Was sind Erdmandeln? Erdmandeln sind Wurzelknollen eines tropischen Grases und die Pflanze sieht eben aus wie ein Gras. Sie ist eng verwandt mit dem Papyrus und wird in Ägypten seit tausenden von Jahren gegessen. Auch ist sie unter dem Namen Tigernuss bekannt. Mit Nüssen haben sie aber nichts zu tun, weshalb sie auch für Nussallergiker geeignet sind. Warum …
Nahrungsverzicht ist mehr als nur ein Trend, denn die Naturheilkunde schwört schon seit langer Zeit auf die Selbstheilungskräfte des Körpers. Wie funktioniert Fasten eigentlich? Fasten kann mit nur einer Maßnahme, nämlich auf Nahrung zu verzichten diverse Organe und Körperfunktionen in die richtige Richtung zu bringen. Nach etwa 12 Stunden ohne feste Nahrung stellt sich der Stoffwechsel des Körpers um. …
Gesund Fasten – mit der Unterstützung durch den Fastenzeit Tee weiterlesen »
MPC Traubenkernextrakt ist die Neuheit unter den Antioxidantien, denn es ist eines der stärksten Antioxidantien, die es überhaupt gibt. Was es kann, erfährst du im aktuellen Beitrag. Was ist MPC überhaupt? MPC steht für „Monomere Proanthocyanidine“ sie sind Bestandteile des OPCs. MPC besteht ebenfalls aus Traubenkernen, aber nicht irgendwelchen, sondern aus hochwertigen Traubenkernen aus der Champagne. Im Grunde …
MPC Traubenkernextrakt ist 30x bioverfügbarer als OPC weiterlesen »
Vitamin C ist meiner Meinung nach eines der wichtigsten Vitamine überhaupt, denn es beeinflusst 95 % unseres Stoffwechsels und hat auf fast jede Krankheit Einfluss. Es ist wasserlöslich und essentiell, d.h. wie müssen es über die Nahrung zu uns nehmen. Es ist ein wichtiges Antioxidanz, schützt unsere Zellen, regt die weißen Blutkörperchen an und kurbelt somit das Immunsystem …
Warum du natürliches Vitamin C zu dir nehmen solltest weiterlesen »
Unsere Weltbevölkerung steigt stetig an. Aktuell leben ca. 7,5 Milliarden Menschen auf der Erde und schon jetzt gibt es Hunger und Durst, da Nahrungsmittel nicht gerecht verteilt sind. Im Jahre 2050 sollen Schätzungen zufolge 10 Milliarden Menschen auf der Erde leben. Wie man sich ernähren müsste, um alle Menschen zu ernähren, soll dieser Beitrag klären. Bereits jetzt sterben …
Die Planeten-Diät: Wie kann man 10 Milliarden Menschen ernähren? weiterlesen »
Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zur Gesundheit da der Großteil, nämlich 70% unserer Abwehrzellen im Darm sitzen. Wenn der Darm verrückt spielt, kann ein Mangel an Tryptophan vorliegen. Eine Studie macht jetzt Hoffnung, dass auch chronische Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa gelindert werden könnten. Was ist Tryptophan? Dies ist eine essenzielle Aminosäure, die wir über …
Yamswurzel (Dioscorea) hat in der Ernährung vor allem im asiatischen und südamerikanischen Raum ihren Stellenwert. Jedoch sind die allermeisten Sorten roh giftig. Gekocht, kann man sie etwa wie Kartoffel essen. In Europa war sie lange Zeit völlig unbekannt. Erst Usein Bolt, der Olympiasieger, der 2008 in Peking überraschenderweise große Erfolge erzielte, rückte sie ins Licht der Öffentlichkeit. Laut …
Hormonelle Dysbalance mit der Yamswurzel ausgleichen weiterlesen »
Jedes Jahr werden rund 23 Millionen Tonnen Knoblauch weltweit verzehrt. Er ist aus der Küche nicht mehr wegzudenken und angesagter denn je. Ein kleines Familienunternehmen aus unserer Region hat sich auf den Knoblauch spezialisiert und ihn zu einer Knoblauchwürze verarbeitet, die unserer Meinung nach in keiner Küche fehlen sollte. Was genau steckt in der Knoblauchwürze? Hauptzutat ist logischerweise …
Knoblauchwürze – der Alleskönner für die Küche weiterlesen »
Hochwertiges Öl zu kaufen ist gar nicht so leicht, da einige Öle nicht besonders stabil sind und bereits im Geschäft falsch gelagert werden. Die beste Variante ist definitiv, wenn man sich regelmäßig eine kleine Menge Öl selbst presst, die man dann zügig verzehrt. Aber Öl selber machen? Wie soll das gehen? Warum ist frisches Öl so wichtig? Frisch …
Umweltgifte und Schwermetalle belasten den Körper. Sie stehen mit zahlreichen Beschwerden in Verbindung und wir können uns heute kaum noch entziehen, denn sie sind überall. Wir atmen Schadstoffe aus der Luft ein, aber auch durch Chemierückstände in belasteten Böden, durch behandelte Lebensmittel, Kosmetika und Zahnmetalle, wie Amalgam gelangen sie in unseren Körper. Aber auch durch das Trinkwasser können Stoffe, …
Wie du deine Schwermetallbelastung selbst testen kannst weiterlesen »
