Persönlich

winter vitamin d

Jeder von uns braucht im Winter Vitamin D!

Vitamin D solltet ihr nicht unterschätzen. Es ist für über 1000 Vorgäge im Körper relevant und wird hauptsächlich durch die Sonne über unsere Haut gebildet. Im Winter brauchen wir Vitamin D, weil wir kein Vitamin D bilden können. Aus diesem Grund kommt es gerade in den Wintermonaten zu einem Mangel bei einem großen Teil der Bevökerung. Wintersonne hilft …

Jeder von uns braucht im Winter Vitamin D! weiterlesen »

postkarten kraeuter

Unsere ersten eigenen Postkarten sind da: Wildkräuter und Kräuterhexe

Postkarten und Dankeskarten sind bei mir immer eine beliebte Aufmerksamkeit, die ich gerne verschenke. Auf der Suche nach Karten zum Thema Kräuter, sind wir aufgrund des spärlichen Angebotes auf die Idee gekommen, einfach selbst welche zu gestalten. Alex hat daraufhin “zwischen den Jahren” verschiedene Themen und Sets entwickelt, die wir euch heute vorstellen möchten und die ab sofort …

Unsere ersten eigenen Postkarten sind da: Wildkräuter und Kräuterhexe weiterlesen »

rehrettung

Rehrettung in der Landwirtschaft – Noch immer zu viele tote Kitze

Wir setzen uns aktiv für das Wohl der Tiere ein und achten seit Jahren darauf, dass Rehe in der Erntezeit nicht den Mäharbeiten der Landwirte zum Opfer fallen. Leider ist hier noch immer viel Aufklärungsarbeit notwendig. Was man für die Rehrettung tun kann, findet ihr in diesem Beitrag. Worum geht es? Wenn Landwirte, wie jetzt Gras für z.B. …

Rehrettung in der Landwirtschaft – Noch immer zu viele tote Kitze weiterlesen »

klinghardt

Dr. Dietrich Klinghardt und der Autonome Response Test (ART)

Ganzheitliche Gesundheit und biologische Zahnheilkunde gehören unweigerlich zusammen, deshalb bin ich sehr glücklich, bei den beiden führenden Ärzten Dr. Dietrich Klinghardt und Dr. Ulrich Volz Seminare besuchen zu dürfen, um mich fortzubilden. Ein Seminar von Dr. Klinghardt zu besuchen, war sehr besonders für mich, das er quasi mein Einstieg ins Thema Naturheilkunde und Gesundheit war. Als es mir …

Dr. Dietrich Klinghardt und der Autonome Response Test (ART) weiterlesen »

selbstwertgefuehl

Positives Selbstwertgefühl stärkt das Immunsystem

Ist dir schon einmal aufgefallen, dass du weniger krank wirst, wenn du dich besser fühlst? Dies ist nicht nur ein Gefühl, sondern auch wissenschaftlich erwiesen. Was genau bedeutet ein positives Selbstwertgefühl zu haben? Wie gehen wir eigentlich mit uns um? Der Selbstwert ist eine bewusst positive Selbstwahrnehmung. Diese Wahrnehmung setzt sich daraus zusammen, wir zu uns selbst stehen. …

Positives Selbstwertgefühl stärkt das Immunsystem weiterlesen »

Sandra

Danke für 5000 Facebook-Fans

Kräuterkeller ist entstanden, da der wundervolle Alex, der auch meine Bilder macht, der Meinung war, dass mein Wissen über gesunde Ernährung und Kräuter nicht in unserer Küche verborgen bleiben sollte. Vor weniger als einem Jahr, hätte ich mir niemals vorstellen können, dass ich täglich einen Beitrag schreibe und zur Gesundheitsberaterin und Bloggerin werde. Ehrlich gesagt, dachte ich immer, …

Danke für 5000 Facebook-Fans weiterlesen »

Syringa Kräutertage

Besucht uns an den Syringa – Kräutertagen!

Wir freuen uns darauf, dieses Jahr zum ersten Mal mit einem eigenen Kräuterkeller-Stand an den den Hohenstoffeln Kräutertagen bei der Kräutergärtnerei Syringa teilzunehmen! Am Samstag, den 26. Mai und am Sonntag, den 27. Mai gibt es ein vielfältiges Vortrags- und Begleitprogramm rund um das Thema Natur, Kräuter und Gesundheit. Speziell für Familien und Kinder gibt es viele tolle …

Besucht uns an den Syringa – Kräutertagen! weiterlesen »

Kräuterkeller

Schluss mit Winterdepression und Müdigkeit

Bist du ständig müde, niedergeschlagen oder gar depressiv? Dafür kann es besonders in den Wintermonaten eine einfache Erklärung geben. Vielleicht hast du einen Vitamin-D Mangel? Dieser kann nämlich dafür verantwortlich sein, dass du müde bist und dir die kurzen, dunklen Tage mit kaum Sonne zu schaffen machen. Lass dir nicht vorschnell einreden, du leidest an Depressionen. Lass doch …

Schluss mit Winterdepression und Müdigkeit weiterlesen »

Sandra Kräuterkeller

Mein Leitspruch

Hippokrates war nicht nur ein wichtiger Grieche, er hat schon vor über 2000 Jahren gewusst, wie Gesundheit funktioniert. “Eure Nahrung soll euer Heilmittel sein und euer Heilmittel soll eure Nahrung sein.” Dieses Zitat habe ich mir zum Leitspruch gemacht, als ich gemerkt habe, ich kann mich mit meiner Nahrung gesund- aber auch krank machen. Die Versuchungen lauern heute …

Mein Leitspruch weiterlesen »