Heideblütentee oder Erikatee – der Alleskönner unter den Tees

Heideblütentee oder Erikatee – der Alleskönner unter den Tees

Kennt ihr Heideblütentee? Nein, dann solltet ihr ihn unbedingt ausprobieren! Vor etwa einem Jahr wurde ein fast in Vergessenheit geratener Tee zurecht wieder ins Licht der Öffentlichkeit gerückt. Es geht um Heideblütentee. Die Blüten der Erikapflanze wurden schon im Altertum sehr geschätzt und werden bis heute in der Naturheilkunde geschätzt. Schon Hildegard von Bingen wusste, wie wertvoll diese Pflanze ist. Man sagt, sie erwuchs aus dem Blut gefallener Krieger. Natürlich ist das ein Mythos, doch warum das Heidekraut so kraftvoll ist, möchte ich euch heute vorstellen. Andere Bezeichnungen sind übrigens Erika oder Besenheide.

Wogegen hilft der Heideblütentee?

Heideblütentee oder auch Erikatee kann zum Beispiel  entzündungshemmend und schmerzlindernd sein (vgl. Studie von 2007 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17765419) und kann bei Harnwegsinfekten, wie Nierenentzündung, Blasensteinen oder Blasenentzündung unterstützend sein. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24844620
Ebenso ist die antioxidative Wirkung nachgewiesen. Das heißt, der Tee kann unsere Zellen vor schädlichen Einflüssen schützen. Hier findet ihr die zugehörige Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27546074

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Die moderne Kräuterhexe

Erfahrungsberichten zufolge kann ein Aufguss auch bei Schlafstörungen hilfreich sein. Hier empfiehlt es sich eine Tasse mit etwas Honig eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen zu trinken.

Zubereitung des Heideblütentees

Für den Tee benötigst du einen Esslöffel Blüten pro Tasse. Ich lasse den Tee etwa fünf Minuten ziehen. Ich trinke bis zu drei Tassen am Tag. Übrigens sind auch Umschläge möglich, sie können bei Hautentzündungen, Ekzemen oder Rheuma helfen. Ein Vollbad mit dem Heideblütentee ist auch sehr angenehm und lindernd bei den genannten Hautbeschwerden. Hierzu benötigt man dann aber etwa 150g der Blüten für eine Wanne voll! Am besten fertigt man einen Sud an und gibt diesen dann dem Badewasser zu. Bitte vorher die Blüten abgießen.

Ein weiterer toller Tee ist z.B. der Tee aus getrockneten Heidelbeeren. Alle Infos findest du im Beitrag hier.

Viele weitere Heilpflanzen und Rezepte findet ihr in unserem Buch “Die moderne Kräuterhexe.” 

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