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Wie viele Nährstoffe stecken noch in unserem Obst und Gemüse und was ist am Nährstoffrückgang dran, von welchem man immer wieder hört. Die Wissenschaft hat eindeutige Antworten. Häufig hört man die Aussage, dass ein Mensch mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung alle wichtigen Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine aus der Nahrung zieht. Es wäre wunderbar wenn diese Aussage noch […]

Noch immer befinden wir uns in einer Situation, in der es sehr wichtig ist, das Immunsystem natürlich zu stärken und uns Zeit für unsere Gesundheit zu nehmen. Auch zum Beginn des Jahres kann eine Frühjahrsmüdigkeit oder ein Gefühl der Erschöpfung einsetzen, was darauf hindeuten kann, dass unserem Körper wichtige Nährstoffe fehlen. Doch manchmal kann es schwierig sein, diesen

Frische Kräuter und Sprossen sollten in jeder Küche stehen. Der Anbau ist jedoch nicht immer ganz einfach. Aus diesem Grund wurden wir als Experten vom Einrichtungshaus IKEA gefragt, wie man in der heimischen Küche Kräuter aber auch Sprossen besonders gut selbst anbauen kann.  *Werbung* Unsere besten Tipps zum Anbau Natürlich haben wir jede Menge Tipps auf Lager und möchten

Nun gibt es erste wissenschaftliche Erkenntnisse, dass eine alte Heilpflanze, die sich vor allem im Winter bewährt hat, in der aktuellen Lage sehr hilfreich sein kann. Um welche Pflanze es geht? Es geht um die Zistrose (Cystus incanus). Zistrose (Cystus incanus) eine traditionelle Heilpflanze Die Zistrose (Cystus incanus) ist eine sehr alte und wichtige Heilpflanze, da der Pflanze

Vitamin D3 hat auf zahlreiche Funktionen in unserem Organismus Einfluss. Nun haben Wissenschaftler beobachtet, dass 80 Prozent der dort behandelten COVID-19-Patienten einen Vitamin D3 Mangel hatten. Inwiefern Vitamin D3 sich auf den Verlauf einer COVID-19 Infektion auswirken kann, soll nun weiter untersucht werden.  Die Rolle von Vitamin D3 für unseren Stoffwechsel  Vitamin D ist sehr wichtig für zahlreiche

Zahnpflege ist ein sehr wichtiges Thema und es ist gar nicht so leicht die fluoridfreie Zahnpasta zu finden. In Drogerien und Supermärkten gibt es größtenteils fluoridhaltige Zahnpasta. Für uns ist das seit vielen Jahren keine Option mehr, deshalb musste unsere Zahnpflege so natürlich wie möglich sein. Ein Zahnpulver, das man auf die Zahnbürste gibt, das komplett aus natürlichen

Vitamin D3 wird zu 80% in der Haut gebildet. Für die Umwandlung des in der Haut vorkommenden 7-Dehydrocholesterol wird UVB-Strahlung benötigt, um es durch Photolyse in das Prävitamin D3 umzuwandeln. Dieses Prävitamin wird durch thermische Isomerisierung in das Vitamin D3 (Cholecalciferol) überführt. Nach 8 Stunden sind 80% des Prävitamins in der Haut umgewandelt. Sobald das Vitamin D3 in

Paranüsse sind sehr reich an Selen, einem Spurenelement, das noch gar nicht so lange zu den essenziellen Spurenelementen gehört. Lange hat man Selen keine große Beachtung geschenkt, doch es ist für zahlreiche Funktionen in unserem Körper wichtig. Vorteile von Selen Selen ist wichtig für ein starkes Immunsystem, für eine funktionierende Schilddrüse, es ist ein Co-Faktor von Jod, aber

Die aktuelle Lage hat dazu geführt, dass viele Menschen ihren Arbeitsalltag verändern mussten und aus dem Home Office arbeiten. Uns erreichen immer wieder Anfragen, was man diesbezüglich gegen Rückenschmerzen tun kann. Aus unserer Sicht muss man Rückenschmerzen im Ursprung verhindern und nicht erst handeln, wenn man sie wieder wegbekommen möchte. Deswegen stellen wir euch unsere Bürostühle von Haider