auch in der Naturheilkunde nicht mehr wegzudenken. Die Firma Sonnentor hat vier kaltgepresste Bio – Essenzöle entwickelt, die aus Thymian, Anis, Fenchel und Schwarzkümmel bestehen. Wir stellen euch vor, was man mit ihnen alles verfeinern kann. Bio-Schwarzkümmelöl Schwarzkümmelöl hat eine Jahrtausende alte Tradition und erfährt gerade eine kleine
Kräuter Essenzöle von Sonnentor für Küche und die Hausapotheke weiterlesen »
Denn wusstest du, schon 30-60 Minuten reichen für die positive Auswirkung von Outdoor Fitness. Die frische Luft beflügelt und Durchhänger sind passé. Die typische Rollenverteilung kennt bestimmt jeder: Manche Couchpotatoes lümmeln jede freie Minute auf dem Sofa herum und andere leben nach dem Motto: Raus aus dem Haus! Egal ob die Sonne scheint, es regnet, Schnee fällt oder der
Outdoor Fitness im Winter – raus und glücklich sein weiterlesen »
In der kalten Jahreszeit fängt man sich schnell einen Schnupfen ein. Die Volksheilkunde kennt hier tolle Hausmittel. In diesem Beitrag möchten wir euch unsere erprobten Tipps bei einem Schnupfen vorstellen. Was hilft vorbeugend gegen Schnupfen? Um erst gar keinen Schnupfen zu bekommen, sollte man darauf achten, dass man auch im Winter regelmäßig lüftet und auch Zeit an der
Welche Hausmittel können gegen Schnupfen eingesetzt werden? weiterlesen »
