Blog - Seite 92 von 101 - Kräuterkeller

Warum du natürliches Vitamin C zu dir nehmen solltest

Vitamin C ist meiner Meinung nach eines der wichtigsten Vitamine überhaupt, denn es beeinflusst 95 % unseres Stoffwechsels und hat auf fast jede Krankheit Einfluss. Es ist wasserlöslich und essentiell, d.h. wie müssen es über die Nahrung zu uns nehmen. Es ist ein wichtiges Antioxidanz, schützt unsere Zellen, regt die weißen Blutkörperchen an und kurbelt somit das Immunsystem […]

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Die Planeten-Diät: Wie kann man 10 Milliarden Menschen ernähren?

Ernährung

Unsere Weltbevölkerung steigt stetig an. Aktuell leben ca. 7,5 Milliarden Menschen auf der Erde und schon jetzt gibt es Hunger und Durst, da Nahrungsmittel nicht gerecht verteilt sind. Im Jahre 2050 sollen Schätzungen zufolge 10 Milliarden Menschen auf der Erde leben. Wie man sich ernähren müsste, um alle Menschen zu ernähren, soll dieser Beitrag klären. Bereits jetzt sterben

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Tryptophan – Die Hoffnung bei Darmkrankheiten

Darmgesundheit

Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zur Gesundheit da der Großteil, nämlich 70% unserer Abwehrzellen im Darm sitzen. Wenn der Darm verrückt spielt, kann ein Mangel an Tryptophan vorliegen. Eine Studie macht jetzt Hoffnung, dass auch chronische Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa gelindert werden könnten. Was ist Tryptophan? Dies ist eine essenzielle Aminosäure, die wir über

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Hormonelle Dysbalance mit der Yamswurzel ausgleichen

Ernährung, Haut und Haar

Yamswurzel (Dioscorea) hat in der Ernährung vor allem im asiatischen und südamerikanischen Raum ihren Stellenwert. Jedoch sind die allermeisten Sorten roh giftig. Gekocht, kann man sie etwa wie Kartoffel essen. In Europa war sie lange Zeit völlig unbekannt. Erst Usein Bolt, der Olympiasieger, der 2008 in Peking überraschenderweise große Erfolge erzielte, rückte sie ins Licht der Öffentlichkeit. Laut

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Knoblauchwürze – der Alleskönner für die Küche

Ernährung, Gewürze

Jedes Jahr werden rund 23 Millionen Tonnen Knoblauch weltweit verzehrt. Er ist aus der Küche nicht mehr wegzudenken und angesagter denn je. Ein kleines Familienunternehmen aus unserer Region hat sich auf den Knoblauch spezialisiert und ihn zu einer Knoblauchwürze verarbeitet, die unserer Meinung nach in keiner Küche fehlen sollte. Was genau steckt in der Knoblauchwürze? Hauptzutat ist logischerweise

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Öl selber machen mit der Ölpresse

Sonstiges

Hochwertiges Öl zu kaufen ist gar nicht so leicht, da einige Öle nicht besonders stabil sind und bereits im Geschäft falsch gelagert werden. Die beste Variante ist definitiv, wenn man sich regelmäßig eine kleine Menge Öl selbst presst, die man dann zügig verzehrt. Aber Öl selber machen? Wie soll das gehen? Warum ist frisches Öl so wichtig? Frisch

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Wie du deine Schwermetallbelastung selbst testen kannst

Haut und Haar

Umweltgifte und Schwermetalle belasten den Körper. Sie stehen mit zahlreichen Beschwerden in Verbindung und wir können uns heute kaum noch entziehen, denn sie sind überall. Wir atmen Schadstoffe aus der Luft ein, aber auch durch Chemierückstände in belasteten Böden, durch behandelte Lebensmittel, Kosmetika und Zahnmetalle, wie Amalgam gelangen sie in unseren Körper. Aber auch durch das Trinkwasser können Stoffe,

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Positives Selbstwertgefühl stärkt das Immunsystem

Persönlich, Sonstiges

Ist dir schon einmal aufgefallen, dass du weniger krank wirst, wenn du dich besser fühlst? Dies ist nicht nur ein Gefühl, sondern auch wissenschaftlich erwiesen. Was genau bedeutet ein positives Selbstwertgefühl zu haben? Wie gehen wir eigentlich mit uns um? Der Selbstwert ist eine bewusst positive Selbstwahrnehmung. Diese Wahrnehmung setzt sich daraus zusammen, wir zu uns selbst stehen.

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Kurkuma Latte von Keimling – das Super-Getränk

Ernährung, Sonstiges

Kurkuma Latte ist ein hervorragendes Getränk für zwischendurch aber auch als leckerer koffeinfreier Kaffeeersatz z.B. bei der Arbeit geeignet. Die wichtigste Zutat Kurkuma gibt dem Getränk seine herrliche gold-gelbe Farbe und ist nicht nur unheimlich lecker sondern auch sehr gesund. Woher stammt Kurkuma Latte Kurkuma Latte oder auch „Goldene Milch“ ist ein Getränk das in der Ayurveda, der

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Das richtige Licht für die Küche?