Lippenpflege aus Zitronenmelisse gegen Herpes

Die Zitronenmelisse (Melissa officinalis) wächst in vielen Gärten und ist nicht nur lecker und fruchtig im Kräutertee oder einer selbstgemachten Limonade, sondern eignet sich hervorragend als Heilpflanze, die man für eine natürliche Lippenpflege gegen Herpes verwenden kann. Wir verraten euch in diesem Blogbeitrag das Rezept.

Inhaltsstoffe der Zitronenmelisse 

Melisse kann man von April bis in den September ernten. Sie enthält neben Flavonoiden und Gerbstoffen wertvolle ätherischen Öle, die sie besonders interessant für selbstgemachte Kosmetik machen. Sie enthält beispielsweise Citral, Geraniol und Nerol. 

Melisse in der Naturheilkunde

Die Melisse wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde für ihre stresslindernden, antiviralen oder antibakteriellen Eigenschaften geschätzt. Insbesondere bei Herpes Viren scheint die Melisse wirksam zu sein. Eine Studie hat die Wirksamkeit bei Herpes simplex Viren untersucht. ^[1]

Auch das Einschlafen kann von der Melisse gefördert werden. Deswegen war für uns klar, dass die Melisse ein wichtiger Bestandteil unseres Einschlaftees werden musste. Den Einschlaftee findet ihr hier.

Melisse in unserem Wildkräuterbuch

Die Melisse, die Anleitung für das Lippenbalsam, eine Anregung für eine Einschlafteemischung mit Melisse und viele weitere tolle Rezepte und Informationen zu anderen, heimischen Wildkräutern und Heilpflanzen, findest du in unserem Buch „Mit Wildkräutern und Heilpflanzen durchs ganze Jahr„. Das Buch gibt es nur bei uns in unserem Kräuterhexen Onlineshop unter www.die-moderne-kraeuterhexe.de

Wir zeigen dir in diesem Buch ausschließlich heimische Wildpflanzen, die man auch wirklich bei uns finden kann und erklären, wie man sie bestimmen kann, wo man sie finden kann und geben immer auch Tipps zum Einsatz in der Hausapotheke und in der Küche.

Lippenbalsam aus Melisse bei Herpes

Leidet man an Herpes, sollte man die Melisse unbedingt einmal ausprobieren. Eine selbstgemachte Lippenpflege ist schnell hergestellt. Unser Rezept ist vollkommen natürlich. Für eine selbstgemachte Salbe benötigt man zunächst ein Zitronenmelisse – Mazerat. Das kann man einige Wochen vorher herstellen, indem man etwa 200g frische Melisse mit Stängeln erntet und dann die Blätter abzupft und zunächst trocknet, um Schimmelbildung zu vermeiden. Wer keine frische hat, kann auch getrocknete verwenden. Dann etwa die Hälfte der Menge. Gute Qualität gibt es hier beim Achterhof. Dann werden die getrockneten Blätter in ein Schraubglas gegeben und mit 100ml Olivenöl oder Mandelöl übergossen. Dies lässt man dann vier bis sechs Wochen auf der Fensterbank stehen und schüttelt es ab und zu leicht, damit sich die Inhaltsstoffe besser im Öl lösen. 

Für die Lippenpflege benötigt man:

• 50ml des selbstgemachten Melissenöls 
• 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 12g Bienenwachs
• 12g Sheabutter

Alles zusammen wird in einem Gefäß im Wasserbad erwärmt, geschmolzen und vermischt. Danach kann man die Salbe in einen Tiegel füllen und abkühlen lassen und bei Bedarf auf entstehende Herpes Bläschen auftragen. 

Lippenpflege ohne Zusätze – mit Bienenwachs selber herstellen

Um eine Melissensalbe herzustellen, nutzt man nur natürliche Zutaten und hochwertiges Bienenwachs, um das Öl zu einer Salbe zu verwandeln. Durch Bienenwachs wird das Öl fest. Wir empfehlen die hochwertigen Bienenwachspastillen von Beegut (hier erhältlich). Mit unserem Rabattcode KRÄUTERKELLER10 könnt ihr bei eurer Bestellung zusätzlich 10% sparen.

Weitere Verwendungen von Wildkräutern

Die Melisse mag vielleicht nicht von uns als wildes Kraut empfunden werden, da sie so gut wie in jedem Garten wächst. Sie hat trotzdem ihren Platz in unserem Buch „Mit Wildkräutern und Heilpflanzen durchs ganze Jahr„. Wie der Titel schon vermuten lässt, findest du dort viele heimische Pflanzen saisonal geordnet. Mit dabei Tipps für die Hausapotheke (so wie den vorgestellten Lippenbalsam) und die Hexenküche. Das Buch ist auch eine ideale Ergänzung zu unserem Saisonkalender für Wildkräuter. Wer sollte allerdings mitten im Jahr noch einen Kalender brauchen? Keine Sorge! Du kannst diesen Kalender jedes Jahr erneut benutzen – er kommt nämlich ohne Kalendarium aus und zeigt dir Monat für Monat die wichtigsten, erntereifen Wildkräuter. Erhältlich ist das Buch sowie der Kalender in unserem eigenen Kräuterhexen – Onlineshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de

Zitronenmelisse in der Küche

Vor allem als Melissentee ist das Kraut eine tolle Erfrischung im Sommer. Wir machen uns sehr oft einen Eistee aus Melisse. Dazu kochen wir ein paar Stängel mit Blättern in einem großen Topf, lassen den Tee einige Stunden abkühlen und trinken den Tee dann pur oder mit einem Spritzer Zitrone und Eiswürfeln. Die Zitronenmelisse eignet sich hervorragend für Kräuterlimo oder Süßspeisen, sie passt aber auch in eine Gemüsepfanne, wenn man sie nicht überdosiert. Getrocknet sind die Blätter ein toller Vorrat für den Winter. Abends kann ein Melissentee helfen zu entspannen. Melissenblätter in Bio Qualität bekommst du übrigens hier im Onlineshop vom Achterhof. Mit dem Rabattcode kraeuterkeller10 sparst du dir im Warenkorb noch einmal 10% auf deine ganze Bestellung! Werbung.

Du findest uns übrigens auch auf YouTube. Dort haben wie viele Lehrvideos zu Wildkräutern, wie z.B. dieses hier zum Thema Spitzwegerich. Auch mit dem Spitzwegerich kann man eine Salbe und einen Hustensaft herstellen.

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Mit Kindern Wildkräuter entdecken

Wir haben unser Wissen über die Wildkräuter von unseren Eltern und Großeltern übernommen. Um diese Weitergabe weiterhin zu ermöglichen, haben wir uns überlegt, ein Wildkräuterbuch für Kinder heraus zu bringen. „Ben und Mara entdecken die Welt der wilden Kräutern“ (hier erhältlich) beinhaltet nicht nur eine handgezeichnete Geschichte, in der Ben und Mara die Natur im Laufe des Jahres erleben, sondern auch ein kindgerechtes Wildkräuterlexikon und viele Tipps zum Nachmachen wie z.B. die Wildkräuterwaffeln oder das selbstgemachte Vogelfutter. Du bekommst das Buch auch in einem großen Set für die ganze Familie in unserem eigenen Kräuterhexenshop unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de

Die Melisse zum Anhören

Kennst du schon unseren Podcast „Die moderne Kräuterhexe“? Dort findest du auch eine Folge zur Melisse. Du kannst unseren Podcast kostenfrei hier auf Spotify und hier auf Apple Podcast abonnieren. Viel Spaß beim reinhören!

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^[1] Astani, A. et al. (2012): Melissa officinalis Extract Inhibits Attachment of Herpes Simplex Virus in vitro. In: Chemotherapy, Vol. 58, S. 70-77, doi: 10.1159/000335590