Sonstiges

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Milch – wie gefährlich ist sie? Neueste Erkenntnisse

„Die Milch macht‘s.“ Lange galt Milch als gesundes Lebensmittel, das vor allem für unsere Knochengesundheit wichtig ist. Vor allem Kinder sollten sie als wichtigen Kalziumlieferanten regelmäßig trinken. Doch immer wieder treten Zweifel auf. Laut neuen Studien soll sie den Knochen Kalzium rauben und sogar Krebs auslösen. Wir haben die Milch kritisch unter die Lupe genommen.  Welche gesundheitlichen Probleme werden mit […]

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Darmflora mit Kefir natürlich optimieren

Gesunder Darm – gesunder Körper. Dass die Darmgesundheit sehr wichtig ist, wissen die meisten Menschen mittlerweile. Doch welche Rolle spielt Kefir dabei? Unser Familienhausmittel zur Unterstützung des Darmmilieus ist selbstgemachter Kefir. Eine Alternative zu Joghurt und zudem ganz einfach selbst herzustellen. Als ich begann mein Frühstück zu optimieren, suchte ich nach einer gesünderen Variante der Milch und von

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Vitamin D3 Mangel ganz ohne Bluttest diagnostizieren

Vitamin D3 Mangel kann durch ein einfaches Röntgenbild diagnostiziert werden. Dies hat eine aktuelle Studie nun belegt. Dass Vitamin-D unglaublich wichtig für uns ist und es erwiesenermaßen einen massiven Vitamin D3 Mangel in unserer Gesellschaft gibt, habe ich ja schon mehrfach erwähnt. Bisher war mir nur bekannt, dass ein Bluttest Klarheit verschafft, ob ein Vitamin D Mangel vorherrscht oder nicht.

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kefir vegan

Wie mein Kefir vegan wurde

Kefir vegan? Ist das möglich? Milchkefir ist eine tolle Möglichkeit die Darmgesundheit zu unterstützen, denn durch die Hinzugabe der Kefirkulturen fermentiert Milch, oder eben Milchersatz. Was ist Kefir? Das fertige Getränk ist ein, in der Kaukasusregion beheimatetes, fermentiertes Milchprodukt, das einen sauermilchartigen Geschmack hat. Die Konsistenz ist je nach Gärzeit dickflüssig bis leicht fest. Am Anfang steht die

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5g mobilfunk gesundheitsschaedlich

Das neue 5G Mobilfunknetz – Gesundheitsschädigende Wirkung erwiesen?

In den Medien ist das 5G Netz gerade wieder tagesaktuell, da die Auktionen gestartet haben. Notwendig sei es vor allem für die Industrie, damit Maschinen besser kommunizierenen könnten (Internet der Dinge). Für den Privatkunden habe das neue Internet auch Vorteile. Man könne beispielsweise auf Massenveranstaltungen, wie im Stadion oder bei Konzerten besser telefonieren und surfen, wenn viele gleichzeitig

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Sandra und der Bürostuhl von Haider Bioswing

Gesundes Sitzen im Büro mit dem Haider Bioswing Bürostuhl

Egal ob man im Büro oder im Homeoffice arbeitet – in vielen Jobs ist langes Sitzen mittlerweile unumgänglich. Dass dies nicht gerade gesund ist, wissen wir alle. Deshalb soll dieser Beitrag aufklären, warum ein ergonomischer Bürostuhl so wichtig ist. Sitzen gilt als das neue „Rauchen“ Sitzen ist nicht gesund, doch wir kommen nicht drum herum und müssen oft

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selbstwertgefuehl

Positives Selbstwertgefühl stärkt das Immunsystem

Ist dir schon einmal aufgefallen, dass du weniger krank wirst, wenn du dich besser fühlst? Dies ist nicht nur ein Gefühl, sondern auch wissenschaftlich erwiesen. Was genau bedeutet ein positives Selbstwertgefühl zu haben? Wie gehen wir eigentlich mit uns um? Der Selbstwert ist eine bewusst positive Selbstwahrnehmung. Diese Wahrnehmung setzt sich daraus zusammen, wir zu uns selbst stehen.

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kurkuma latte keimling

Kurkuma Latte von Keimling – das Super-Getränk

Kurkuma Latte ist ein hervorragendes Getränk für zwischendurch aber auch als leckerer koffeinfreier Kaffeeersatz z.B. bei der Arbeit geeignet. Die wichtigste Zutat Kurkuma gibt dem Getränk seine herrliche gold-gelbe Farbe und ist nicht nur unheimlich lecker sondern auch sehr gesund. Woher stammt Kurkuma Latte Kurkuma Latte oder auch „Goldene Milch“ ist ein Getränk das in der Ayurveda, der

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