iced matcha

Iced Matcha Latte – gesunder Eistee

Tee

Wir lieben Iced Matcha Latte, doch was ist das überhaupt? Matcha (jap. für „gemahlener Tee“) ist ein leuchtend grüner, aus Japan stammender Tee, der nicht nur beeindruckend aussieht, sondern auch einige Vorzüge hat.Für uns entdeckt haben wir den Tee vor einigen Jahren, als der Magen nach langjährigem Kaffeekonsum ziemlich in Mitleidenschaft geraten war. Warum liebe ich Matcha Tee?  […]

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Einschlaftee

Einschlaftee Plus – unser erster Tee!

Tee

Schlafprobleme sind weit verbreitet und hindern uns daran, optimal zu regenerieren. Gründe warum wir schlecht schlafen, gibt es viele. Bläuliches Licht, später Medienkonsum, Stress, Medikamente, falsche Ernährung oder ein nicht endendes Gedankenkarussell. Viele Menschen greifen deswegen zu Psychopharmaka und nehmen regelmäßig Schlafmittel ein. Dies muss nicht sein, denn die Natur hält viele Kräuter bereit, die dabei helfen können,

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kraeuterkraft

Wie die Kraft der Kräuter bei Infekten helfen kann

Ernährung, Kräuter

Kräuter sind in meinen Augen die wertvollsten Pflanzen überhaupt. Die Kraft der Kräuter ist seit Jahrhunderten überliefert und wurde nicht nur von unseren Vorfahren geschätzt. Viele Pflanzen stecken auch in Arzneimitteln aus der Apotheke, die uns helfen sollen, gesund und fit zu bleiben. Gerade wenn viele Menschen kränkeln, greifen wir gerne auf die alten Hausmittel und Kräuterrezepte zurück,

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spitzwegerich

Welche Teile vom Spitzwegerich helfen uns?

Darmgesundheit, Kräuter

Spitzwegerich ist eines der Wildkräuter, die man fast überall findet. Bekannt sind vor allem die Heilkräfte der Blätter, die man unschwer erkennt, da sie spitz, wie eine Lanze sind. Sie können antibakteriell und entzündungshemmend wirken und bei Insektenstichen oder kleinen Verletzungen eingesetzt werden. Doch auch in den Blüten und Samen stecken tolle Inhaltsstoffe. Habt ihr sie schonmal probiert?

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natürliches antibiotikum

Koriander als natürliches Antibiotikum und gegen Krankenhauskeime?

Kräuter

Koriander ist ein beliebtes Küchenkraut, das vor allem in der asiatischen und indischen Küche eingesetzt wird, doch es ist auch ein nicht zu unterschätzendes Heilkraut, da eine Studie bestätigt, dass es als natürliches Antibiotikum wirken kann. Dies ist insbesondere aufgrund der steigenden Anzahl an Antibiotika Resistenzen sehr interessant, da Koriander für diese Menschen eine echte Alternative sein kann.

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wildkräuter pulver

Wildkräuter Pulver für die tägliche Portion Kräuterkraft

Kräuter, Wildkräuter

Wildkräuter sind die optimale Ergänzung zu unserer Nahrung, denn sie stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe und sind ein „Allrounder“, wenn es darum geht uns fit zu halten. Am besten sollten sie täglicher Bestandteil der Ernährung sein. Sie sind überall zu finden, doch trotzdem nutzen wir sie noch viel zu selten.  Warum nutzen wir so wenige Wildkräuter in unserer Ernährung?

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Zahnpulver

Natürliche Zahnpflege sollte essbar sein – Mein Zahnpulver!

Sonstiges

Zahnpflege ist ein sehr wichtiges Thema und es ist gar nicht so leicht die fluoridfreie Zahnpasta zu finden. In Drogerien und Supermärkten gibt es größtenteils fluoridhaltige Zahnpasta. Für uns ist das seit vielen Jahren keine Option mehr, deshalb musste unsere Zahnpflege so natürlich wie möglich sein. Ein Zahnpulver, das man auf die Zahnbürste gibt, das komplett aus natürlichen

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sonnencreme

Erste Länder verbieten Sonnencreme – Auswirkungen auf Vitamin D und die Umwelt

Sonstiges

Vitamin D3 wird zu 80% in der Haut gebildet. Für die Umwandlung des in der Haut vorkommenden 7-Dehydrocholesterol wird UVB-Strahlung benötigt, um es durch Photolyse in das Prävitamin D3 umzuwandeln. Dieses Prävitamin wird durch thermische Isomerisierung in das Vitamin D3 (Cholecalciferol) überführt. Nach 8 Stunden sind 80% des Prävitamins in der Haut umgewandelt. Sobald das Vitamin D3 in

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Die Mariendistel Kur

Die Mariendistel – Kur und wie sie funktioniert

Wildkräuter

Die Mariendistel (Sylibum marianum), auch Stechdistel genannt, ist eine ein- bis zweijährige Pflanze, die vor allem im Mittelmeerraum aber auch verwildert in Mitteleuropa vorkommt. Ursprünglich stammt die Pflanze von den Kanaren und wird auch auf den Azoren und auf Madeira gefunden. Sie kann eine Wuchshöhe von bis zu 150 cm erreichen und gehört der Familie der Korbblütler an.

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Unsere Wildkräuter - Bücher

In unserem eigenen, kleinen Kräuterhexen – Onlineshop findest du unter www.die-moderne-Kräuterhexe.de unsere Bücher rund um die Themen Wildkräuter und Heilpflanzen.

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