Vitamin D solltet ihr nicht unterschätzen. Es ist für über 1000 Vorgäge im Körper relevant und wird hauptsächlich durch die Sonne über unsere Haut gebildet. Im Winter brauchen wir Vitamin D, weil wir kein Vitamin D bilden können. Aus diesem Grund kommt es gerade in den Wintermonaten zu einem Mangel bei einem großen Teil der Bevölkerung. Wintersonne hilft […]
Jeder von uns braucht im Winter Vitamin D! weiterlesen »
Postkarten und Dankeskarten sind bei mir immer eine beliebte Aufmerksamkeit, die ich gerne verschenke. Auf der Suche nach Karten zum Thema Kräuter, sind wir aufgrund des spärlichen Angebotes auf die Idee gekommen, einfach selbst welche zu gestalten. Alex hat daraufhin „zwischen den Jahren“ verschiedene Themen und Sets entwickelt, die wir euch heute vorstellen möchten und die ab sofort
Unsere ersten eigenen Postkarten sind da: Wildkräuter und Kräuterhexe weiterlesen »
Wir setzen uns aktiv für das Wohl der Tiere ein und achten seit Jahren darauf, dass Rehe in der Erntezeit nicht den Mäharbeiten der Landwirte zum Opfer fallen. Leider ist hier noch immer viel Aufklärungsarbeit notwendig. Was man für die Rehrettung tun kann, findet ihr in diesem Beitrag. Worum geht es? Wenn Landwirte, wie jetzt Gras für z.B.
Rehrettung in der Landwirtschaft – Noch immer zu viele tote Kitze weiterlesen »
Ganzheitliche Gesundheit und biologische Zahnheilkunde gehören unweigerlich zusammen, deshalb bin ich sehr glücklich, bei den beiden führenden Ärzten Dr. Dietrich Klinghardt und Dr. Ulrich Volz Seminare besuchen zu dürfen, um mich fortzubilden. Ein Seminar von Dr. Klinghardt zu besuchen, war sehr besonders für mich, das er quasi mein Einstieg ins Thema Naturheilkunde und Gesundheit war. Als es mir
Dr. Dietrich Klinghardt und der Autonome Response Test (ART) weiterlesen »
Ist dir schon einmal aufgefallen, dass du weniger krank wirst, wenn du dich besser fühlst? Dies ist nicht nur ein Gefühl, sondern auch wissenschaftlich erwiesen. Was genau bedeutet ein positives Selbstwertgefühl zu haben? Wie gehen wir eigentlich mit uns um? Der Selbstwert ist eine bewusst positive Selbstwahrnehmung. Diese Wahrnehmung setzt sich daraus zusammen, wir zu uns selbst stehen.
Positives Selbstwertgefühl stärkt das Immunsystem weiterlesen »
Bei mir trafen heute zwei Briefe mit Kürbissamen ein und ich war überglücklich. In den kommenden Tagen werden wir mit Geschenken überhäuft, doch eigentlich brauchen wir dies gar nicht. Es sind die kleinen Dinge, die uns zeigen, jemand hat sich wirklich Gedanken gemacht. Mich haben gestern zwei Dinge sehr glücklich gemacht. Zum einen bin ich überglücklich auf meiner
Die kleinen Dinge schätzen lernen weiterlesen »
„Die Wiederentdeckung der Heil- und Aufbaukräfte der Nahrung“ – so lautet der Untertitel eines meiner Lieblingsbücher. „Auf den Spuren der Methusalemernährung – Gesund und allergiefrei“ war für mich vor zwei Jahren eines der wichtigsten Bücher, die mich auf meinem Transformationsprozess hin zu bewusster und gesunder Lebensweise unterstützt haben. Schon die Geschichte, wie dieses Buch zu mir gelangte, war
„Auf den Spuren der Methusalemernährung“ – Eines meiner Lieblingsbücher weiterlesen »
Ich bin übers Wochenende verreist und erkunde gesunde Leckereien! Deswegen nutze ich die Gelegenheit und stelle euch vor, warum Salz nicht per se schlecht ist und welche Salze du verwenden solltest. Ich habe mich mit Sel de Guérande eingedeckt. Dies ists ein feines, naturbelassenes, trübes Meersalz aus der Bretagne, das besonders reich an Magnesium ist. Zudem wurde es handgeschöpft und
Salz ist nicht gleich Salz weiterlesen »
