Stevia oder auch Süßblatt ist eine Pflanze, die vor allem als Zucker Ersatz bekannt ist. Man findet sie in zahnfreundlichen Kaugummies, Getränken oder auch als Pulver, um zum Beispiel damit zu backen. Stevia ist jedoch auch in der Naturheilkunde relevant. Es gibt mittlerweile einige Studien, die die Wirksamkeit von Stevia untersucht haben unter anderem wurde der Einsatz bei […]
Studie belegt: Stevia kann bei Borreliose helfen weiterlesen »
Kurkuma oder auch Curcuma gehört zu den Ingwergewächsen und ist dem Ingwer in vielen Dingen ähnlich. Die Nutzung ist sehr vielfältig, doch vor allem für die Zahnpflege kann Kurkuma eine Bereicherung sein. Im Supermarkt findet man die Wurzel selbst oft nur in Bioläden. Ich rate auch nur Bio Kurkuma zu kaufen, da an hier sicher sein kann, dass
Kurkuma für die Zahnpflege weiterlesen »
Kräuter sind in meinen Augen die wertvollsten Pflanzen überhaupt. Die Kraft der Kräuter ist seit Jahrhunderten überliefert und wurde nicht nur von unseren Vorfahren geschätzt. Viele Pflanzen stecken auch in Arzneimitteln aus der Apotheke, die uns helfen sollen, gesund und fit zu bleiben. Gerade wenn viele Menschen kränkeln, greifen wir gerne auf die alten Hausmittel und Kräuterrezepte zurück,
Wie die Kraft der Kräuter bei Infekten helfen kann weiterlesen »
Kräutersalz kann man ganz leicht selbst machen. Jetzt ist die beste Zeit dafür, da viele Kräuter vorhanden sind. Doch welches Salz sollte man als Basis verwenden? Denn dabei gibt es viele Unterschiede! Wir stellen euch heute das klimaneutral erzeugte Salz von Naturata vor. Was ist klimaneutrales Salz? Was genau soll denn ein klimaneutral erzeugtes Salz sein? Naturata ist
Selbstgemachtes Kräutersalz mit klimaneutral erzeugtem Salz weiterlesen »
Spitzwegerich ist eines der Wildkräuter, die man fast überall findet. Bekannt sind vor allem die Heilkräfte der Blätter, die man unschwer erkennt, da sie spitz, wie eine Lanze sind. Sie können antibakteriell und entzündungshemmend wirken und bei Insektenstichen oder kleinen Verletzungen eingesetzt werden. Doch auch in den Blüten und Samen stecken tolle Inhaltsstoffe. Habt ihr sie schonmal probiert?
Welche Teile vom Spitzwegerich helfen uns? weiterlesen »
Koriander ist ein beliebtes Küchenkraut, das vor allem in der asiatischen und indischen Küche eingesetzt wird, doch es ist auch ein nicht zu unterschätzendes Heilkraut, da eine Studie bestätigt, dass es als natürliches Antibiotikum wirken kann. Dies ist insbesondere aufgrund der steigenden Anzahl an Antibiotika Resistenzen sehr interessant, da Koriander für diese Menschen eine echte Alternative sein kann.
Koriander als natürliches Antibiotikum und gegen Krankenhauskeime? weiterlesen »
Wildkräuter sind die optimale Ergänzung zu unserer Nahrung, denn sie stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe und sind ein „Allrounder“, wenn es darum geht uns fit zu halten. Am besten sollten sie täglicher Bestandteil der Ernährung sein. Sie sind überall zu finden, doch trotzdem nutzen wir sie noch viel zu selten. Warum nutzen wir so wenige Wildkräuter in unserer Ernährung?
Wildkräuter Pulver für die tägliche Portion Kräuterkraft weiterlesen »
Wildkräuter sind aus meiner Sicht sehr nährstoffreiche Pflanzen und das Wissen darüber geht leider mehr und mehr verloren. Aus diesem Grund möchte ich die Wildkräuter wieder bekannter machen und würde normalerweise Kräuterwanderungen machen, doch das ist aufgrund der aktuellen Lage ja nicht möglich. Da die Wildkräuter und Heilpflanzen gerade überall sprießen und viele Menschen mehr darüber erfahren wollen,
Wildkräuterwanderung an der Burgruine – Wildkräuter und Heilpflanzen im Wald erkennen weiterlesen »
Giersch ist ein heimisches Wildkraut, das sehr stark polarisiert. Entweder hasst man Giersch oder man liebt ihn. Vor allem Gärtner möchten ihn oftmals am liebsten ausrotten und aus dem Garten verbannen, da er einmal angesiedelt, kaum mehr aus dem Garten zu bekommen ist. Allerdings sollte man umdenken und den Giersch nutzen, denn er hat viele Vorteile und ist
Giersch erkennen – Wildkraut und echtes Superfood weiterlesen »
Holy Basil – auch Heiliges Basilikum oder Indisches Basilikum – gilt bei den Hindus als die heiligste aller Pflanzen. Dort kennt man es vor allem unter dem Namen Tulsi. Es wird zur Gattung der Basilikum-Pflanzen gezählt, hebt sich von anderen Arten aber aufgrund seines hohen Anteils an Antioxidantien ab. Hierzulande ist Holy Basil noch relativ unbekannt. Man kann
Holy Basil – „heiliges Basilikum“ und sein vielfältiges Potenzial weiterlesen »
