Das Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Hier versuche ich meinen Körper mit allen Mikro- und Makronährstoffen zu versorgen, die er für einen Tag voller Herausforderungen benötigt. Manche fragen mich immer wieder, woher ich die Energie nehme, neben meinem Vollzeitjob noch ein solch intensives Hobby, wie meine Kräuterkellerseite zu betreiben. Ein Baustein meiner unerschöpflichen Energie

Ich möchte euch heute von Fabian erzählen. Er ist einer der Inhaber von Lebenskraft pur, einer Firma welche die hochwertigsten Nahrungsergänzungsmittel und Gesundheitsprodukte vertreibt, die ich kenne. Ich bestelle dort oft und bin von allen Produkten restlos begeistert, da ich bisher keine hochwertigeren gefunden habe. Mein geliebter Zistrosentee ist auch von ihm (den Beitrag dazu findet ihr hier).

Buchweizen ist nicht, wie der Name vermuten lassen würde, eine Weizenart. Es handelt sich um ein Pseudogetreide, denn er gehört zur Familie der Knöterichgewächse. In Asien schätzt man seine Vorzüge schon lange. Die Mikro- und Makronährstoffe sind deutlich besser als bei Getreide. Aber auch für die Gesundheit ist Buchweizen ein echter Gewinn. Er ist nämlich sehr magenschonend und

Ich liebe grüne Smoothies und Shakes mit Pflanzenpulvern. Der Nachteil ist aber, dass nicht jeder so viel Zeit und Motivation hat jeden Tag Pülverchen zu mischen oder Gemüse zu schnibbeln. Deswegen habe ich nach einem Konzept gesucht, das auch für Menschen, die den Fokus nicht auf der Ernährung haben, sich aber trotzdem mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen wollen,