wie viel vitamin d ist sicher

Wie viel Vitamin D ist sicher? – Aktuelle Studie

Vitamin D ist sehr wichtig für zahlreiche Funktionen in unserem Körper. Aufgrund von Fehlberechnungen und Fehlinformationen sind viele Menschen verunsichert, ob und wie viel Vitamin D sie benötigen und wie viel Vitamin D sicher ist. Eine neue Studie weist nun den Weg. Grund der Vitamin D Verunsicherung Warum so viele Menschen verunsichert sind, wie viel Vitamin D sie […]

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Ingwerwasser mit Zitrone und Minze – gesunder Durstlöscher

Ingwerwasser kennen wir eigentlich alle, doch trinken wir es viel zu selten. Das ist aber ein Fehler. Es ist so extrem gesund und kann mit einem Schuss Zitrone und etwas frischer Minze zu einem leckeren, zuckerfreien und höchst gesunden Durstlöscher werden. Welche Vorzüge bieten Ingwer und Zitrone für unsere Gesundheit? Ingwer und Zitrone sind schon jeweils für sich

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Rehrettung in der Landwirtschaft – Noch immer zu viele tote Kitze

Wir setzen uns aktiv für das Wohl der Tiere ein und achten seit Jahren darauf, dass Rehe in der Erntezeit nicht den Mäharbeiten der Landwirte zum Opfer fallen. Leider ist hier noch immer viel Aufklärungsarbeit notwendig. Was man für die Rehrettung tun kann, findet ihr in diesem Beitrag. Worum geht es? Wenn Landwirte, wie jetzt Gras für z.B.

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Milch – wie gefährlich ist sie? Neueste Erkenntnisse

„Die Milch macht‘s.“ Lange galt Milch als gesundes Lebensmittel, das vor allem für unsere Knochengesundheit wichtig ist. Vor allem Kinder sollten sie als wichtigen Kalziumlieferanten regelmäßig trinken. Doch immer wieder treten Zweifel auf. Laut neuen Studien soll sie den Knochen Kalzium rauben und sogar Krebs auslösen. Wir haben die Milch kritisch unter die Lupe genommen.  Welche gesundheitlichen Probleme werden mit

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Die kleine Kräuterreihe – Kräuter bei Kopfschmerzen und Stress

Kopfschmerzen und Stress betreffen eigentlich jeden von uns irgendwann einmal. Um nicht gleich eine Chemiekeule heranziehen zu müssen, macht es Sinn zunächst auf Kräuter zurückzugreifen. Das machen wir Menschen seit Jahrtausenden und deshalb sollte das Wissen über lindernde Kräuter auch heute noch bei uns allen präsent sein. Um zu wissen, was hilft, kann die kleine Kräuterreihe vom Aurum

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Dr. Dietrich Klinghardt und der Autonome Response Test (ART)

Ganzheitliche Gesundheit und biologische Zahnheilkunde gehören unweigerlich zusammen, deshalb bin ich sehr glücklich, bei den beiden führenden Ärzten Dr. Dietrich Klinghardt und Dr. Ulrich Volz Seminare besuchen zu dürfen, um mich fortzubilden. Ein Seminar von Dr. Klinghardt zu besuchen, war sehr besonders für mich, das er quasi mein Einstieg ins Thema Naturheilkunde und Gesundheit war. Als es mir

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Darmflora mit Kefir natürlich optimieren

Gesunder Darm – gesunder Körper. Dass die Darmgesundheit sehr wichtig ist, wissen die meisten Menschen mittlerweile. Doch welche Rolle spielt Kefir dabei? Unser Familienhausmittel zur Unterstützung des Darmmilieus ist selbstgemachter Kefir. Eine Alternative zu Joghurt und zudem ganz einfach selbst herzustellen. Als ich begann mein Frühstück zu optimieren, suchte ich nach einer gesünderen Variante der Milch und von

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loewenzahn

Wunderkraut Löwenzahn – Hilft es gegen Krebs?

Im Garten ist der Löwenzahn verschrien, in der Naturheilkunde ist er dafür umso wertvoller. Das Internet explodiert förmlich an neuen Forschungsergebnissen, die Hinweise darauf geben, dass Löwenzahn antikarzinogene Eigenschaften hat. Wir haben das genauer unter die Lupe genommen.  Forschungen am Löwenzahn Die Universität Windsor forscht schon lange und hat herausgefunden, dass Löwenzahn Wurzel-Extrakt Krebszellen töten kann, gesunde aber nicht

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